100 מתכוני מנה ביתית

בין המתכונים: קובה סלק ביתית, בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל ומיובש ופשטידת תפוחי אדמה ביתית פריכה. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: תחינה גולמית ביתית (15 דקות). מנות קשורות: פיצה ביתית · גרנולה ביתית · בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס.

אוכרה ברוטב עגבניות
אפונה

אוכרה ברוטב עגבניות

ירקות
במיה רכה ברוטב עגבניות ותבלינים, מנה ביתית קלאסית מהמטבח הישראלי.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
200 קלוריות
גבינת פטה ביתית בתבלינים
אפונה

גבינת פטה ביתית בתבלינים

סלטים
גבינת פטה בתיבול עשבי ושמן זית, מושלמת להגשה עם לחם וירקות טריים
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
573 קלוריות
תחינה גולמית ביתית
אפונה

תחינה גולמית ביתית

רטבים
תחינה גולמית ביתית אמיתית, עשויה אך ורק משומשום קלוי ושמנים. בסיס מצוין לכל מנה עם תחינה.
4 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
873 קלוריות
גנוצ'י תפוחי אדמה ביתי
אפונה

גנוצ'י תפוחי אדמה ביתי

פסטה ואורז
גנוצ'י תפוחי אדמה רך ומושלם ברוטב חמאה מוזהבת ומרווה. מנה קלאסית איטלקית שמתאימה גם למי שלא בישל פסטה ביתית מעולם.
8 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
544 קלוריות
גבינת פטה ביתית בשמן ועשבי תיבול
אפונה

גבינת פטה ביתית בשמן ועשבי תיבול

סלטים
גבינת פטה כבושה בשמן זית עם שום ועשבי תיבול ארומטיים. מנת פתיחה פשוטה ומרשימה שמוכנה בדקות ומשתבחת עם הזמן.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
746 קלוריות
בשר בקר בעגבניות
אפונה

בשר בקר בעגבניות

בשר
תבשיל בשר בקר ברוטב עגבניות, מנה ביתית מסורתית מלאת טעמים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
486 קלוריות
לזנייה בשר קלאסית
אפונה

לזנייה בשר קלאסית

בשר
לזנייה בשר קלאסית עם רוטב עגבניות ובשאמל קרמי – המנה האיטלקית האהובה בגרסה ביתית מושלמת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
787 קלוריות
לוביא ירוקה ברוטב עגבניות
אפונה

לוביא ירוקה ברוטב עגבניות

ירקות
לוביא ירוקה מבושלת בסגנון מזרחי ברוטב עגבניות עשיר עם שום ותבלינים. מנה ביתית ומנחמת, כשרה ומתאימה לשבת.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
186 קלוריות
דג מרוקאי עם גרגרי חומוס ופלפלים
אפונה

דג מרוקאי עם גרגרי חומוס ופלפלים

דגים
הגרסה הביתית של הדג החריף של ליל שישי, עם גרגרי חומוס שסופגים את הרוטב האדום ורצועות פלפל שמוסיפות מתיקות. החומוס הופך אותו למנה שלמה גם בלי תוספת.
16 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
288 קלוריות
פסטה פנה ברוטב עגבניות ובשר טחון
אפונה

פסטה פנה ברוטב עגבניות ובשר טחון

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב בולונז קלאסי — רוטב עשיר ומלא טעם עם בשר טחון ועגבניות. מנה ראשית פשוטה וטעימה.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
805 קלוריות
סטייק פרוס ברוטב פלפל ירוק
אפונה

סטייק פרוס ברוטב פלפל ירוק

בשר
סטייק בקר עסיסי פרוס לפרוסות עם רוטב שמנת ופלפל ירוק — מנה מרשימה למסעדה ביתית
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
722 קלוריות
מוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום
אפונה

מוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום

עוף
מוקפץ עוף מהיר ועשיר עם ירקות ובזיליקום – מנה אסייתית ביתית בדקות
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
296 קלוריות
שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת
אפונה

שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת

עוף
שניצל עוף פריך ומוזהב ברוטב פטריות שמנת עשיר – מנה ביתית אהובה שמשלבת קריספיות עם עשירות
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
1184 קלוריות
שווארמה בשר ביתית
אפונה

שווארמה בשר ביתית

בשר
שווארמה בשר ביתית עסיסית ומתובלת - עם תבלינים מזרחיים אותנטיים ורוטב טחינה ביתי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
903 קלוריות
סחנה - תבשיל עוף תימני
אפונה

סחנה - תבשיל עוף תימני

עוף
תבשיל עוף תימני קלאסי עם תפוחי אדמה ותבלינים ארומטיים - מנה ביתית שתממלא את הבית בריח נפלא
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
277 קלוריות
סמנה
אפונה

סמנה

רטבים
חמאה מזוקקת מבושמת בכורכום והל - הסמנה הצפון אפריקאית השומרת חודשים ומעניקה טעם עמוק לכל מנה
4 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
904 קלוריות
ביסמבאטי
אפונה

ביסמבאטי

עוף
אורז בסמטי בריחני עם עוף ותבלינים מזרחיים - גרסה ביתית לביריאני הלבנטי החגיגי מעוטר צנוברים ושקדים
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
607 קלוריות
בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל ומיובש
אפונה

בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל ומיובש

בשר
בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל בתערובת תבלינים ריחניים ומיובש לאט, תוצאה מרשימה שמתאימה כמנה ראשונה או לאנטיפסטי.
9 מרכיבים⏱ 28 שעותafoona.com
771 קלוריות
שאוארמה עוף ביתית
אפונה

שאוארמה עוף ביתית

עוף
שאוארמה עוף ביתית בתיבול מזרח-תיכוני עשיר. מוכנה במחבת בלי שיפוד.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
533 קלוריות
פלפלים אדומים ממולאים בבשר, אורז וכורכום
אפונה

פלפלים אדומים ממולאים בבשר, אורז וכורכום

בשר
פלפלים אדומים ממולאים בבשר בקר ואורז מתובל, מנה ביתית קלאסית וסועדת
13 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
326 קלוריות