5206 מתכוני חלב

בין המתכונים: כארי ירקות הודי עם חלב קוקוס, פנינת חלב ורז ביחאלב - אורז בחלב מזרחי. מרכיבים נפוצים: תמצית וניל, אבקת סוכר ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה (8 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

שוקולד חלב ביתי עם שיבולת שועל ואגוזים
אפונה

שוקולד חלב ביתי עם שיבולת שועל ואגוזים

קינוחים
לוח שוקולד פריך בלי אפייה, עם שיבולת שועל קלויה ואגוזים קלויים. מתקשה במקרר ונשבר לחתיכות.
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
151 קלוריות
עוגת גבינה
אפונה

עוגת גבינה

עוגות ועוגיות
עוגת גבינה אפויה על בסיס בצק פריך, עם קצף חלבונים שהופך את המילוי לאוורירי ועדין.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
667 קלוריות
עוגת קקאו שוקולדית עשירה
אפונה

עוגת קקאו שוקולדית עשירה

קינוחים
עוגת שוקולד לחה שמכינים בקערה אחת ומכסים בציפוי קקאו מבריק. הבלילה נוזלית בכוונה, וכך העוגה יוצאת רכה.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
718 קלוריות
מלבי עם רוטב פטל
אפונה

מלבי עם רוטב פטל

קינוחים
מלבי חלבי וחלק עם רוטב פטל חמצמץ וקוקוס ופיסטוקים. קינוח קר שמוכן מראש ואפשר להגיש בכוסות.
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-12 דק׳afoona.com
179 קלוריות
עוגת דובדבנים בתבנית
אפונה

עוגת דובדבנים בתבנית

קינוחים
עוגת חמאה רכה עם דובדבנים מתוקים בשכבה עליונה, מושלמת לקפה.
8 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
333 קלוריות
עוגיות חלווה ושוקולד
אפונה

עוגיות חלווה ושוקולד

קינוחים
עוגיות עם חלווה מפוררת ושוקולד מריר: קצוות פריכים ומרכז רך. החלווה מוסיפה טעם שומשום שמתחבר לשוקולד.
8 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
395 קלוריות
לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
עוגת מוס שוקולד לבן עם פרחי מאכל
אפונה

עוגת מוס שוקולד לבן עם פרחי מאכל

קינוחים
מוס חלק של שוקולד לבן ומסקרפונה על בסיס ביסקוויט דק, שמתייצב במקפיא בלי ג'לטין ונחתך לפרוסות נקיות. פרחי מאכל טריים ונשיקות מרנג קטנות הופכים אותה לעוגה של אירוע.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
813 קלוריות
גבינה לבנה ביתית עם עשבי תיבול
אפונה

גבינה לבנה ביתית עם עשבי תיבול

מאפים
גבינה לבנה ביתית טרייה עם עשבי תיבול — פשוטה להכנה, ללא חומרים משמרים ועם טעם ביתי אמיתי.
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
187 קלוריות
עוגת תפוזים וקוקוס בציפוי קרם תפוזים
אפונה

עוגת תפוזים וקוקוס בציפוי קרם תפוזים

קינוחים
בבלילה יש קוקוס ואין חלב או חמאה, ומעליה שכבת קרם תפוזים מבושל ומבריק וטבעת קוקוס בשוליים. פרוסות התפוז על הדופן הן גם קישוט וגם רמז לחמיצות שבפנים.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
454 קלוריות
קרפ מלוח-מתוק עם גבינת ברי ואגוזי מלך מקורמלים
אפונה

קרפ מלוח-מתוק עם גבינת ברי ואגוזי מלך מקורמלים

מאפים
קרפ דק וזהוב שנמס עליו ברי חם, עם אגוזי מלך שעברו קרמול קצר בדבש וסוכר חום. השילוב של הגבינה הקרמית עם המתיקות והפריכות מתאים גם לבראנץ' וגם לקינוח.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
890 קלוריות
עוגת פרג קלאסית
אפונה

עוגת פרג קלאסית

קינוחים
עוגה לחה ועדינה עם פרג שחור ולימון. עוגת חתך קלאסית שכולם אוהבים.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
521 קלוריות
לביבות כוסמת עם דבש
אפונה

לביבות כוסמת עם דבש

קינוחים
לביבות כוסמת רכות וטעימות - גרסה בריאה ומזינה ללביבות הקלאסיות עם כוסמת אמיתית.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
107 קלוריות
סלט שעועית לבנה בטחינה
אפונה

סלט שעועית לבנה בטחינה

סלטים
סלט שעועית לבנה בטחינה לימונית - סלט עשיר בחלבון עם רוטב טחינה קרמי - פשוט, מהיר ומזין
11 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
459 קלוריות
שייק פירות (סמותי)
אפונה

שייק פירות (סמותי)

משקאות
פירות (בננה, מנגו, תותים, תמרים, אבוקדו) ולפעמים עלים ירוקים, עם נוזל (חלב, חלב צמחי, מיץ) ולעתים יוגורט, דבש ותבלין, טחונים בבלנדר עד מרקם חלק, עם קרח; שותים מיד.
3 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
65 קלוריות
מוהלבייה – פודינג חלב ארומטי לבנוני עם פיסטוקים
אפונה

מוהלבייה – פודינג חלב ארומטי לבנוני עם פיסטוקים

קינוחים
מוהלבייה – פודינג חלב לבנוני עדין ומבושם במי ורדים, מוגש עם פיסטוקים וקינמון
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
223 קלוריות
רוטב בשמל גבינה
אפונה

רוטב בשמל גבינה

רטבים
רוטב בשמל גבינה קלאסי ועשיר - הבסיס לכל לזניה וגרטן - קרמי, חלק ומושלם
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
359 קלוריות
קפה חלב קר ביתי
אפונה

קפה חלב קר ביתי

משקאות
קפה חלב קר ביתי — רענן, מרעיש ומוכן בדקות. חסכוני מהקפה שבבית הקפה ואפשר להתאים לפי הטעם.
2 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
199 קלוריות
עוגת חרובים ושקדים
אפונה

עוגת חרובים ושקדים

קינוחים
עוגת חרובים ושקדים — עוגה ישראלית קלאסית עם טעם חרובים עמוק ושקדים פריכים.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
364 קלוריות