73 מתכוני מתובלות
בין המתכונים: כנפיים מתובלות בתנור, ספקולוס - עוגיות בלגיות מתובלות ועדשים קלויות מתובלות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום וכוסברה. המהיר ביותר: סלט פטריות קר עם פלפל ומלפפונים חמוצים (23 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

אפונהממולייה - קציצות דגים מרוקאיות
דגיםקציצות דגים מרוקאיות מתובלות בכמון וכורכום, מושלמות כמנה ראשונה או עיקרית
464 קלוריות


אפונהשישליק בשר קלאסי
בשרשישליק בשר קלאסי - קוביות אנטריקוט מתובלות במרינדה ריחנית ונצלות על הגריל. הטעם הכי ישראלי שיש.
625 קלוריות


אפונהעוף צלוי
עוףפרגיות או חזות עוף, שלמות, ברצועות או בקוביות על שיפודים, מתובלות בתבלינים יבשים או משרות במרינדה (לרוב עם דבש וסויה, או לימון ושום, לפעמים ביוגורט), נצלות על מחבת פסים לוהטת, מטוגנות בשמן במחבת רחבה, או על שיפודים מעל גחלים במנגל, כמה דקות מכל צד, עד שהן זהובות ומבושלות. לפעמים מסיימים ברוטב חמאה ושום עם לימון, ולפעמים צולים באותה מחבת גם ירקות. על השיפודים לפעמים גם קוביות בקר, בצל או כבדי עוף.
367 קלוריות

אפונהסלט עגבניות ועדשים עם גבינת עיזים ופריכיות פילו
סלטיםעגבניות בשלות על מצע של עדשים שחורות מתובלות, עם גבינת עיזים רכה ושברי פילו פריכים שנותנים לכל ביס קראנץ'. הרוטב נבנה מהמיץ של העגבניות עצמן.
772 קלוריות


אפונהספקולוס - עוגיות בלגיות מתובלות
קינוחיםעוגיות בלגיות פריכות ומתובלות בקינמון, ציפורן ואגוז מוסקט
314 קלוריות

אפונהשווארמה עוף ביתית
עוףשווארמה עוף ביתית — ירכי עוף מתובלות בתערובת תבלינים מזרחית מלאה, מטוגנות בפאן ומוגשות בפיתה עם טחינה. מהסנדוויצ'ים הפופולריים בישראל.
520 קלוריות

אפונהבלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות
פסטה ואורזמנה בוקר מסורתית מהאמירויות - אטריות ביצים מתוקות מתובלות בהל וכורכום עם קשיו וצימוקים
338 קלוריות

אפונהעוגיות סולת ושקדים
קינוחיםעוגיות פריכות עם סולת ושקדים, מתובלות בקינמון והל - עוגיות קפה מושלמות
472 קלוריות

אפונהשוקי עוף בתנור עם שום ולימון
עוףשוקי עוף עסיסיות ומתובלות שצלויות בתנור עם שום, לימון וכמון. פריכות מבחוץ ועסיסיות מבפנים — המנה המושלמת לארוחת ערב.
605 קלוריות

אפונהעוגיות זנגביל קריספיות עם תבלינים חמים
קינוחיםעוגיות זנגביל קריספיות ומתובלות עם קינמון ואניס – מושלמות לצד כוס תה
312 קלוריות



אפונהסלט פטריות קר עם פלפל ומלפפונים חמוצים
סלטיםפטריות מוקפצות עד שהן זהובות ואז מתובלות בחמיצות של לימון ומלפפונים חמוצים ובקורט סויה. מנה קרה שמחזיקה בקירור יומיים ומתאימה למזנון.
148 קלוריות

אפונהפרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול
עוףפרגיות עסיסיות ומתובלות בלימון ועשבי תיבול, צלויות לשלמות על הגריל
470 קלוריות

אפונהכנפיים עוף מתובלות בתנור
עוףכנפיים עוף פריכות ומתובלות בתנור - הכנה פשוטה עם תוצאה מרהיבה, מושלמות לארוחה משפחתית
516 קלוריות


אפונהנקניקיות עוף ביתיות מתובלות
עוףנקניקיות עוף ביתיות ותבלינים – בריאות יותר, טעימות יותר וקלות להכנה
255 קלוריות