155 מתכוני מרק טחון
בין המתכונים: מרק כתום טחון לחורף מפנק במיוחד, מרק ירקות טחון עם עוף וקרפלך במרק עוף. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עוף וכורכום. המהיר ביותר: דאמפלינג מטוגן עם עוף וג'ינג'ר (60 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · בשר טחון · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס.

אפונהקרפלך במרק עוף
מרקיםכיסוני בצק במילוי בשר טחון, מבושלים במרק עוף. מאכל של שבת וחגים שנהוג להכין בכמות גדולה ולהקפיא.
380 קלוריות

אפונהכיסוני בשר ברוטב ירקות
מרקיםכיסונים קטנים במילוי בשר ופטרוזיליה שמתבשלים במרק ירקות עם כורכום. חם ומשביע, ואפשר לקפל אותם מראש.
700 קלוריות


אפונהמרק צ'ילי קונקארנה — תבשיל בשר ושעועית
בשרתבשיל צ'ילי בשר ושעועית אדומה — חריף, מלא ועשיר בטעמים
524 קלוריות

אפונהמרק קובה סלק עם עלי מנגולד
מרקיםמרק הסלק החמוץ-מתוק של בית סבתא, עם רצועות מנגולד שנכנסות בסוף ונותנות לו טעם ירוק ורך. כדורי הסולת השטוחים ממולאים בבשר עם פטרוזיליה ובהרט וסופגים את הצבע של המרק.
421 קלוריות

אפונהראמן מיסו עם עוף מפורק ופירורי עוף טחון חריפים
מרקיםשני סוגי עוף בקערה אחת: ירכיים שמתבשלות בתוך הציר ומתפרקות לנתחים רכים, ועוף טחון שמטוגן עד שהוא נעשה פריך וחריף. ציר המיסו העכור מחבר ביניהם ומחזיק טעם עמוק בלי שעות של בישול.
636 קלוריות

אפונהראמן שויו עם קציצות עוף ואצות נורי
מרקיםציר עוף שקוף מתובל ברוטב סויה ומירין, ובתוכו קציצות עוף רכות שמתבשלות ישר בציר. ערימת אצות נורי מפוררות בצד הקערה מוסיפה טעם של ים, ורצועות כרישה דקות נותנות חריפות קלה.
523 קלוריות

אפונהקובה במרק עגבניות וסלק עם סלרי
מרקיםמרק אדום-כתום שמשלב רסק עגבניות עם קוביות סלק, וסלרי שנותן לו ניחוח ירוק. הבצק מבורגול וסולת ולכן הקובה נשארת שלמה בבישול.
533 קלוריות









אפונהתבשיל חמין ימני
מרקיםחמין ימני ביתי חם ומנחם עם עוף ושעועית לבנה בתיבול הוואייג' מסורתי - ארוחת שבת חגיגית
690 קלוריות

אפונהעוף מרוקאי בזיתים ולימון כבוש
עוףעוף מרוקאי עסיסי עם זיתים ירוקים ולימון כבוש — תבשיל מסורתי עם ניחוח תבלינים
684 קלוריות

אפונהמרק עדשים כתומות עם כמון ולימון
מרקיםמרק עדשים כתומות קטיפתי ומחמם עם כמון ולימון - מרק חורפי בריא ומזין שמכינים בפחות מ-45 דקות
494 קלוריות

אפונהמרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק קרם בטטה סמיך ומתוק עם ג'ינג'ר ושמנת - נפלא לימי חורף
515 קלוריות