441 מתכוני עגבניות טריות

בין המתכונים: ניוקי ברוטב עגבניות טריות, ספגטי ברוטב עגבניות טריות ומרק עגבניות קרמי מעגבניות טריות ואורגנו. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, גזר ובזיליקום. המהיר ביותר: ברוסקטה (15 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · סלט עגבניות · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף.

מרק עגבניות קרמי מעגבניות טריות ואורגנו
אפונה

מרק עגבניות קרמי מעגבניות טריות ואורגנו

מרקים
מרק עגבניות קרמי ועשיר שמכינים בעגבניות טריות. קטיפתי, מלא טעם ומתחמם בדיוק בזמן הנכון.
10 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
302 קלוריות
ספגטי ברוטב עגבניות טריות
אפונה

ספגטי ברוטב עגבניות טריות

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב עגבניות טריות עם שום ובזיליקום, פשוט ומלא טעם
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
551 קלוריות
פסטת עגבניות טריות
אפונה

פסטת עגבניות טריות

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב עגבניות טריות עם שום ובזיליקום – ארוחה כפרית פשוטה ומדהימה.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
527 קלוריות
פסטה עם עגבניות שרי ובזיליקום
אפונה

פסטה עם עגבניות שרי ובזיליקום

פסטה ואורז
פסטה ים תיכונית מהירה עם עגבניות שרי טריות, בזיליקום ופרמזן
8 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
564 קלוריות
ברוסקטה עגבניות
אפונה

ברוסקטה עגבניות

סלטים
ברוסקטה איטלקית קלאסית עם עגבניות שרי טריות, בזיליקום ושמן זית על לחם קלוי
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
277 קלוריות
פסטה עגבניות שרי ובזיליקום
אפונה

פסטה עגבניות שרי ובזיליקום

פסטה ואורז
פסטה קלה ומהירה עם עגבניות שרי טריות ובזיליקום ריחני
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
478 קלוריות
פסטה ים תיכונית עם זיתים ופרמזן
אפונה

פסטה ים תיכונית עם זיתים ופרמזן

פסטה ואורז
פסטה ים תיכונית פשוטה ועשירה עם זיתים, עגבניות טריות ובזיליקום — מוכנה ב-20 דקות
9 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
634 קלוריות
פיצה שיקגו בתבנית עמוקה
אפונה

פיצה שיקגו בתבנית עמוקה

מאפים
בפיצה של שיקגו הסדר הפוך: הגבינה יושבת על הבצק, והרוטב הגושי והעבה מכסה את הכול מלמעלה. כל פרוסה גבוהה כמו פשטידה, עם קרום חמאתי ופריך שקמח התירס נותן לו צבע זהוב.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
779 קלוריות
מרק בשר עם אטריות בסגנון מרוקאי
אפונה

מרק בשר עם אטריות בסגנון מרוקאי

מרקים
מרק בשר עשיר עם אטריות ותבלינים מרוקאיים, מנה חורפית מחממת
14 מרכיבים⏱ שעה ו-33 דק׳afoona.com
492 קלוריות
שפצלה ברוטב בצל חום
אפונה

שפצלה ברוטב בצל חום

פסטה ואורז
כופתאות ביצים רכות מדרום גרמניה, שמכינים מבצק נוזלי שנדחף דרך מגררת ישר למים רותחים. כאן הן מוגשות על רוטב בצל כהה ועשיר שמתבשל עם יין וציר בקר.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
812 קלוריות
סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
612 קלוריות
שקשוקת פטריות ותרד
אפונה

שקשוקת פטריות ותרד

ירקות
שקשוקה צמחונית עם פטריות שמפיניון ותרד ברוטב עגבניות.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
293 קלוריות
ספגטי עם סלמון, עגבניות ורוטב שמנת
אפונה

ספגטי עם סלמון, עגבניות ורוטב שמנת

פסטה ואורז
קוביות סלמון צרובות, עגבניות טריות שמתבשלות לרוטב, ושמנת עם קורט כורכום שנותנת גוון זהוב. הסלמון נכנס חזרה רק בסוף, ולכן הוא נשאר עסיסי ושלם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
690 קלוריות
פיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר
אפונה

פיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר

מאפים
שתי פיצות אישיות עם בצק עבה ורך, רוטב עגבניות, ושילוב של מוצרלה וצ'דר שמשחים לכתמים כתומים. זיתים ירוקים חצויים ופטריות צרובות מוסיפים מליחות ובשרניות.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
1257 קלוריות
נאצ'וס עם גבינה ובשר טחון
אפונה

נאצ'וס עם גבינה ובשר טחון

מנות ראשונות
נאצ'וס עמוסים עם בשר טחון מתובל, גבינה מותכת ותוספות טריות
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
715 קלוריות
ביצים עם פטריות ועגבניות
אפונה

ביצים עם פטריות ועגבניות

ירקות
ביצים עלומות ברוטב עגבניות ופטריות, ארוחת בוקר חגיגית ומזינה
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
241 קלוריות
פיצה ביתית עם פטריות ופלפלים
אפונה

פיצה ביתית עם פטריות ופלפלים

מאפים
פיצה ביתית אמיתית עם בצק שמרים, רוטב עגבניות ביתי ופטריות ופלפלים צבעוניים
13 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
307 קלוריות
ספגטי עם עגבניות שרי ובזיליקום
אפונה

ספגטי עם עגבניות שרי ובזיליקום

פסטה ואורז
ספגטי קלאסי עם עגבניות שרי טריות ובזיליקום, פשוט ומשגע בטעמו
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
569 קלוריות
שרימפס בפסטה
אפונה

שרימפס בפסטה

דגים
פסטה שרימפס ים תיכונית עם עגבניות טריות ויין לבן
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
628 קלוריות
תבשיל בשר טחון עם קישואים, גזר, כרוב ופטריות
אפונה

תבשיל בשר טחון עם קישואים, גזר, כרוב ופטריות

בשר
סיר אחד של ירקות חורף וקיץ יחד: גזר עבה, כרוב, פטריות וקישואים שלמים לאורך, שמתבשלים בציר על בשר טחון מפורר עם כורכום ומעט קינמון. אין בו רוטב עגבניות, כך שטעם הירקות נשאר במרכז.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
365 קלוריות