225 מתכוני אורז חלב

בין המתכונים: רז ביחאלב - אורז בחלב מזרחי, אורז חלב עם פירות יער וחלב אורז. מרכיבים נפוצים: כוסברה, קינמון ורוטב סויה. המהיר ביותר: דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות ושקדים (15 דקות). מנות קשורות: אורז עם בשר · אורז · אורז עם עוף · אורז מלא · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז.

לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
מפאלדה ברוטב בשמל ופטריות
אפונה

מפאלדה ברוטב בשמל ופטריות

פסטה ואורז
מפאלדה גלית ברוטב בשמל קרמי ופטריות — פסטה מנחמת ועשירה עם גבינת פרמזן.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
205 קלוריות
מוגלאי - פודינג קמח אורז
אפונה

מוגלאי - פודינג קמח אורז

קינוחים
פודינג קמח אורז טורקי עם מי ורדים וקינמון, מוגש קר
7 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
185 קלוריות
אורז חלב עם פירות יער
אפונה

אורז חלב עם פירות יער

קינוחים
קינוח אורז חלב קרמי ועדין המוגש עם פירות יער טריים
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
141 קלוריות
קארי ירוק עם עוף וחלב קוקוס
אפונה

קארי ירוק עם עוף וחלב קוקוס

עוף
קארי ירוק תאילנדי קלאסי עם עוף וחלב קוקוס – ארומטי, קרמי ומלא טעמים
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
673 קלוריות
לסגנה ביתית ברוטב בולונז
אפונה

לסגנה ביתית ברוטב בולונז

פסטה ואורז
לסגנה ביתית קלאסית עם רוטב בולונז עשיר ובשמל קרמי - מנת שישי שכל המשפחה מחכה לה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
1124 קלוריות
אניולוטי - פסטה ממולאת ברוטב חמאה וחלביים
אפונה

אניולוטי - פסטה ממולאת ברוטב חמאה וחלביים

פסטה ואורז
אניולוטי הם פסטה ממולאת מהפיימונטה שבאיטליה — כיסונים עדינים ממולאים בריקוטה וגבינה עם חמאה ומרווה.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
629 קלוריות
פסטה ברוטב בשמל ופרמזן
אפונה

פסטה ברוטב בשמל ופרמזן

פסטה ואורז
פסטה קרמית ברוטב בשמל קלאסי עם פרמזן — מנה איטלקית מנחמת ופשוטה להכנה
8 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
673 קלוריות
קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות
רז ביחאלב - אורז בחלב מזרחי
אפונה

רז ביחאלב - אורז בחלב מזרחי

קינוחים
רז ביחאלב הוא פודינג אורז ריחני מהמטבח הלבנוני-הסורי, מוגש קר עם מי ורדים ופיסטוקים. קינוח מרגיע ועדין.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
172 קלוריות
מאקרוני גבינה ביתי
אפונה

מאקרוני גבינה ביתי

פסטה ואורז
מאקרוני גבינה ביתי עם רוטב בשאמל ושתי גבינות – נוסטלגי, קרמי ומנחם.
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
797 קלוריות
פסטה בשמל בתנור
אפונה

פסטה בשמל בתנור

פסטה ואורז
פסטה בשמל בתנור — מנה מנחמת ועשירה עם רוטב בשמל קרמי ושכבת גבינה זהובה.
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
744 קלוריות
קערת הכנת ארוחות – עדשים, אורז ואורז חום עם ירקות
אפונה

קערת הכנת ארוחות – עדשים, אורז ואורז חום עם ירקות

פסטה ואורז
קערות הכנת ארוחות שבועיות עם עדשים, אורז חום ומגוון ירקות – בריאות, שמישות ומלאות חלבון.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
359 קלוריות
מנסף ירדני
אפונה

מנסף ירדני

בשר
מנסף ירדני מסורתי – בשר כבש על אורז בסמטי עם רוטב יוגורט חלבי עשיר
14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
1739 קלוריות
קוקוס קארי ירקות
אפונה

קוקוס קארי ירקות

ירקות
קארי ירקות בחלב קוקוס הוא מנה טבעונית נוחה ועשירה שמשביעה ומרוממת. המשחת קארי נמסה לתוך חלב הקוקוס ויוצרת רוטב זהוב ארומטי שמקיף ירקות עונתיים. הגיוון הגדול שלה - ניתן להחליף כל ירק לפי מה שיש בבית.
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
374 קלוריות
פסטיצ'יו
אפונה

פסטיצ'יו

פסטה ואורז
פסטיצ'יו הוא הלזניה היוונית - שכבות פסטה עם רוטב בשר מתובל בקינמון ואל-ספייס, ומצופה בשכבת בשמל קרמית. המנה האהובה של כל ילד יווני ונוסטלגיה לכל מי שגדל על הבישול הים-תיכוני. תבשיל אפוי מנחם ומשביע.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1012 קלוריות
ראביולי ריקוטה ברוטב עגבניות ביתי
אפונה

ראביולי ריקוטה ברוטב עגבניות ביתי

פסטה ואורז
ראביולי ריקוטה ביתי ברוטב עגבניות שרי - פסטה טרייה ביתית במלית גבינה עדינה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
587 קלוריות
מקרוני גבינה אמריקאי
אפונה

מקרוני גבינה אמריקאי

פסטה ואורז
מקרוני גבינה אמריקאי עשיר וקרמי עם רוטב גבינה צהובה ביתי – מנה מנחמת לכל הגילאים
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
957 קלוריות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל
אפונה

מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל

ירקות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל - מנה ערבית מסורתית עשירה בחלבון וטעמים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
589 קלוריות