59 מתכוני סלט כרוב לבן

בין המתכונים: סלט כרוב לבן עם חמוציות, סלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר וסלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי. מרכיבים נפוצים: גזר, רוטב סויה וחומץ. המהיר ביותר: סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ (20 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

סלט כרוב וגזר קלאסי
אפונה

סלט כרוב וגזר קלאסי

סלטים
סלט כרוב לבן וגזר פריך ברוטב לימון ושמן זית, תוספת מושלמת לכל ארוחה.
8 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
148 קלוריות
טאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים
אפונה

טאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים

בשר
בשר בקר שמתבשל לאט שלוש שעות עם פפריקה מעושנת וכמון עד שהוא מתפרק לסיבים, בטורטייה חמה עם סלט כרוב חמצמץ. רוב הזמן הסיר עובד לבד.
18 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-25 דק׳afoona.com
845 קלוריות
סלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי
אפונה

סלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי

סלטים
קולסלו ביתי פריך עם רוטב קרמי וקל חמצמץ – ליווי מושלם לכל מנה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
195 קלוריות
סלט ישראלי קלאסי עם טחינה
אפונה

סלט ישראלי קלאסי עם טחינה

סלטים
סלט ישראלי קלאסי עם ירקות טריים חתוכים דק עם שמן זית ולימון
11 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
230 קלוריות
כרוב אדום מוחמץ ביתי
אפונה

כרוב אדום מוחמץ ביתי

סלטים
כרוב אדום מוחמץ ביתי עם חומץ, שום וכמון – תוספת פריכה ומתוקה-חמצמצה לכריכים וממולאים.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
41 קלוריות
ירקות מוחמצים ביתיים
אפונה

ירקות מוחמצים ביתיים

סלטים
ירקות מוחמצים ביתיים מהירים עם כרובית, גזר ומלפפון – כריך, מנה עיקרית ותוספת נהדרת.
11 מרכיבים⏱ 24 שעות ו-7 דק׳afoona.com
115 קלוריות
סלט כרוב קרמי
אפונה

סלט כרוב קרמי

סלטים
סלט כרוב קרמי וקריספי - קולסלאו קלאסי שמתאים לברביקיו, לאוסף של מנות ולסנדוויצ'ים.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
172 קלוריות
טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי
אפונה

טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי

דגים
קוביות טונה שנצרבות רק מבחוץ, על ערימה של אצות וואקמה, כרוב פרוס דק ונבטים. גלייז טריאקי ביתי מבריק את הדג ומחבר אותו לסלט.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
296 קלוריות
סלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר
אפונה

סלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר

סלטים
כרוב לבן פרוס דק מאוד עם הרבה נענע ושמיר, ואגוזי מלך מסוכרים שנותנים פריכות מתקתקה. רוטב פשוט של לימון ושמן זית שומר עליו רענן גם אחרי שעה על השולחן.
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
409 קלוריות
סלט כרוב לבן עם חמוציות
אפונה

סלט כרוב לבן עם חמוציות

סלטים
כרוב לבן פרוס דק שמעסים במלח כדי שיתרכך, עם רוטב חומץ תפוחים וחרדל וחמוציות מתוקות. סלט שמחזיק כמה ימים במקרר ומתאים לצד שניצל או עוף צלוי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
96 קלוריות
סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
אפונה

סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה

דגים
פוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
487 קלוריות
סלט כרוב עם גזר ורימונים
אפונה

סלט כרוב עם גזר ורימונים

סלטים
סלט כרוב צבעוני עם גזר וגרגירי רימון
7 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
162 קלוריות
כרוב כבוש ביתי
אפונה

כרוב כבוש ביתי

סלטים
כרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
6 מרכיבים⏱ 48 שעות ו-7 דק׳afoona.com
73 קלוריות
ממלוחי כרוב ביתיים
אפונה

ממלוחי כרוב ביתיים

סלטים
ממלוחי כרוב ביתיים מהירים וחמוצים עם שום ותבלינים. מוכן ביום אחד ומושלם כתוספת לכל ארוחה ישראלית.
8 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-17 דק׳afoona.com
81 קלוריות
סלט כרוב מתוק
אפונה

סלט כרוב מתוק

סלטים
סלט כרוב מתוק וקראנצ׳י עם רוטב קרמי – הצד המושלם לברביקיו ולכריכים
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
141 קלוריות
כרוב כבוש בתסיסה טבעית עם גזר וזרעי כמון
אפונה

כרוב כבוש בתסיסה טבעית עם גזר וזרעי כמון

סלטים
כרוב כבוש תוסס בתסיסה טבעית עם מלח בלבד, חמוץ פריך ובריא.
4 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
19 קלוריות
סלט כרוב אסייתי עם שומשום
אפונה

סלט כרוב אסייתי עם שומשום

סלטים
סלט כרוב אסייתי קריספי ורענן עם רוטב שומשום-סויה מתוקתק
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
186 קלוריות
טורשי ירושלמי כבוש ביתי
אפונה

טורשי ירושלמי כבוש ביתי

סלטים
טורשי ירושלמי כבוש ביתי קלאסי עם לפת, כרוב וגזר בתמלחת חומץ ורודה
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
72 קלוריות
סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים
אפונה

סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים

עוף
ירכיים צלויות שמפרקים כשהן חמות ומערבבים עם מיונז חריף, על מצע של כרוב לבן וסגול, חסה, עגבניות ומלפפון. מעל יש כף איולי שום, כמו בדוכן שווארמה.
17 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
740 קלוריות
סלט כרוב מרוקאי בתבלינים
אפונה

סלט כרוב מרוקאי בתבלינים

סלטים
סלט כרוב מרוקאי רענן ומתובל עם כוסברה, כמון וכורכום. מוגש לצד בשר צלוי או כמנה עצמאית.
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
122 קלוריות