62 מתכוני מזל
בין המתכונים: אמפנדות ירקות — מאפה אמריקה הלטינית, סלט טונה ועטיפות חסה עם אסאדו מפורק, גזר ובצל ירוק. מרכיבים נפוצים: דבש, תמצית וניל ואבקת סוכר. המהיר ביותר: סורבה דובדבנים ביתי (25 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהסלט טונה
סלטיםטונה משימורים, מסוננת היטב ומפוררת במזלג, מעורבבת עם מיונז ומעט מיץ לימון, ירקות קצוצים דק (בצל, מלפפון חמוץ, סלרי) ותיבול; מגישים בכריך או כסלט.
303 קלוריות

אפונהעטיפות חסה עם אסאדו מפורק, גזר ובצל ירוק
בשראסאדו שמתבשל לאט ברוטב סויה, ג'ינג'ר ודבש עד שהוא מתפרק במזלג, ונכנס לעלי חסה רומית פריכים עם גזר ובצל ירוק. פלח ליים צלוי בצד נותן את החמיצות שמאזנת את הרוטב המתקתק.
723 קלוריות

אפונהסורבה דובדבנים ביתי
קינוחיםסורבה בצבע בורדו עמוק, עם חמיצות עדינה של דובדבן אמיתי, בלי חלב ובלי מכונת גלידה. מערבבים פעמיים במזלג ומקבלים מרקם קטיפתי.
97 קלוריות



אפונהתבשיל בקר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות ושום
בשרנתחי כתף בקר מתבשלים כאן שעתיים ברוטב עגבניות ושום עד שהם נפרדים במזלג. השעועית נכנסת בשלב מאוחר, סופגת את הרוטב ונעשית רכה, כמו בתבשילי שישי של בית ספרדי.
552 קלוריות

אפונהממרח אבוקדו
סלטיםאבוקדו בשל מעוך במזלג עם מיץ לימון, שום ומלח, ולפעמים שמן זית וכמון, למרקם גס או קרמי; מוגש בקערה עם פטרוזיליה, או מרוח על לחם קלוי.
163 קלוריות

אפונהירק חלול ממולא בגבינה
ירקותירק נא (קישואים עגולים) שהחלק העליון שלו נחתך והפנים מרוקן בכפית; את הפנים קוצצים ומערבבים עם גבינות, ביצה, שום ועשבי תיבול, ממלאים, מזלפים שמן זית ואופים בתנור עד שהמילוי שחום מלמעלה.
231 קלוריות
אפונהעוגיות מרנג
קינוחיםחלבונים מוקצפים עם סוכר שנכנס בהדרגה עד קצף יציב ומבריק, ואליהם מקופלת אבקת סוכר; מזלפים עיגולים קטנים ומייבשים אותם שעות בתנור בחום נמוך מאוד, עד שהם יבשים ומתנתקים מהנייר.
289 קלוריות
אפונהסלט גרגרים
סלטיםקינואה, כוסמת או פתיתים (שמטוגנים קודם קצרות בשמן) שבושלו בסיר מכוסה עד שספגו את המים, הופרדו במזלג והצטננו, עם ירקות טריים או צלויים, עשבי תיבול ורוטב לימון ושמן זית.
253 קלוריות
אפונהאומלט צרפתי מגולגל
ירקותביצים טרופות היטב שנשפכות לחמאה מבעבעת במחבת קטנה, מקושקשות במזלג תוך ניעור המחבת, ומגולגלות לגליל כשהן עדיין רכות מבפנים.
79 קלוריות
Pirgeשניצל עוף מטוגן בפתיתי תפוחי אדמה
שניצל בפתיתי תפוחי אדמה nבכל זאת קצת אחרת ויש בו משהו…..ממכר.nהמצרכים ואופן ההכנה:n6 כתיתות עוף דפוקות לשניצלnצלחת אחת עם:n2 ביצים טרופות במזלג + מלח + פלפל שחור + שן שום כתושה או ..
Pirgeקציצות ברוטב ירקות
קציצות ברוטב ירקותnכרישה אחת חתוכה לפרוסות שטופה היטבnתפוח אדמה גדול מקולףnשמים בסיר עם מים +כפית מלח ומבשלים עד שרך.nמוציאים לקערה:nמועכים במזלג ומוסיפים:n250 גרם בשר טחוןnביצה אחתn1/2 כוס ..
Foodyתפוחי אדמה דרוסים
תפוחי אדמהתפוחי אדמה דרוסים הכי טעימים שתכינו, באחריות. מבשלים עם הקליפה, מועכים עם מזלג, מעסים ברוטב וביי לתנור. קריספי, קראנצ'י ומלא טעם, טוסו להכין!
Pirgeבלינצ'ס המון טעמים
גבינותבלינצ'ס מלוח-פירגהn nבלינצ'ס-פירגהn nלקראת החג אני משתפת אתכם במגוון טעמים של בלינצ'סים.nהמצרכים בערך ל-8 בלינצ'ס :nכלי עמוקn2 ביצים טרופות במזלגn2 כוסות חלב קר/מים/חלב פרווה..
mako