110 מתכוני טבעי
בין המתכונים: חציל קלוי טבעי, כרוב כבוש בתסיסה טבעית עם גזר וזרעי כמון וממרח תמרים ביתי — חלבת תמרים טבעית. מרכיבים נפוצים: קינמון, דבש ולימון. המהיר ביותר: חלב זהוב - משקה זנגביל וכורכום (10 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהממרח שוקולד אגוזי לוז ביתי
רטביםממרח שוקולד אגוזי לוז ביתי, עשיר וטבעי ללא חומרים משמרים
615 קלוריות

אפונהג'לאטו פיסטוק
קינוחיםג'לאטו פיסטוק — גלידה איטלקית קרמית ועשירה בטעמי פיסטוק. מרקם חלק ועשיר יותר מגלידה רגילה, עם צבע ירקרק טבעי מהפיסטוקים.
498 קלוריות

אפונהאנרגי בולס - כדורי אנרגיה מתמרים ושיבולת שועל
קינוחיםכדורי אנרגיה טבעיים מתמרים, שיבולת שועל ואגוזים - חטיף בריא ומשביע ללא אפייה
297 קלוריות

אפונהממרח אגוזי לוז ושוקולד ביתי
ממרחיםממרח שוקולד ואגוזי לוז עשיר וחלק, ממש כמו נוטלה אבל ביתי וטבעי. ללא שמן דקל ועם שוקולד מריר איכותי.
942 קלוריות


אפונהדיבס - ריבת תמרים ביתית
רטביםדיבס — ריבת תמרים סמיכה ומתוקה, ממתיק טבעי מסורתי מהמזרח התיכון
357 קלוריות




אפונהשיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור
עוףשיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים מושרים בלילה ביוגורט ותבלינים, צלויים לפריכות עסיסית. אחת המנות הפופולריות בביירות, עכשיו קל להכין בבית.
418 קלוריות


אפונהפיתה מחמצת
לחמים ומאפיםפיתה מחמצת ביתית עם טעם עמוק וחמצמץ עדין - לחם שטוח בריא מבצק תסיסה טבעית ללא שמרים תעשייתיים
206 קלוריות

אפונהמג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מקורמל
ירקותמג'דרה היא מנה פשוטה ומזינה של עדשים ואורז שמקורה בבישול הלבנטיני הקלאסי. הסוד הוא בבצל המקורמל לאורך זמן שמעניק לה עושר וטעם מורכב.
869 קלוריות

אפונהלחם שאור ביתי
לחמים ומאפיםלחם שאור ביתי עם קרום פריך ופנים אוורירי עם חומציות עדינה, מוכן עם מחמצת טבעית בטכניקה מדויקת
212 קלוריות

אפונהכדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים
קינוחיםכדורי אנרגיה בריאים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושקדים – ללא סוכר מוסף
237 קלוריות

אפונהעוגת שקדים ותפוזים
קינוחיםעוגה רכה ועשירה ללא גלוטן – ניחוח הדרים טבעי ומרקם לח שמושלם לפסח ולכל השנה
402 קלוריות

אפונהברוקולי קלוי בתנור עם שום, לימון וזרעי כוסברה
ירקותברוקולי קלוי בתנור עם שום ולימון - דרך פשוטה וטעימה להכין ירק בריא. הקלייה מוציאה מתיקות טבעית נפלאה.
189 קלוריות


אפונהעוגת יוגורט רכה
קינוחיםעוגת יוגורט רכה וקלילה — שיטת הגביע המושלמת לעוגה שמוצלחת תמיד
637 קלוריות

אפונהשייק תמרים עם בננה ושקדים
משקאותשייק תמרים עשיר ומזין עם בננה וחלב שקדים — שתייה מרעננת שמלאה אנרגיה. מושלם לארוחת בוקר או כנשנוש בריא.
421 קלוריות