172 מתכוני ירק ממולא
בין המתכונים: אמנון ממולא בירקות ועשבי תיבול, אימאם ביילדי - חצילים ממולאים בירקות ועגבנייה ממולאת בקינואה וירקות קלויים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ואורז. המהיר ביותר: פטריות שמפיניון מגריל עם גבינה (30 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

אפונהפלפל ממולא גבינה
ירקותפלפלים אדומים ממולאים בשילוב גבינות ישראליות ושמיר — מנה חלבית פשוטה וטעימה
376 קלוריות

אפונהפטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ושום
ירקותפטריות פורטובלו גדולות ממולאות בתערובת ריקוטה, פרמזן ושום — מנה ראשונה אלגנטית שמוכנה בחמש דקות הכנה
276 קלוריות

אפונהחציל ממולא גבינה בולגרית ועגבניות
ירקותחצילים ממולאים ברוטב עגבניות ותבלינים עם גבינה בולגרית מומסת.
337 קלוריות


אפונהעלי גפן ממולאים צמחוניים
ירקותעלי גפן ממולאים אורז ועשבי תיבול בסגנון מזרח תיכוני, ללא בשר. נשנוש מסורתי טעים לאירועים ולשולחן השבת.
279 קלוריות

אפונהקוסה לבנונית – קישואים ממולאים
ירקותקוסה לבנונית – קישואים ממולאים בבשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות
393 קלוריות

אפונהדאמפלינג מטוגן עם עוף וג'ינג'ר
ירקותדאמפלינג מטוגן קריספי ממולא בעוף וג'ינג'ר — תחתית שזופה ואידוי עדין מבטיחים מרקם מושלם
395 קלוריות

אפונהכדורי ריזוטו מטוגנים
פסטה ואורזכדורי ריזוטו מטוגנים ממולאים במוצרלה נמסה, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים. מנה מפנקת לאירוח.
758 קלוריות

אפונהחציל קלוי ממולא קוסקוס עם יוגורט ושקדים
ירקותחצאי חציל שנצלו עד שהבשר נעשה רך כמו קרם, ומעליהם קוסקוס צהוב, רוטב יוגורט עם נענע, עשבי תיבול ושקדים קלויים. מנה צמחונית שמחזיקה ארוחת צהריים שלמה.
339 קלוריות

אפונהממולאות גפן בשמן זית ולימון
ירקותממולאות גפן טבעוניות קלאסיות עם אורז, עשבי תיבול ומיץ לימון — מנה מסורתית מהמטבח המזרח תיכוני.
392 קלוריות

אפונהירקות ממולאים – עגבניות ופלפלים בסגנון מזרחי
בשרירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית — מנה מסורתית בסגנון מזרחי מרשימה
384 קלוריות

אפונהלסאן לובי – פסטה ברוטב בשר כבש
פסטה ואורזלסאן — פסטה לובית-ישראלית ברוטב בשר כבש עשיר עם תבלינים מזרחיים, מנה שורשית וממכרת
630 קלוריות

אפונהגלילי חציל וגבינה
ירקותגלילי חציל צלוי ממולאים בתערובת ריקוטה וגבינה בולגרית — מנה ראשונה אלגנטית.
313 קלוריות

אפונהפלפל צהוב ממולא בבשר טחון
בשרפלפל צהוב ממולא בבשר טחון ואורז בתיבול מזרחי - ארוחת שבת קלאסית
378 קלוריות

אפונהפטריות שמפיניון ממולאות
ירקותפטריות שמפיניון ממולאות בגבינה ועשבי תיבול – מנה מהירה, מרשימה ומתאימה לפתיח או כתוספת
233 קלוריות

אפונהתפוח אדמה ממולא בגבינה ושמנת חמוצה
ירקותתפוח אדמה שלם אפוי בתנור ממולא בגבינה נמסה, שמנת חמוצה ובצל ירוק — ארוחה עצמאית או תוספת נדיבה.
237 קלוריות

אפונהפטריות שמפיניון מגריל עם גבינה
ירקותפטריות שמפיניון ממולאות בגבינה ועשבי תיבול, מגורלות על הגריל — חטיף גריל מושלם.
282 קלוריות

אפונהגוזלמה גבינה וירקות
מאפיםגוזלמה טורקית — פיתה דקה במחבת ממולאת גבינת פטה, גבינה צהובה ועשבי תיבול
249 קלוריות

אפונהפטריות ממולאות בגבינה ועשבי תיבול
ירקותפטריות שמפיניון ממולאות בגבינת פרמזן ומוצרלה – מנה ראשונה אלגנטית ומהירה
393 קלוריות
