313 מתכוני תבשיל אורז
בין המתכונים: תבשיל פול ואורז, מנסאף - תבשיל טלה ירדני עם לבן ואורז ותבשיל שעועית שחורה עם בשר טחון ואורז. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות וגזר. המהיר ביותר: פולנטה קרמית (35 דקות). מנות קשורות: תבשיל · אורז עם בשר · אורז · אורז עם עוף · אורז מלא · חמין.

אפונהבמיה ברוטב עגבניות ושום
ירקותבמיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
213 קלוריות


אפונהג'אמבלייה קלאסית
דגיםתבשיל אורז קייג'ון שמח עם שרימפס, עוף ונקניקיות - מנה אחת שכולם אוהבים
650 קלוריות

אפונהחשווה בשר – תבשיל אורז ובשר עיראקי לממולאים
בשרחשווה בשר כבש – מילוי אורז עיראקי קלאסי עם בהרט, קינמון ופירות יבשים, מושלם לממולאים
660 קלוריות


אפונהפולנטה קרמית
פסטה ואורזפולנטה קרמית ועשירה — תבשיל קמח תירס איטלקי קלאסי שמגיע לקרמיות מושלמת עם חמאה, שמנת ופרמזן. טעים כתוספת לנתחי בשר או בפני עצמו.
584 קלוריות

אפונהפסטיצ'יו
פסטה ואורזפסטיצ'יו הוא הלזניה היוונית - שכבות פסטה עם רוטב בשר מתובל בקינמון ואל-ספייס, ומצופה בשכבת בשמל קרמית. המנה האהובה של כל ילד יווני ונוסטלגיה לכל מי שגדל על הבישול הים-תיכוני. תבשיל אפוי מנחם ומשביע.
1012 קלוריות

אפונהמוגרביה
פסטה ואורזמוגרביה — תבשיל כדורי קוסקוס גדולים מהמטבח הלבנוני, עם עוף, חומוס ותבלינים מזרחיים. מרקם ייחודי וטעמים עמוקים.
728 קלוריות

אפונהמגדרה עם בצל מטוגן
פסטה ואורזתבשיל עדשים ואורז מסורתי עם בצל מטוגן פריך – מנה מזרחית קלאסית
461 קלוריות

אפונהפילאו ארומטי עם עשבי תיבול
פסטה ואורזאורז בסמטי ארומטי מבושל בציר עם תבלינים, עשבי תיבול טריים וצנוברים קלויים
326 קלוריות

אפונהמגלוביה – אורז הפוך עם עוף
עוףתבשיל הפוך מרהיב מהמטבח הפלסטיני – שכבות עוף, כרובית ואורז שמתהפכות לפירמידה יפהפייה
442 קלוריות

אפונהג'ריש – תבשיל חיטה גרוסה תימני
פסטה ואורזתבשיל חיטה גרוסה תימני עשיר ומחזק, מתובל בכורכום וכמון, מתאים לשבת ולחגים.
640 קלוריות

אפונהכרוב ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות
בשרכרוב ממולא בבשר בקר טחון ואורז, מבושל ברוטב עגבניות עשיר — מנה מסורתית ומחממת
532 קלוריות

אפונהדולמה - עלי גפן ממולאים ברוטב לימון
ירקותדולמה ביתית - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים ומבושלים ברוטב לימון עדין
542 קלוריות

אפונהבורגול עם פטריות ועשבי תיבול
פסטה ואורזבורגול גס מבושל עם פטריות שמפיניון ועשבי תיבול ריחניים. תבשיל פשוט, מזין ומלא טעם.
348 קלוריות



אפונהעדשים עם אטריות
פסטה ואורזעדשים חומות עם אטריות שטוחות ובצל מקורמל — תבשיל ישראלי קלאסי, מזין ומשביע.
427 קלוריות

אפונהקיצ'רי – אורז ועדשים מתובל
פסטה ואורזקיצ'רי הוא תבשיל אורז ועדשים מתובל עם בצל קלוי – מנה מנחמת ובריאה מהמטבח הים-תיכוני.
217 קלוריות
