89 מתכוני ירק מרוקאי
בין המתכונים: קדרה מרוקאית עם בשר וירקות, תבשיל ירקות מרוקאי וכוסכוס ירקות מרוקאי עם אפונה ושום. מרכיבים נפוצים: כורכום, כוסברה ועגבניות. המהיר ביותר: חוביזה מרוקאית עם שמן זית ולימון (30 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

אפונהכרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי
פסטה ואורזקוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.
550 קלוריות


אפונהמדפונה – כבש קבור מרוקאי
בשרמדפונה — כבש קבור מרוקאי מסורתי, נאפה לאיטו בשכבות עם ירקות ותבלינים מרהיבים
952 קלוריות

אפונהקדרה מרוקאית עם בשר וירקות
בשרקדרה מרוקאית עשירה עם בשר כבש רך וירקות עונתיים - מנה חגיגית ביום שישי
625 קלוריות

אפונהסבורג'ין – דג ממולא בתבלינים
דגיםסבורג'ין — דג שלם ממולא בתערובת ירקות ועשבי תיבול ים-תיכוניים, ארומטי ועסיסי.
173 קלוריות

אפונהכשכשות — תבשיל כבש מרוקאי עם ירקות
בשרתבשיל כבש מרוקאי עשיר בתבלינים עם גזר ותפוחי אדמה
845 קלוריות


אפונהכוסכוס מרוקאי עם פלפלים קלויים
פסטה ואורזכוסכוס מרוקאי מוגש עם פלפלים קלויים צבעוניים, תירס ושעועית ברוטב שמן זית וחומץ בלסמי
689 קלוריות

אפונהקוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
בשרקוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
899 קלוריות

אפונהסלט כרוב סגול מרוקאי
סלטיםסלט כרוב סגול מרוקאי בחמצמץ מתוק — כרוב פריך עם גזר בציפוי חומץ תפוחים, כמון ודבש
134 קלוריות

אפונהגזר טבעוני בתנור עם תבלינים
ירקותגזר טבעוני בתנור — גזר צלוי עם תבלינים מרוקאים ודבש, מנה פשוטה ומרשימה
217 קלוריות

אפונהתבשיל דלעת מרוקאי בדבש
ירקותתבשיל דלעת מרוקאי מסורתי עם דבש ותבלינים – מנה מתוקה-תבלינית שמגישים לשבת ולחגים.
196 קלוריות

אפונהכרובית מרוקאית בתנור עם גרגרי חומוס
ירקותכרובית צלויה עם תיבול מרוקאי עשיר וגרגרי חומוס - מנה וגנית טעימה ומלאת ניחוחות
303 קלוריות

אפונהחוביזה מרוקאית עם שמן זית ולימון
ירקותחוביזה מרוקאית מסורתית מוקפצת עם שמן זית, שום וכמון – מנת ירק בריאה ומשביעה
138 קלוריות

אפונהכסקסו בשר מרוקאי
בשרכסקסו מרוקאי אותנטי עם שוק כבש, ירקות עונתיים וקוסקוס מאודה — מנה חגיגית לשבת
916 קלוריות

אפונהתאג'ין ירקות מרוקאי
ירקותתבשיל ירקות מרוקאי ארומטי עם תבלינים צפון אפריקאיים, חומוס וצימוקים - צמחוני ומשביע
332 קלוריות

אפונהברנז'ל מרוקאי אפוי בתנור
ירקותתבשיל חצילים מרוקאי קלאסי עם שכבות חציל צלוי, רוטב עגבניות מתובל ורוטב בשמל קרמי
497 קלוריות


אפונהכוסכוס מרוקאי עם בשר כבש וירקות
בשרכוסכוס מרוקאי מסורתי עם בשר כבש וירקות עונתיים – מנה חגיגית בתיבול ספרדי-מרוקאי עשיר.
942 קלוריות

אפונהקשקשת - תבשיל כבש עם ירקות
בשרתבשיל כבש צפון-אפריקאי ארומטי עם ירקות טריים ותבלינים מרוקאיים. מנה מרשימה ומחממת לכל ארוחה משפחתית.
740 קלוריות