66 מתכוני תבשיל מהיר

בין המתכונים: תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה, עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקות ותבשיל מהיר של פתיתים עם נקניקיות ברוטב. מרכיבים נפוצים: עגבניות, כוסברה ואורז. המהיר ביותר: לבבות עוף מטוגנים עם בצל מקורמל (35 דקות). מנות קשורות: תבשיל · ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה · ספריבס.

תבשיל גרגרים וירקות
אפונה

תבשיל גרגרים וירקות

ירקות
תבשיל גרגרי חומוס עשיר עם עגבניות, פלפל וכוסברה — מזין, מהיר ומשביע.
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
428 קלוריות
תבשיל חומוס מרוקאי חריף
אפונה

תבשיל חומוס מרוקאי חריף

ירקות
תבשיל חומוס מרוקאי מתובל בכמון, כורכום וקינמון – מנה מהירה וצמחונית שמוגשת עם פיתה טרייה
13 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
332 קלוריות
קישואים בשמנת
אפונה

קישואים בשמנת

ירקות
קישואים בשמנת קרמית — תבשיל ירקות קל ומהיר שמשתלב נפלא עם כל מנה עיקרית
10 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
344 קלוריות
קדרת שעועית לבנה עם עשבי תיבול
אפונה

קדרת שעועית לבנה עם עשבי תיבול

ירקות
קדרת שעועית לבנה עם עגבניות, שום ורוזמרין. תבשיל ים תיכוני בריא, עשיר בחלבון וסיבים.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
416 קלוריות
אפונה

לבבות עוף מטוגנים עם בצל מקורמל

עוף
לבבות עוף מטוגנים על בצל מקורמל — תבשיל ישראלי עשיר בטעם, מהיר הכנה ומשביע
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
336 קלוריות
קדרת ירקות שורש עם קטניות, ערמונים ופירות מיובשים
Foody

קדרת ירקות שורש עם קטניות, ערמונים ופירות מיובשים

ארוחות
קדירת חורפית ומחממת של תבשיל צמחוני ועשיר. סוג של חמין צמחוני מהיר ובריא שכיף לאכול עם המון אורז לבן שיספוג את כל הרוטב הטעים
19 מרכיביםfoody.co.il
קציצות עוף בתבשיל גזר מתוק
Sugat

קציצות עוף בתבשיל גזר מתוק

בשר ועוף
אורלי פלאי ברונשטיין מכינה ארוחה מהירה לכל המשפחה בהשר
11 מרכיביםsugat.com
סלט עגבניות מתובל של תמרה אהרוני
Foody

סלט עגבניות מתובל של תמרה אהרוני

סלטים קרים
תמרה אהרוני מכינה סלט עגבניות עם צ'ילי וכוסברה, מתובל בשמן זית ולימון, פשוט ומהיר הכנה, וגם בריא ודיאטטי. תוספת נפלאה וקלילה לארוחה בשרית, לתבשילים ולחמין
7 מרכיביםfoody.co.il
שעועית ירוקה ופטריות
10 דקות

שעועית ירוקה ופטריות

תבשיל מהיר של שעועית ירוקה עם פטריות ובצל
3 מרכיבים10dakot.co.il
צ'ילי קון קרנה - תבשיל בשר מקסיקני מהיר הכנה
Foody

צ'ילי קון קרנה - תבשיל בשר מקסיקני מהיר הכנה

בשר
איילת הירשמן מכינה ארוחה מקסיקנית זריזה ומבשלת צ'ילי קון קרנה, תבשיל בשר שמגישים בטאקו או עם נאצ'וס
11 מרכיביםfoody.co.il
נקיקיות טבעול ואורז -תבשיל מחבת
Pirge

נקיקיות טבעול ואורז -תבשיל מחבת

אורז ונקניקיות טבעול-פירגהn nכמו שאני אוהבת. להכין משהו מהיר וטעים. ארוחת מחבת נהדרת למי שאוהב את מוצרי טבעול.nמצרכים:n5 כפות שמןn2 בצלים קצוציםnעגבנייה קצוצהn500 גרם נקניקיות טבעולn3 פלפלים..
16 מרכיביםpirge.co.il
קוסקוס זריז
mako

קוסקוס זריז

פסטות
מתכון מהיר וקל לקוסקוס ברוטב עגבניות, פלפל חריף וגרגרי חומוס - תבשיל טעים וקל להכנה
8 מרכיביםmako.co.il
שקשוקה עם נקניקיות מרגז
Foody

שקשוקה עם נקניקיות מרגז

תבשילים
שקשוקה מרגז מהירה, טעימה ופיקנטית של השף אביב משה. עם מינימום של עבודה ומקסימום טעם! לא לוותר על הבייגל, הטחינה והפלפל החריף
7 מרכיביםfoody.co.il
תבשיל של שעועית בובס ותירס
Sugat

תבשיל של שעועית בובס ותירס

תוספות
תבשיל מהיר של שעועית בובס רכה עם גרגירי תירס טרי וירקות
9 מרכיביםsugat.com
ברבר – תערובת תבלינים אפריקאית
mako

ברבר – תערובת תבלינים אפריקאית

תערובת תבלינים המתאימה לתבשילי ירקות ונזידי עדשים - שילוב טעמים אקזוטי של כוסברה, הל, קינמון פפריקה וכורכום - לשדרוג מהיר של כל מנה
10 מרכיביםmako.co.il
תבשיל עוף ואפונה
mako

תבשיל עוף ואפונה

מתכון עוף מהיר, פשוט וטעים, שמוכן תוך 20 דקות
7 מרכיביםmako.co.il
קארי ירוק עם עוף וירקות
Foody

קארי ירוק עם עוף וירקות

מתכוני עוף
מחפשים ארוחת ערב מהירה? תבשיל תאילנדי של עוף עם קארי ירוק עם בטטה, ברוקולי ופטריות. מתכון פשוט, טעים וקליל לארוחה זריזה עם טעמים אסייתים
8 מרכיביםfoody.co.il
קדירת עוף ואפונה מהירה
mako

קדירת עוף ואפונה מהירה

מתכון לתבשיל עוף צבעוני עם אורז וירקות, קל הכנה וטעים בטירוף
7 מרכיביםmako.co.il
תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה
Sugat

תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה

תוספות
ארוחת הצהריים המושלמת לפניכם עם תבשיל מהיר וקליל להכנה
6 מרכיביםsugat.com