156 מתכוני ברוטב עגבניות חריף

בין המתכונים: קציצות ברוטב עגבניות חריף, ג'לה תוניסאית – גמבות ברוטב עגבניות חריף ופנה ארביאטה – פסטה ברוטב עגבניות חריף. מרכיבים נפוצים: כוסברה, פפריקה מתוקה וכורכום. המהיר ביותר: מולים ברוטב עגבניות חריף (35 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · סלט עגבניות · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי.

דג טוניסאי חריף בעגבניות
אפונה

דג טוניסאי חריף בעגבניות

דגים
דג ברוטב עגבניות ופלפלים עם חריסה וכמון, בסגנון המטבח הטוניסאי. החריסה נותנת חריפות עמוקה ולא רק חום.
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
381 קלוריות
שקשוקת בשר טחון
אפונה

שקשוקת בשר טחון

בשר
שקשוקה עשירה עם בשר בקר טחון ברוטב עגבניות חריף ובתוכו ביצים עדינות.
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
418 קלוריות
פסטה ברוטב ווודקה
אפונה

פסטה ברוטב ווודקה

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב עגבניות ושמנת עם וודקה - מנה איטלקית-אמריקאית קלאסית עם עושר ועומק של טעמים
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
486 קלוריות
עוף בפלפלים ברוטב עגבניות חריף
אפונה

עוף בפלפלים ברוטב עגבניות חריף

עוף
עוף פרגיות עם פלפלים צבעוניים ברוטב עגבניות חריף — מנה ישראלית מתובלת ועשירה בצבע
14 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
487 קלוריות
קציצות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
436 קלוריות
גרביות דגים מרוקאיות
אפונה

גרביות דגים מרוקאיות

דגים
דגים ברוטב עגבניות ירוק מרוקאי קלאסי עם כוסברה ותבלינים - מנה שבתית מסורתית עם טעמים עשירים
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
369 קלוריות
קושארי
אפונה

קושארי

פסטה ואורז
המנה הלאומית של מצרים - שכבות אורז, עדשים ופסטה ברוטב עגבניות חריף מעל בצל מטוגן פריך
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
766 קלוריות
ספגטי ארביאטה
אפונה

ספגטי ארביאטה

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב עגבניות חריף קלאסי — פשוט, מהיר ואיטלקי לגמרי עם שום ופלפל חריף
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
517 קלוריות
ברייני - דג חריף לובי
אפונה

ברייני - דג חריף לובי

דגים
דג חריף לובי ברוטב עגבניות מרוסקות עם חריסה וכמון - מנה קלאסית של יהדות לוב
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
152 קלוריות
פנה ארביאטה
אפונה

פנה ארביאטה

פסטה ואורז
פנה ארביאטה — פסטה ברוטב עגבניות חריף מרומא. פשוטה, עזה ועמוקת טעם. מוכנה ב-30 דקות.
12 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
582 קלוריות
פסטה ארביאטה - פנה ברוטב עגבניות חריף
אפונה

פסטה ארביאטה - פנה ברוטב עגבניות חריף

פסטה ואורז
ארביאטה — פסטה ברוטב עגבניות חריף קלאסי מרומא. פשוטה ועוצמתית, עם שום, צ'ילי וקפרים.
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
537 קלוריות
קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות
מאכרל מרוקאי ברוטב עגבניות
אפונה

מאכרל מרוקאי ברוטב עגבניות

דגים
פילה דג ברוטב עגבניות מרוקאי מתובל עם לימון כבוש וכוסברה
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
286 קלוריות
חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף
אפונה

חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף

דגים
חריימה ליבייתי קלאסי - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף ועשיר בתבלינים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
396 קלוריות
פסטה אראביאטה
אפונה

פסטה אראביאטה

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב עגבניות חריף ורגיל, מוכנה תוך 20 דקות – קלאסיקה איטלקית שלא נמאסת
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
510 קלוריות
כושארי מצרי
אפונה

כושארי מצרי

פסטה ואורז
כושארי הוא מאכל הרחוב הלאומי של מצרים - שכבות של אורז, עדשים, מקרוני וורמצ'ילי ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
1029 קלוריות
ביצים שלוקות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ביצים שלוקות ברוטב עגבניות חריף

ירקות
ביצים שלוקות בברוטב עגבניות חריף מתובל - ארוחת בוקר ישראלית קלאסית
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
270 קלוריות
כושרי מצרי
אפונה

כושרי מצרי

פסטה ואורז
כושרי – מאכל רחוב מצרי מפורסם: שכבות של אורז, עדשים, מקרוני וחומוס ברוטב עגבניות חריף.
14 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
634 קלוריות
ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף

ירקות
ביצי עין בתוך רוטב עגבניות חריף ומתובל – ארוחת בוקר ישראלית-מרוקאית קלאסית
14 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
174 קלוריות
פסטה ארביאטה
אפונה

פסטה ארביאטה

פסטה ואורז
פסטה קלאסית ברוטב עגבניות חריף ושום – מנה איטלקית פשוטה ועוצמתית
9 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
578 קלוריות