62 מתכוני אפויה בתנור

בין המתכונים: כרובית אפויה בתנור עם טחינה ולימון, כרובית שלמה אפויה בתנור ובטטה אפויה בתנור עם תבלינים. מרכיבים נפוצים: כרובית, גבינה צהובה וטימין. המהיר ביותר: פטה קיפריוטי אפוי בתנור (25 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · שוקי עוף בתנור · דג בתנור · כרובית בתנור · פרגיות בתנור · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות.

פסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה
אפונה

פסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה

פסטה ואורז
פסטה פנה בתנור עם רוטב בשר עשיר וגבינה מומסת — מנה משפחתית מנחמת וקלה להכנה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
907 קלוריות
דלעת בתנור עם דבש וקינמון
אפונה

דלעת בתנור עם דבש וקינמון

ירקות
פרוסות דלעת שמתקרמלות בקצוות בזכות הדבש, עם מתיקות עדינה שמאוזנת על ידי פפריקה ופלפל.
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
122 קלוריות
שווארמה כרובית טבעונית
אפונה

שווארמה כרובית טבעונית

ירקות
שווארמה כרובית טבעונית — כרובית מתובלת בתבליני שווארמה ואפויה בתנור, מוגשת בפיתה.
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
369 קלוריות
אמפנדה ארגנטינאית בתנור
אפונה

אמפנדה ארגנטינאית בתנור

מאפים
אמפנדה ארגנטינאית אפויה בתנור עם מילוי בשר בקר מתובל בכמון ופפריקה — מאפה כיס פריך ועשיר.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
420 קלוריות
עוגת גבינה אפויה
אפונה

עוגת גבינה אפויה

קינוחים
גבינה לבנה עם ביצים שהוקצפו עם סוכר ושמנת חמוצה, על בסיס פירורי ביסקוויטים, אפויה בחום נמוך, מצטננת בתנור הכבוי ומתייצבת במקרר.
7 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-45 דק׳afoona.com
804 קלוריות
קובה בתנור בתבנית
אפונה

קובה בתנור בתבנית

בשר
קובה בתבנית אפויה עם שכבת בשר וצנוברים – אפשרות קלה לטיגון.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
327 קלוריות
בטטה פריכה אפויה בתבלינים
אפונה

בטטה פריכה אפויה בתבלינים

ירקות
רצועות בטטה תבלינים פריכות אפויות בתנור. הסוד: עמילן תירס + תנור חם מאוד + שכבה דקה אחת.
9 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
323 קלוריות
כרובית מתובלת בתנור
אפונה

כרובית מתובלת בתנור

ירקות
כרובית מתובלת בתנור עם תבלינים מזרחיים - פשוטה, טעימה ומושלמת כתוספת או כמנה ראשונה.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
147 קלוריות
פטה קיפריוטי אפוי בתנור
אפונה

פטה קיפריוטי אפוי בתנור

מאפים
גבינת חלומי קיפריוטית אפויה בתנור עם דבש ועשבי תיבול - מנת פתיחה מפנקת
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
275 קלוריות
פשטידת אטריות בשרית
אפונה

פשטידת אטריות בשרית

בשר
פשטידה מהממת של אטריות ובשר טחון ברוטב עגבניות, אפויה עד לציפוי זהוב ופריך.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
1036 קלוריות
לחם בתנור ביתי
אפונה

לחם בתנור ביתי

לחמים ומאפים
כיכר לחם ביתית אפויה בתנור עם קרום פריך ופנים רך ואוורירי - פשוט ומשביע
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-49 דק׳afoona.com
269 קלוריות
פשטידת עדשים וירקות
אפונה

פשטידת עדשים וירקות

מאפים
פשטידה עשירה ומזינה עם עדשים ירוקות, ירקות שורש וגבינה, אפויה בתנור בצבע זהוב יפה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
222 קלוריות
בטטה אפויה בתנור עם תבלינים
אפונה

בטטה אפויה בתנור עם תבלינים

ירקות
בטטות אפויות בתנור עם תבלינים מעושנים, מוגשות עם רוטב יוגורט-טחינה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
348 קלוריות
קובה אפויה
אפונה

קובה אפויה

בשר
קובה אפויה בתנור עם בצק סולת פריך ומילוי בשר עשיר עם צנובר ותבלינים – גרסה בריאה יותר לקובה הקלאסית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-56 דק׳afoona.com
797 קלוריות
כרובית אפויה בתנור עם טחינה ולימון
אפונה

כרובית אפויה בתנור עם טחינה ולימון

ירקות
כרובית אפויה בתנור עם תבלינים מזרחיים, מוגשת עם רוטב טחינה קרמי ופטרוזיליה טרייה
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
257 קלוריות
ירך טלה בתנור
אפונה

ירך טלה בתנור

בשר
ירך טלה אפויה בתנור עם שום, רוזמרין ותפוחי אדמה. מנה חגיגית קלאסית עם ניחוחות ים-תיכוניים.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
321 קלוריות
ביצים סקוטיות בתנור
אפונה

ביצים סקוטיות בתנור

בשר
ביצה קשה עטופה בבשר בקר מתובל ומצופה בפירורי לחם, אפויה בתנור — גרסה ביתית בריאה יותר של הקלאסיקה הבריטית.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
879 קלוריות
פיצה ביצה – פיצה עם ביצה בתנור
אפונה

פיצה ביצה – פיצה עם ביצה בתנור

מאפים
פיצה אישית או משפחתית עם ביצה אפויה מעל – ארוחת בוקר-צהרים מפנקת ומקורית
9 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
231 קלוריות
כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
אפונה

כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט

ירקות
כרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
285 קלוריות
כתף כבש בתנור עם ירקות שורש
אפונה

כתף כבש בתנור עם ירקות שורש

בשר
כתף כבש עסיסית אפויה לאט בתנור עם ירקות שורש ויין אדום — מנת חג מושלמת
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
1075 קלוריות