235 מתכוני מתוקות

בין המתכונים: לחמניות חלב מתוקות עם צימוקים, כנפיים עוף מתוקות-חריפות בשמן שומשום ולינגוויני עם עגבניות שרי ותרד. מרכיבים נפוצים: חלב, אבקת סוכר ושמרים. המהיר ביותר: עוגיות שיבולת שועל ושוקולד עם דבש וקינמון (29 דקות). מנות קשורות: מעמול.

סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה
אפונה

סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה

סלטים
מעט רכיבים, ולכן הכל תלוי באיכות העגבניות. כדאי לבחור שרי מתוקות ובשלות ולתת להן לשבת עם המלח כמה דקות לפני שמוסיפים את השאר.
7 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
130 קלוריות
טארטלטים עגבניות שרי ופטה בבצק עלים
אפונה

טארטלטים עגבניות שרי ופטה בבצק עלים

מאפים
מלבני בצק עלים תפוחים וקריספיים שאפויים עם עגבניות שרי מתוקות ופטה. קלים להכנה ונראים טוב על שולחן ארוחת ערב או על מגש כיבוד.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
286 קלוריות
עוגיות שומשום ודבש
אפונה

עוגיות שומשום ודבש

קינוחים
עוגיות מתוקות עם שומשום פריך ודבש, מבושמות בקינמון והל - מושלמות עם תה.
11 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
352 קלוריות
סלט כרוב לבן עם חמוציות
אפונה

סלט כרוב לבן עם חמוציות

סלטים
כרוב לבן פרוס דק שמעסים במלח כדי שיתרכך, עם רוטב חומץ תפוחים וחרדל וחמוציות מתוקות. סלט שמחזיק כמה ימים במקרר ומתאים לצד שניצל או עוף צלוי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
96 קלוריות
טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול
אפונה

טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול

סלטים
הרבה פטרוזיליה ומעט בורגול דק, כמו שצריך, והחמוציות מכניסות נקודות מתוקות מול הלימון החמוץ. מתאימה לשולחן חג ונשמרת טוב יותר מסלטי עלים.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
155 קלוריות
לינגוויני עם עגבניות שרי ותרד
אפונה

לינגוויני עם עגבניות שרי ותרד

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית פשוטה עם עגבניות שרי מתוקות ותרד ירוק
10 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
591 קלוריות
עוגיות שיבולת שועל ואגוזי מלך
אפונה

עוגיות שיבולת שועל ואגוזי מלך

קינוחים
עוגיות שיבולת שועל עם אגוזי מלך ודבש — פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, מעט מתוקות עם ניחוח קינמון.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
403 קלוריות
ספגטי עגבניות שרי ובזיליקום
אפונה

ספגטי עגבניות שרי ובזיליקום

פסטה ואורז
ספגטי קלה ומהירה עם עגבניות שרי מתוקות, שום ובזיליקום טרי - ארוחת ערב פשוטה וטעימה
8 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
584 קלוריות
עוגיות מרוקאיות מגוונות
אפונה

עוגיות מרוקאיות מגוונות

קינוחים
עוגיות מרוקאיות עדינות עם שקדים ושומשום – מתוקות, שבירות ומושלמות לאירוח
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
288 קלוריות
גלבי עיראקי – טבעות בצק מטוגנות בסירופ
אפונה

גלבי עיראקי – טבעות בצק מטוגנות בסירופ

קינוחים
טבעות בצק מטוגנות ומתוקות בסגנון עיראקי-מזרחי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
644 קלוריות
סופגניות עם ריבה
אפונה

סופגניות עם ריבה

קינוחים
סופגניות ביתיות קלאסיות עם ריבה - רכות, אוויריות ומתוקות כמו בחנות
9 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
1311 קלוריות
עוגיות קצף מרנג
אפונה

עוגיות קצף מרנג

קינוחים
עוגיות מרנג פריכות ומתוקות – חמש מרכיבים בלבד ואפקט מרשים
4 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
91 קלוריות
לביבות בטטה
אפונה

לביבות בטטה

ירקות
לביבות בטטה — פריכות מבחוץ, רכות ומתוקות מבפנים, מנה שמחממת את הלב ומשביעה
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
331 קלוריות
פטריות מקורמלות עם בצל ויין לבן
אפונה

פטריות מקורמלות עם בצל ויין לבן

ירקות
הסוד לפטריות כהות ומתוקות הוא מחבת רחבה ולהבה גבוהה, כדי שיתקרמלו במקום להתבשל. היין הלבן והבצל מוסיפים עומק שמתאים לכל מנה בשרית.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
183 קלוריות
בלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות
אפונה

בלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות

פסטה ואורז
מנה בוקר מסורתית מהאמירויות - אטריות ביצים מתוקות מתובלות בהל וכורכום עם קשיו וצימוקים
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
338 קלוריות
פוקצ'ה עגבניות שרי ורוזמרין
אפונה

פוקצ'ה עגבניות שרי ורוזמרין

לחמים ומאפים
פוקצ'ה איטלקית אוורירית עם עגבניות שרי מתוקות ורוזמרין — מושלמת כלחם לצד סלט או מרק.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-15 דק׳afoona.com
300 קלוריות
קרודו
אפונה

קרודו

דגים
פילה דג טרי מאוד, מוקשה מעט במקפיא ופרוס דק, מסודר על צלחות קרות ומתובל ברוטב של שמן זית ולימון רגע לפני ההגשה, עם תוספות פריכות וחמוצות-מתוקות.
4 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
190 קלוריות
עוגיות שיבולת שועל ושוקולד עם דבש וקינמון
אפונה

עוגיות שיבולת שועל ושוקולד עם דבש וקינמון

קינוחים
עוגיות שיבולת שועל עם שברי שוקולד מריר, מתוקות מדבש ותבולות בקינמון. עוגיות בריאות ומספקות.
12 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
401 קלוריות
עוגיות חמאה אמריקאיות
אפונה

עוגיות חמאה אמריקאיות

קינוחים
עוגיות חמאה אמריקאיות קלאסיות — פריכות, מתוקות וממסות בפה.
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
300 קלוריות
שושני שמרים בחמאה וסוכר וניל
אפונה

שושני שמרים בחמאה וסוכר וניל

מאפים
לחמניות שמרים רכות בצורת שושנה, עם שכבות של חמאה וסוכר וניל שנמסים בתנור. הן נאפות עד שהן רק זהובות בהירות, כך שהבצק נשאר רך ואוורירי בפנים.
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
296 קלוריות