מרקים
קובה סלק ביתית קובה סלק עסיסית ומרשימה — מנה ישראלית קלאסית עם בצק סולת ומילוי בשר.
⏱ שעתיים ו-19 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לקובה ↗ 1 מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
⏱ 3 דק׳
2 3 מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הבשר. משטחים אותו בתחתית ומשאירים 2–3 דקות בלי לערבב, עד שנוצר צד חום.
כיריים 💡 מזהיבים בשר בקר טחון בסיר ללא לחיצה – השאירו אותו ב'עוגה' כמה דקות עד שנוצר ציפוי חום, ואז שוברים לגושים. הזהבה עמוקה = טעם עמוק.
⏱ 2 דק׳
4 5 מוסיפים את הכמון, הפפריקה והפלפל השחור ומטגנים עוד 1–2 דקות, עד שעולה ריח.
6 מסירים מהאש ומצננים את המילוי לגמרי, כחצי שעה.
💡 ממלאים בצק רק במילוי צונן לגמרי: מילוי חם מרכך את הבצק, מקשה לסגור ומרטיב את המאפה מבפנים.
⏱ 30 דק׳
7 מערבבים בקערה את הסולת והמלח. מוסיפים בהדרגה את המים ולשים לבצק אחיד ורך. מניחים לנוח 20 דקות.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 המנוחה נותנת לסולת לספוג את המים, והבצק נעשה גמיש ולא נסדק כשמעצבים אותו.
⏱ 20 דק׳
8 בידיים לחות לוקחים כדור בצק בגודל אגוז, משטחים אותו לעיגול דק, מניחים כפית מילוי צונן וסוגרים לכדור.
💡 ידיים לחות לא נדבקות לבצק הסולת, ואפשר לעצב דופן דקה ואחידה סביב המילוי.
9 מסדרים את הקובות על מגש בשכבה אחת, עד שהמרק רותח.
להרכבה 10 מביאים לרתיחה בסיר רחב את הציר.
⏱ 5 דק׳
11 מוסיפים את הסלק ומבשלים 20 דקות, עד שהוא רך.
⏱ 20 דק׳
12 מערבבים פנימה את מיץ הלימון והסוכר. טועמים: המרק צריך להיות חמוץ-מתוק. מתקנים לפי הטעם.
💡 מאזנים בסוף, אחרי שהטעמים התחברו: מוסיפים חמוץ, מתוק ומלוח מעט-מעט וטועמים בין תוספת לתוספת.
13 מוסיפים את כדורי הקובה למרק הרותח. מנמיכים את האש ומבשלים 30–35 דקות, עד שהקובות צפות ומבושלות.
⚙ בישול בבעבוע כיריים 💡 מכניסים את הקובות רק למרק שכבר רותח, ולא מערבבים בכף בהתחלה: בנוזל פושר הבצק מתרכך ומתפרק.
💡 בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
⏱ 32 דק׳
14 635 קלוריות
27 ג׳ חלבון
76 ג׳ פחמימות
23 ג׳ שומן
● חלבון 17%● פחמימות 49%● שומן 34%
ערכים למנה (580 גרם), מתוך 4 מנות
קובה · שעה ו-18 דק׳ הרכבה · שעה
⚖ על המרכיבים בצל: במתכון נמדד ביחידות: בצל אחד ≈ 117 גרם · 40 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בצל ← שמן זית: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן זית ← בשר בקר טחון: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 247 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בשר בקר טחון ← כמון: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.1 גרם · 375 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כמון ← פפריקה: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.3 גרם · 282 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פפריקה ← פלפל שחור: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ← סולת: במתכון נמדד בכוס: כוס = 170 גרם · 360 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סולת ← מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← מים: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מים ← מרק עוף: במתכון נמדד בנפח (מ"ל) · 12 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מרק עוף ← סלק: במתכון נמדד ביחידות: סלק אחד ≈ 82 גרם · 43 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סלק ← מיץ לימון: במתכון נמדד בכף: כף = 15 גרם · 21 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מיץ לימון ← סוכר: במתכון נמדד בכף: כף = 12 גרם · 387 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סוכר ← 🧩 עוד 21 מתכונים מבוססים על מרק חמוץ
אפונה
🛒 ☆
מרקים מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
17 מרכיבים ⏱ 37 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים כובה סלק — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק סלק חמוץ-מתוק, מנה עיראקית צבעונית ומיוחדת
14 מרכיבים ⏱ שעתיים afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים קובה סלק מסורתית - כדורי סולת ממולאים בבשר וצנוברים במרק סלק חמצמץ
13 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-21 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק בורשט אדום קלאסי עם סלק, כרוב וירקות שורש — מרק חורפי עשיר עם צבע מרהיב ואיזון מושלם בין חמוץ למתוק.
15 מרכיבים ⏱ 49 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים חמוסטה ירקות חמצמצה ומרעננת – מרק ירקות לבנוני עם לימון וכורכום
13 מרכיבים ⏱ 51 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק סלק אשכנזי קלאסי עם טעם מתוק חמוץ, עשיר בסלק וירקות שורש
14 מרכיבים ⏱ 53 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר קובה בורגול — כיסוני בורגול ממולאים בבשר טחון ותבלינים, מבושלים בציר לימוני
12 מרכיבים ⏱ שעה ו-41 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק סלק תימני עתיק עם בשר בקר ותבלינים חמים, אדום ועמוק.
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים חמוסטה – מרק עיראקי יהודי קלאסי עם כרוב לבן, בשר ונגיעת לימון מרעננת
15 מרכיבים ⏱ שעה ו-31 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק תאילנדי חמוץ-חריף עם שרימפס ופטריות בחלב קוקוס
12 מרכיבים ⏱ 23 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים בורשט — מרק סלק אדום מזרח אירופי קלאסי, עשיר בירקות עם שמנת חמוצה
13 מרכיבים ⏱ 48 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים קובה סופריטו – כדורי סולת ממולאים בבשר טחון המבושלים בציר סלק חמוץ-מתוק. מנה ירושלמית קלאסית.
12 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-11 דק׳ afoona.com