107 מתכוני אפויים בתנור
בין המתכונים: שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור, פלפלים ממולאים בבשר ואורז אפויים בתנור ותפוחים אפויים בתנור עם קצף ביצים. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור (34 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · שוקי עוף בתנור · דג בתנור · כרובית בתנור · פרגיות בתנור · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות.

אפונהסרדינים בתנור ברוטב עגבניות חריף
דגיםסרדינים טריים אפויים ברוטב עגבניות חריף עם כוסברה ולימון — מנה מרוקאית אותנטית
125 קלוריות

אפונהפריכדל עם ירקות צלויים
בשרכדורי בשר בקר עם תבלינים, אפויים בתנור עם קישואים ועגבניות שרי
419 קלוריות

אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות
ירקותחצילים שלמים אפויים ברוטב עגבניות ביתי עם עשבי תיבול ופרמזן
230 קלוריות


אפונהכרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה
ירקותכרובית וברוקולי אפויים עד קריספי עם ביצה עלומה וגבינה – ארוחה מזינה
254 קלוריות

אפונהכרעי עוף בתנור
עוףכרעי עוף אפויים בתנור עם תבלינים ישראליים – עסיסיים מבפנים ופריכים מבחוץ
544 קלוריות

אפונהעוף בתנור
עוףחלקי עוף משומנים בשמן, שום ופפריקה, על מצע בצל ותפוחי אדמה, אפויים מכוסים ואחר כך בלי כיסוי, עד שהעוף שחום ותפוחי האדמה רכים.
718 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה מוקרמים עם עשבי תיבול
ירקותתפוחי אדמה מוקרמים קריספיים בחוץ ורכים בפנים עם שום, רוזמרין ועשבי תיבול.
330 קלוריות


אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה
ירקותפרוסות או חצאי חציל צלויים בתנור, ועליהם רוטב עגבניות שבושל על בצל ושום וגבינה מגוררת, אפויים שוב עד שהגבינה נמסה.
257 קלוריות

אפונהקישוא בתנור עם גבינת פטה ועשבי תיבול
ירקותקישוא אפוי בתנור עם שום, עשבי תיבול וגבינת פטה — תוספת קלה וטעימה שמוכנה בדקות
242 קלוריות

אפונהקורקבנים עוף בתנור עם תבלינים
עוףקורקבנים עוף מתובלים, אפויים בתנור עד להשחמה — מנה מסורתית עשירת טעם ומשביעה
359 קלוריות


אפונהטיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות
ירקותחצילים, קישואים ועגבניות מסודרים בשורות צפופות על רוטב עגבניות ובצל, ואפויים עד שהם רכים ומתקלפים בכפית. נראה כמו מנה של מסעדה, וההכנה פשוטה.
143 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה בדבש וחרדל
ירקותתפוחי אדמה אפויים בתנור עם ציפוי דבש וחרדל זהוב ומקורמל, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים
309 קלוריות

אפונהקישואים בפרמזן ובזיליקום
ירקותקישואים אפויים בתנור עם פרמזן ובזיליקום - תוספת קלה, טעימה ובריאה
208 קלוריות

אפונהשניצל כרובית אפוי בתנור
ירקותשניצלי כרובית אפויים בתנור עם תיבול עשיר ורוטב יוגורט רענן
202 קלוריות

אפונהפלפלים ממולאים בבשר ואורז אפויים בתנור
בשרפלפלים ממולאים צבעוניים עם מלית עשירה של בשר טחון, אורז ותבלינים, אפויים לשלמות בתנור.
517 קלוריות

אפונהקוביות תפוחי אדמה אפויות עם שמיר ופפריקה
ירקותקוביות קטנות נאפות מהר יותר מפלחים ומקבלות יותר שוליים זהובים. השמיר מוסיף ריח של קיץ, ושליש מהקוביות מתובלות בפפריקה, למי שאוהב צבע וטעם עז יותר.
283 קלוריות
