305 מתכוני ממולאות

בין המתכונים: פטריות פורטובלו ממולאות בירקות, אוזי - כריות אורז ממולאות ועגבניות ממולאות בבשר ואורז. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וקינמון. המהיר ביותר: עראיס – פיתה ממולאת בבשר טחון על הגריל (25 דקות). מנות קשורות: פטריות ממולאות · חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס.

קיבה מטוגנת
אפונה

קיבה מטוגנת

בשר
ביצי בורגול ממולאות בבשר מתובל ובצנוברים, מטוגנות עד קרום פריך.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
831 קלוריות
עגבניות ממולאות בשר ואורז
אפונה

עגבניות ממולאות בשר ואורז

ירקות
עגבניות עסיסיות ממולאות בתערובת בשר בקר ואורז מתובל עם כמון, כוסברה ופטרוזיליה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
390 קלוריות
פטריות שמפיניון ממולאות
אפונה

פטריות שמפיניון ממולאות

ירקות
פטריות שמפיניון ממולאות בגבינה ועשבי תיבול – מנה מהירה, מרשימה ומתאימה לפתיח או כתוספת
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
233 קלוריות
ביצה ממולאת
אפונה

ביצה ממולאת

סלטים
ביצים ממולאות הן מנה פופולרית ועדינה שמתאימה כאפריטיף, מנה ראשונה, או חלק מרחבת סלטים לשבת. מילוי חלמוני הביצים בתערובת קרמית של מיונז וחרדל יוצר ביס שמנמן ומשביע שכולם אוהבים.
6 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
180 קלוריות
עגבניות ממולאות בבשר ואורז
אפונה

עגבניות ממולאות בבשר ואורז

ירקות
עגבניות ממולאות בתיבול מזרחי - מנה מסורתית שכולם אוהבים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
339 קלוריות
פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים
אפונה

פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים

ירקות
פטריות פורטובלו גדולות ממולאות בתערובת גבינות נמסות ועשבי תיבול. מנת פתיחה מרשימה ומושחתת.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
363 קלוריות
כופתאות ירקות בסויה
אפונה

כופתאות ירקות בסויה

ירקות
כופתאות ירקות ממולאות בסגנון אסייתי, קלות להכנה ומושלמות כמנה ראשונה
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
536 קלוריות
קלאג'ה עיראקית - עוגיות תמרים ואגוזים
אפונה

קלאג'ה עיראקית - עוגיות תמרים ואגוזים

קינוחים
קלאג'ה הן עוגיות עיראקיות מסורתיות ממולאות בתמרים ואגוזים, נאפות לחגים ולאירועים המשפחתיים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
643 קלוריות
סופגניות ביתיות עם קרם וניל
אפונה

סופגניות ביתיות עם קרם וניל

קינוחים
סופגניות ביתיות אווריריות ממולאות קרם וניל קטיפתי, מושלמות לחנוכה ולכל יום
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
937 קלוריות
שום ממולא ברוטב עגבניות
אפונה

שום ממולא ברוטב עגבניות

בשר
שיני שום שלמות ממולאות בבשר ומבושלות ברוטב עגבניות עשיר. מנה מזרח תיכונית ייחודית.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
237 קלוריות
קלייצ׳ה - עוגיות תמרים עיראקיות
אפונה

קלייצ׳ה - עוגיות תמרים עיראקיות

קינוחים
עוגיות תמרים עיראקיות מסורתיות עם בצק חמאה פריך וממולאות בתמרים מתובלים. מוגשות בפסטיבלים ובחגים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
562 קלוריות
אוזי - כריות אורז ממולאות
אפונה

אוזי - כריות אורז ממולאות

בשר
כריות בצק פילו פריכות ממולאות באורז ובשר טחון עם אגוזים
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
846 קלוריות
סופגנייה ביתית
אפונה

סופגנייה ביתית

קינוחים
סופגניות ביתיות רכות וקלות ממולאות ריבת תות וקצפת - מתכון קלאסי לחנוכה וכל ימות השנה
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
534 קלוריות
פטריות פורטובלו ממולאות בירקות
אפונה

פטריות פורטובלו ממולאות בירקות

ירקות
כובעי פורטובלו בשרניים שנאפים עד שהם רכים, עם מילוי ירקות קלוי ובלסמי. מנה ראשונה או ארוחה צמחונית קלה.
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
205 קלוריות
סופגניות חנוכה
אפונה

סופגניות חנוכה

קינוחים
סופגניות חנוכה תפוחות וזהובות, ממולאות בריבת תותים ומפוזרות באבקת סוכר – קינוח חגיגי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
774 קלוריות
בקלוואה
אפונה

בקלוואה

קינוחים
בקלוואה — הקינוח המזרח-תיכוני הקלאסי ביותר: שכבות של בצק פילו פריך ממולאות אגוזים ומושרות בסירופ דבש ומי ורדים.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
779 קלוריות
לחם שבלול עם קינמון וסוכר
אפונה

לחם שבלול עם קינמון וסוכר

לחמים ומאפים
לחמניות שבלול רכות ומנחמות ממולאות קינמון וסוכר חום עם ציפוי מתוק
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
379 קלוריות
סופגניות ריבה ביתיות
אפונה

סופגניות ריבה ביתיות

קינוחים
סופגניות ביתיות מנופחות ורכות ממולאות בריבת תות ומפוזרות אבקת סוכר. חגיגה של חנוכה שכולם אוהבים.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
447 קלוריות
עוגיות אגוזים ממולאות – עוגיות אגוז מלך
אפונה

עוגיות אגוזים ממולאות – עוגיות אגוז מלך

קינוחים
עוגיות בצק שורטברד ממולאות באגוזי מלך, דבש וקינמון. פריכות מבחוץ, עשירות מבפנים. קינוח חגיגי בעל מראה מרשים.
8 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
577 קלוריות
לחמניות שום ועשבי תיבול
אפונה

לחמניות שום ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחמניות ביתיות רכות וממולאות במלית שום, חמאה ועשבי תיבול. מאפה מפנק שמושלם לצד כל מרק או תבשיל.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-24 דק׳afoona.com
251 קלוריות