128 מתכוני עוף ברוטב לימון
בין המתכונים: עוף בתנור ברוטב לימון ושום, קציצות עוף ברוטב לימון וקציצות עוף וזיתים ברוטב לימון. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, כוסברה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: פרנצ'יז עוף (30 דקות). מנות קשורות: עוף · שוקי עוף בתנור · לימון · חזה עוף במילוי · כבד עוף · חצילים ברוטב עגבניות · כנפיים עוף · עוף חמוץ מתוק.

אפונהעוף בתנור ברוטב לימון ושום
עוףעוף בתנור עסיסי ברוטב לימון ושום – מוכן בקלות עם טעם עמוק ומרענן
447 קלוריות

אפונהארטישוק ברוטב לימון ושום
ירקותארטישוק ברוטב לימון ושום - ארטישוקים טריים מבושלים ברוטב חמצמץ של לימון, שום ושמן זית
248 קלוריות

אפונהקרואסון שומשום עם פרגיות מפורקות ונבטים
עוףמאפה פריך מצופה שומשום לבן ושחור, ממולא בפרגיות שהתבשלו לאט ברוטב מעושן ומתקתק עד שהתפרקו לחוטים. איולי שום ונבטים טריים הופכים אותו לכריך בראנץ' משביע.
984 קלוריות


אפונהפילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק
בשרמדליונים עבים של פילה בקר, נצרבים במחבת ומסיימים בתנור, ומעליהם רוטב ירוק וקטיפתי של פטרוזיליה, בזיליקום, שאלוט וחרדל. הרוטב פרווה, כך שהמנה נשארת כשרה.
465 קלוריות

אפונהפרנצ'יז עוף
עוףפרנצ'יז עוף קריספי מוזהב בציפוי פירורי לחם עדין, מוגש ברוטב חמאה-לימון
878 קלוריות


אפונהתיקה מסאלה - עוף ברוטב עגבניות-שמנת הודי
עוףתיקה מסאלה הודי קלאסי עם עוף צלוי מרינד ברוטב עגבניות-שמנת עשיר ומתובל
585 קלוריות

אפונהעוף צלוי
עוףפרגיות או חזות עוף, שלמות, ברצועות או בקוביות על שיפודים, מתובלות בתבלינים יבשים או משרות במרינדה (לרוב עם דבש וסויה, או לימון ושום, לפעמים ביוגורט), נצלות על מחבת פסים לוהטת, מטוגנות בשמן במחבת רחבה, או על שיפודים מעל גחלים במנגל, כמה דקות מכל צד, עד שהן זהובות ומבושלות. לפעמים מסיימים ברוטב חמאה ושום עם לימון, ולפעמים צולים באותה מחבת גם ירקות. על השיפודים לפעמים גם קוביות בקר, בצל או כבדי עוף.
367 קלוריות

אפונהפרגית ברוטב עגבניות ושום
עוףפרגיות עסיסיות ברוטב עגבניות עשיר עם שום וכורכום – מנה ישראלית קלאסית ופשוטה.
533 קלוריות

אפונהסינייה עוף – חזה עוף אפוי בטחינה
עוףחזה עוף עסיסי אפוי ברוטב טחינה קרמי – גרסה קלה ומהירה של הסינייה הקלאסית.
556 קלוריות

אפונהסופריטו עוף ספרדי
עוףסופריטו עוף ספרדי קלאסי – עוף מבושל לאט ברוטב עגבניות, יין לבן ולימון עד שהבשר נפרד לגורמין
659 קלוריות

אפונהפאייה ספרדית עם פירות ים
דגיםפאייה ספרדית אותנטית עם שרימפס, קלמארי ופירות ים על אורז ספוג ברוטב עגבניות וזעפרן
510 קלוריות



אפונהכנפיים עוף בדבש וסויה
עוףכנפיים עוף מזוגגות ועסיסיות ברוטב דבש-סויה-שום, מוגשות עם בצל ירוק.
468 קלוריות

אפונהקציצות עוף וזיתים ברוטב לימון
עוףקציצות עוף עסיסיות עם זיתים ירוקים ברוטב לימון חמצמץ
370 קלוריות

אפונהסינייה פרגיות בטחינה
עוףסינייה פרגיות בטחינה – עוף ממולא ברוטב טחינה שנאפה בתנור עד לשחמה ועסיסיות
378 קלוריות
אפונהעוף בטחינה
עוףנתחי עוף בתבנית עם טחינה: במרינדה של טחינה גולמית, לימון, שום ותבלינים שנאפית על העוף, או אפויים במרינדת שמן ותבלינים ומכוסים ברוטב טחינה לדקות האחרונות בתנור.
363 קלוריות