170 מתכוני קיצי
בין המתכונים: טארט פירות קיצי, סלט ערבי קיצי ופונץ פירות קיצי. מרכיבים נפוצים: לימון, נענע ועגבניות. המהיר ביותר: גרניטה תפוז ורוזמרין (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהפונץ פירות קיצי
משקאותפונץ פירות קיצי צבעוני עם מיצי פרי טרי, נענע ותות שדה – ללא אלכוהול, רענן ומושלם לאירועים ולקיץ הישראלי
385 קלוריות



אפונהגלידת וניל ביתית עם פירות טריים
קינוחיםגלידת וניל ביתית קרמית עם פירות עונתיים טריים — קינוח קיצי מרענן ומפנק
339 קלוריות


אפונהסלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
קינוחיםפיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
123 קלוריות

אפונהכנפיים עוף על הגריל עם מרינדת שום ולימון
עוףכנפיים עוף עסיסיות וטעימות על הגריל עם מרינדה של שום, לימון ותבלינים. מושלם לברביקיו קיצי.
445 קלוריות

אפונהמוס מנגו קל ורענן
קינוחיםמוס מנגו קרמי ורענן עם קצפת וניחוח קוסברה עדין. קינוח קיצי מושלם שמוכן ללא אפייה.
125 קלוריות

אפונהבורגול עם עשבי תיבול ולימון
סלטיםבורגול קל ומרענן עם שפע עשבי תיבול ולימון — סלט מהיר ובריא שמתאים לארוחת צהריים קיצית.
551 קלוריות

אפונהמנגו סלסה
רטביםמנגו סלסה טרייה ומרעננת — שילוב מושלם של מתיקות מנגו עם חמיצות לימון ועשבים
77 קלוריות

אפונהסלט ירקות קלויים עם גבינת פטה ורוקט
סלטיםסלט ירקות קלויים קיצי עם גבינת פטה, רוקט ורוטב בלסמי-דבש.
263 קלוריות


אפונהפטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות
סלטיםסלט פטבוש לבנוני קלאסי עם פיתות פריכות, ירקות טריים ורוטב לימון-זעתר מרענן
308 קלוריות

אפונהפינה קולדה
משקאותפינה קולדה ללא אלכוהול עם חלב קוקוס ומיץ אננס טרי. משקה קיצי ומרענן.
588 קלוריות

אפונהפרפה מנגו ותות שדה
קינוחיםפרפה קיצי קליל עם שכבות מנגו, תות שדה, יוגורט וגרנולה פריכה
235 קלוריות




