53 מתכוני סלט קוביות

בין המתכונים: סלט בורגול עם קוביות בטטות וסלק צלויות, סלט קוביות חצילים ותפוא וסלט ירקות עם קוביות שניצל חלומי אפוי. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: כריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט (18 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

סלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
אפונה

סלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח

קינוחים
פיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
123 קלוריות
סלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק
אפונה

סלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק

סלטים
סלט יומיומי צבעוני שבו כל ירק נחתך לגודל אחר: חסה בפיסות גדולות, פלפל בקוביות, גזר וסלק חי בגפרורים דקים. הרוטב פשוט, לימון ושמן זית, כדי שהמתיקות של הירקות תבלוט.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
143 קלוריות
סלט קצוץ עם סלק צלוי
אפונה

סלט קצוץ עם סלק צלוי

סלטים
ירקות קצוצים דק ולצידם קוביות סלק שנצלה בתנור ותובל בבלסמי וכמון. מגישים אותם בנפרד באותה צלחת, וכל אחד מערבב בביס כמה שהוא רוצה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
269 קלוריות
טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי
אפונה

טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי

דגים
קוביות טונה שנצרבות רק מבחוץ, על ערימה של אצות וואקמה, כרוב פרוס דק ונבטים. גלייז טריאקי ביתי מבריק את הדג ומחבר אותו לסלט.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
296 קלוריות
סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
אפונה

סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה

דגים
פוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
487 קלוריות
קיש בטטה ובצל ירוק
אפונה

קיש בטטה ובצל ירוק

מאפים
בצק חמאה פריך במילוי קוביות בטטה צלויות, בצל ירוק ורויאל ביצים ושמנת. הצלייה המוקדמת של הבטטה מוציאה ממנה מתיקות ומונעת מהמילוי להיות מימי. מגישים פרוסה לצד סלט ירוק וזיתים.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
570 קלוריות
כריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט
אפונה

כריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט

לחמים ומאפים
לחמניית בריוש מוארכת וקלויה, ממרח אבוקדו גס עם קוביות עגבנייה, ומעל פס של רוטב יוגורט עם שמיר. לצד הכריך יש קערית סלט ירוק עם צנונית וגזר ברוטב חרדל ודבש.
14 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
849 קלוריות
סלט תפוחי אדמה
אפונה

סלט תפוחי אדמה

סלטים
תפוחי אדמה מבושלים בקליפתם, קלופים וחתוכים לקוביות, עם מלפפונים חמוצים ומיונז, ולפעמים ביצים קשות, גזר, אפונה או טונה; יש שמתבלים בשמן וחומץ במקום מיונז.
5 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
336 קלוריות
סלט בטטה
10 דקות

סלט בטטה

סלטים
סלט עם בטטה, שום, סויה ורוטב צ'ילי מתוק. משדרג כל ארוחה, כל כך טעים וקל להכנה וגם בריא. סלט קוביות בטטה מתוק ומעולה. למתכון והוראות הכנה >
3 מרכיבים10dakot.co.il
סלט עדשים
Pirge

סלט עדשים

סלטים
nסלט עדשים-פירגהnסלט עדשים שחורות - ארומהnמצרכים ל-3 מנותnכוס עדשים לפני בישולnלבשל במים בלי מלח כ-20 דקות לבדוק שהעדשים אל דנטה ונעימים לאכילהnלסנן ולשים בקערה עם:nקוביות קטנות מבטטה מבוש..
14 מרכיביםpirge.co.il
סלט קוסקוס של בריאות
mako

סלט קוסקוס של בריאות

סלטים
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
17 מרכיביםmako.co.il
סלט גרישה עם קוביות מנגו, נענע וויניגרט תפוזים
Sugat

סלט גרישה עם קוביות מנגו, נענע וויניגרט תפוזים

סלטים
מתכון מאת השף צ'רלי פדידה לסלט קיצי מרענן של גרישה (הגרס
5 מרכיביםsugat.com
סלט פירות צבעוני וחגיגי
Pirge

סלט פירות צבעוני וחגיגי

ארוחות בוקר
סלט פירות עשיר-פירגה nסלט פירות צבעוני וחגיגיnהמצרכים בקערה גדולה:nמגוון פירות העונה טריים חתוכים לקוביות קטנות או כדורים.nפירות מקופסאות שימורים חתוכים לקוביותnפירות יבשים חתוכיםnלהוסיף דו..
7 מרכיביםpirge.co.il
סלטוסט - סלט צבעוני ומפנק עם קוביות טוסט גבינה
Foody

סלטוסט - סלט צבעוני ומפנק עם קוביות טוסט גבינה

סלטים
סלטטוסט - סלט צבעוני וחגיגי שהוא ארוחה שלמה עם מגוון של ירקות, גבינת פטה מעולה, קוביות טוסט ורוטב אלף האיים
12 מרכיביםfoody.co.il
סלט אטריות שעועית קיצי עם מנגו ועלים ירוקים
Foody

סלט אטריות שעועית קיצי עם מנגו ועלים ירוקים

סלטים
חם בחוץ ואין לכם חשק לבשל? אולגה טוכשר מכינה סלט אטריות שעועית שמתאים בדיוק לימי הקיץ, עם קוביות מנגו עסיסי ורוטב אסיאתי משגע
12 מרכיביםfoody.co.il
סלט כרוב אדום עם קוביות טופו - באדיבות סויה תנובה
2Eat

סלט כרוב אדום עם קוביות טופו - באדיבות סויה תנובה

מנות ראשונות
סלט כרוב אדום עם קוביות טופו - באדיבות סויה תנובה ואביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית
11 מרכיבים2eat.co.il
אומלט אפוי במבחר טעמים
Pirge

אומלט אפוי במבחר טעמים

אומלט אפוי - פירגה אתם בוחרים את מרכיב הטעם.nמערבבים כמה מצרכים שבדרך כלל יש בכל בית . אופים בצ'יקצ'ק ונהנים.nעד שמוכן,מכינים סלט ובוצעים את הלחם .nהמצרכים וההכנה:nבצל גדול חתוך קוביות מטוגן..
30 מרכיביםpirge.co.il
סלט פאתוש עם קרעי פיתה קלויה
Pirge

סלט פאתוש עם קרעי פיתה קלויה

סלט פאתוש עם קוביות גבינת פטה וקרעי פיתה קלוייה או מטוגנתnתגידו לי שלא עושה לכם חשק לקום עכשיו ומיד להכין .nהמצרכים וההכנה:nפיתות קרועות משוחות בשמן זית, שום מעוך, מעט זעתר וקלויות בגריל.nמכ..
16 מרכיביםpirge.co.il
סלט פלפלים עגבניות ברוטב צ'ילי מתוק
Pirge

סלט פלפלים עגבניות ברוטב צ'ילי מתוק

יום העצמאות
סלט פלפלים עגבניות ברוטב צ'ילי מתוקnסלט עדין טעם ומהיר הכנהnהמצרכים בסיר בינוני:n2 בצלים קצוצים ומוזהביםnמוסיפים 2 שיני שום כתושn4 פלפלים ירוקים בהירים חתוכים קוביותnמטגנים בבחישה כ-5 דקותnמ..
7 מרכיביםpirge.co.il