100 מתכוני מעלי
בין המתכונים: סלמון בעור פריך על ריזוטו דלעת ותרד, צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי והמבורגר פטריות וגבינה צהובה בלחמנייה. מרכיבים נפוצים: חלב, תמצית וניל ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: מגדל אבטיח וקולרבי עם פטה ורגלת (25 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהצ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
דגיםקערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
343 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד בציפוי קרם גבינה
קינוחיםבסיס שוקולד לח שנאפה בתבנית עגולה גבוהה, ומעליו שכבה נדיבה של קרם גבינת שמנת וקצפת. החמיצות של הגבינה מאזנת את המתיקות, והעוגה נחתכת יפה גם למחרת.
531 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד עם נשיקות מרנג
קינוחיםציפוי שוקולד מריר על עוגת שוקולד פרווה לחה, ומעליו שכבה שלמה של נשיקות מרנג קטנות שמכינים מהחלבונים. הנשיקות נשארות פריכות על הציפוי ונותנות קראנץ' לכל ביס.
543 קלוריות

אפונהאפוגטו קלאסי
קינוחיםכדור גלידת וניל עם אספרסו חם שנשפך מעליו – קינוח איטלקי בן שתי דקות.
5 קלוריות

אפונהוופל מלוח עם סלט סלמון אפוי ושמיר
דגיםוופל עם שמיר בבצק, פריך מבחוץ ולא מתוק, ומעליו ערימה נדיבה של סלמון אפוי מפורק במיונז, שמנת חמוצה וצלפים. השילוב של וופל חם וסלט קר עושה את זה בראנץ' של שבת.
695 קלוריות

אפונההמבורגר פטריות וגבינה צהובה בלחמנייה
בשרקציצה עסיסית עם פטריות ובצל שהתקרמלו בחמאה וגבינה שנמסה מעליהן. הפטריות מתבשלות בנפרד, כדי שיהיו זהובות ולא יספגו את מיץ הבשר.
915 קלוריות

אפונהחציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה
ירקותרבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
344 קלוריות

אפונהפלפלים ממולאים בבשר ואורז בסיר עם גזר מגורר ועגבניות
בשרכמו שמבשלים בבית בסיר אחד על הכיריים: הפלפלים עומדים צפוף, והגזר המגורר והעגבניות שמעליהם מתבשלים לשכבה מתוקה שמכסה את המילוי. השילוב של פלפלים אדומים וירוקים בהירים נותן מתיקות וקצת מרירות באותו סיר.
259 קלוריות

אפונהעוגת תפוזים וקוקוס בציפוי קרם תפוזים
קינוחיםבבלילה יש קוקוס ואין חלב או חמאה, ומעליה שכבת קרם תפוזים מבושל ומבריק וטבעת קוקוס בשוליים. פרוסות התפוז על הדופן הן גם קישוט וגם רמז לחמיצות שבפנים.
454 קלוריות

אפונהראמן קאטסו עוף בציר עוף שמנתי
מרקיםגרסה עופית לראמן היפני הסמיך והלבן, שבמקור מבושל מעצמות חזיר. רגלי עוף ורתיחה חזקה ממושכת נותנות ציר חלבי ודביק, ומעליו פרוסות שניצל פנקו שנשארות פריכות בחלק העליון.
3220 קלוריות

אפונהסלמון בעור פריך על ריזוטו דלעת ותרד
דגיםריזוטו כתום ומתקתק מדלעת, שחלקה נמעכת לתוך האורז וחלקה נשארת בקוביות, ומעליו נתח סלמון שהעור שלו נצלה עד שהוא נשבר כמו קרקר. התרד הטרי והלימון מאזנים את העושר.
838 קלוריות

אפונהפילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
דגיםרוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.
463 קלוריות

אפונהעוגת לואיזה
קינוחיםבצק פריך משוטח בלחיצות בתחתית תבנית מלבנית ונאפה עד הזהבה קלה, מעליו שכבת ריבה וקצף חלבונים עם קוקוס, שנאפים יחד עד שהקצף מזהיב; חותכים לריבועים כשהעוגה צוננת.
1111 קלוריות

אפונהעוגות מוס שוקולד אישיות על בסיס בראוניז
קינוחיםשכבת בראוניז דחוסה ומעליה מוס שוקולד מריר אוורירי, בצורה של עוגה אישית שמגישים בצלחת קטנה. אפשר להכין יום לפני אירוח, ושבר השוקולד הלבן מוסיף רק ברגע האחרון.
746 קלוריות

אפונהעוגת גבינה אפויה על בסיס ספוג עם שושנות קצפת
קינוחיםגבינה לבנה וגבינת שמנת נאפות לאט על שכבת ספוג דקה, ומעליהן שושנות קצפת צפופות. הספוג במקום בסיס ביסקוויט שומר על עוגה רכה מהתחתית ועד הקצפת.
328 קלוריות


אפונהמלבני שוקולד מריר ושוקולד לבן עם ניבס קקאו
קינוחיםאצבע גנאש שוקולד מריר על בסיס ביסקוויט פריך, ומעליה רצועת שוקולד לבן עם ניבס קקאו מרירים. קינוח של מסעדה שמכינים ערב קודם, בלי אפייה בכלל.
528 קלוריות

אפונהקרם קישואים צלויים עם סרטי קישוא ואורז בר פריך
ירקותקישוא בשלושה מרקמים: קרם צלוי עמוק בטעמו, סרטים חיים ופריכים, ומעליהם אורז בר מטוגן שמתפצפץ בפה. מנה ראשונה צמחונית שנראית כמו במסעדה ולא דורשת ציוד מיוחד.
260 קלוריות

אפונהפאי תרד ופטה בבצק פריך ביתי
מאפיםפאי סגור עם בצק חמאה פריך ושוליים מקופלים ביד, ובפנים מלית תרד ירוקה עם פטה, ריקוטה ושמיר. הבצק הפריך מחזיק את המילוי הלח הרבה יותר טוב מעלי פילו, ונחתך לפרוסות נקיות.
587 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד בקרם חמאה שוקולדי עם כתר רוזטות קצפת
קינוחיםעוגה בשתי שכבות עם קרם חמאה שוקולדי סמיך מסביב, ומעליה כתר לבן של רוזטות קצפת ומסקרפונה. הקפה החם בבלילה מעמיק את השוקולד בלי שירגישו קפה.
693 קלוריות