219 מתכוני סלט זיתים

בין המתכונים: כתית – סלט זיתים כתוש, סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים וסלט ירוק עם גבינה בולגרית וזיתים ירוקים. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ובצל סגול. המהיר ביותר: הסלט הישראלי (15 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה
אפונה

סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה

סלטים
סלט ים תיכוני עם אבוקדו, גבינת פטה וזיתים - צבעוני, מרענן ומזין. מושלם כמנה ראשונה או ארוחת קיץ
12 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
318 קלוריות
סלט עגבניות
אפונה

סלט עגבניות

סלטים וירקות
סלט עגבניות, פלפל ובצל עם זיתים ורוטב שמן זית וחומץ. מתאים לכל שולחן שבת. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
142 קלוריות
סלט יווני
אפונה

סלט יווני

סלטים
סלט עגבניות, מלפפון וגבינת פטה שלמה שיושבת על הירקות, עם זיתי קלמטה ואורגנו. הפטה לא מפוררת, כמו בבתים ביוון.
11 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
301 קלוריות
גבינת חלומי מטוגנת עם סלט
אפונה

גבינת חלומי מטוגנת עם סלט

סלטים
סלט מרענן עם גבינת חלומי מטוגנת קריספית, ירקות טריים וויניגרט זעתר. מנת פתיחה מושלמת.
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
129 קלוריות
סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים
אפונה

סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים

סלטים
סלט יווני קלאסי עם עגבניות, מלפפון, זיתים וגבינת פטה — סלט טרי ורענן מוכן ב-10 דקות בלבד.
9 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
347 קלוריות
משוויה - סלט פלפלים וחצילים קלויים
אפונה

משוויה - סלט פלפלים וחצילים קלויים

סלטים
סלט ירקות קלויים טוניסאי מסורתי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com
236 קלוריות
סלט חומוס ועגבניות
אפונה

סלט חומוס ועגבניות

סלטים
סלט קל ומרענן עם גרגרי חומוס, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול ולימון עם שמן זית
9 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
322 קלוריות
פסטה קרה עם גבינת פטה וירקות
אפונה

פסטה קרה עם גבינת פטה וירקות

פסטה ואורז
סלט פסטה קר ים תיכוני עם גבינת פטה, ירקות טריים וזיתים – מנה קיצית מרעננת שמוכנה ב-20 דקות
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
660 קלוריות
סלט פתיתים עם עגבניות וזיתים
אפונה

סלט פתיתים עם עגבניות וזיתים

סלטים
סלט פתיתים (אורז בן גוריון) קר עם עגבניות, זיתים ועשבי תיבול, מושלם לקיץ.
8 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
450 קלוריות
לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית
אפונה

לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית

סלטים
לבנה ביתית מסוננת עם זעתר, פפריקה מעושנת ושמן זית — מטבל ים-תיכוני עשיר
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
545 קלוריות
סלט ניצואז ישראלי
אפונה

סלט ניצואז ישראלי

סלטים
גרסה ישראלית של סלט ניצואז הצרפתי הקלאסי – טונה, ביצים קשות ושעועית ירוקה בלוויית רוטב חרדל לימוני.
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
322 קלוריות
סלט ניקואז קלאסי
אפונה

סלט ניקואז קלאסי

סלטים
סלט ניקואז קלאסי עם טונה, ביצים, ירקות טריים ורוטב חרדל
13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
335 קלוריות
סלט פטה ומלפפון עם לימון
אפונה

סלט פטה ומלפפון עם לימון

סלטים
סלט פטה ומלפפון רענן ופשוט – שילוב ים-תיכוני קלאסי עם רוטב לימון ונענע.
9 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
282 קלוריות
הסלט הישראלי
אפונה

הסלט הישראלי

סלטים וירקות
הסלט הישראלי - מתכון של דניאל אזולאי
15 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
576 קלוריות
סלט כפרי ישראלי
אפונה

סלט כפרי ישראלי

סלטים
סלט כפרי ישראלי קלאסי עם עגבניות, מלפפונים, זיתים וגבינת פטה. רענן, פשוט ומתאים לכל ארוחה.
11 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
254 קלוריות
סלט עוף צלוי עם ירקות טריים
אפונה

סלט עוף צלוי עם ירקות טריים

סלטים
סלט עוף צלוי טרי ומשביע עם ירקות צבעוניים, זיתים ורוטב לימון חרדל — ארוחה קלה ובריאה
15 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
363 קלוריות
סלט יווני ביתי עם גבינת פטה
אפונה

סלט יווני ביתי עם גבינת פטה

סלטים
סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה, זיתים קלמטה ורוטב שמן זית ולימון — טרי, פשוט ומרענן
11 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
305 קלוריות
סלט ירקות מעורב עם אגוזי מלך ורוטב תפוז
אפונה

סלט ירקות מעורב עם אגוזי מלך ורוטב תפוז

סלטים
סלט ירקות מרענן עם אגוזי מלך, גבינת פטה ורוטב תפוז-חרדל — עשיר בצבעים ובטעמים
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
362 קלוריות
סלט עדשים עם פטה וזיתים שחורים
אפונה

סלט עדשים עם פטה וזיתים שחורים

סלטים
עדשים שנשארו שלמות ועם נגיסה, ליד פטה מלוחה וזיתים שחורים. סלט שמשביע כמנה עיקרית קלה וטעים יותר למחרת.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
414 קלוריות
סלט יווני ים תיכוני
אפונה

סלט יווני ים תיכוני

סלטים
סלט יווני קלאסי עם עגבניות, מלפפון, זיתים ופטה, בציר שמן זית ולימון - טרי, קל ומרענן.
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
378 קלוריות