89 מתכוני ממרח כוסברה
בין המתכונים: ממרח כוסברה ואגוזי מלך, תפוח אדמה מוקרם בממרח שום וכוסברה והריסה ממרח חריף. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ופלפל חריף. המהיר ביותר: כוסברה פסטו (23 דקות).

אפונהחריסה ביתית
רטביםחריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
92 קלוריות







אפונהחריסה תימנית
רטביםחריסה תימנית ביתית – ממרח פלפל חריף עז עם תבלינים ריחניים, מתובל ועמוק בטעם
229 קלוריות

אפונהזעלוק מרוקאי
סלטיםסלט חצילים מרוקאי מבושל עם עגבניות, שום ותבלינים. מושלם כתוספת או ממרח על לחם.
197 קלוריות






אפונהממרח גזר מרוקאי
סלטיםממרח גזר מרוקאי מתובל בכמון, פפריקה ולימון — תוספת צבעונית ועשירה בטעם לכל שולחן מזרחי.
164 קלוריות

אפונהחריסה ביתית מפלפלים ושום קלויים בתנור
רטביםממרח פלפלים חריפים צפון-אפריקאי אותנטי עם שום קלוי ותבלינים ריחניים
157 קלוריות



אפונהממרח שעועית לבנה בשמן זית
סלטיםממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
264 קלוריות

אפונהגואקמולה ביתית קלאסית
סלטיםגואקמולה ביתית טרייה ורעננה עם אבוקדו, עגבניות, בצל וכוסברה. ממרח אידיאלי לנאצ'וס, כריכים או ירקות.
281 קלוריות