109 מתכוני מרק עוף עם ירקות
בין המתכונים: מרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש, מרק עוף ירושלמי עם ירקות ומרק וונטון עוף עם ירקות. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה וסלרי. המהיר ביותר: לקסה - מרק נודלס קוקוס חריף (45 דקות). מנות קשורות: עוף · שוקי עוף בתנור · מרק · מרק שעועית · ירקות ירוקים · חזה עוף במילוי · כבד עוף · מרק ארטישוק ירושלמי.

אפונהכיסוני בשר ברוטב ירקות
מרקיםכיסונים קטנים במילוי בשר ופטרוזיליה שמתבשלים במרק ירקות עם כורכום. חם ומשביע, ואפשר לקפל אותם מראש.
700 קלוריות

אפונהמרק אסיאתי עם אטריות אורז
מרקיםמרק אסיאתי קל ומרענן עם אטריות אורז, זנגביל ושמן שומשום — חמים, ניחוחי ומוכן בדקות.
263 קלוריות





אפונהציר עוף
עוףכנפיים או גרומי עוף עם ירקות שורש ועשבים, בבעבוע עדין וארוך, מסונן: הבסיס של מרקים ורטבים.
90 קלוריות

אפונהמרק גריסים וירקות
מרקיםמרק גריסים מחמם ועשיר עם ירקות שורש ותבלינים - ארוחה חורפית שלמה בקערה
446 קלוריות


אפונהפריקה עם ירקות שורש צלויים
פסטה ואורזגרגרי פריקה עשיריים בניחוח עשן, מוגשים עם ירקות שורש צלויים וצנוברים — מנה מזינה ומלאת צבע.
580 קלוריות

אפונהמרק וונטון עוף עם ירקות
מרקיםכיסונים קטנים במילוי עוף, ג'ינג'ר ובצל ירוק בציר צלול עם ירקות שנשארים פריכים. מבשלים את הוונטונים בסיר נפרד כדי שהמרק לא יהפוך לעכור.
2495 קלוריות

אפונהדאמפלינג מטוגן עם עוף וג'ינג'ר
ירקותדאמפלינג מטוגן קריספי ממולא בעוף וג'ינג'ר — תחתית שזופה ואידוי עדין מבטיחים מרקם מושלם
395 קלוריות

אפונהמרק שעועית אדומה
מרקיםמרק שעועית אדומה עשיר עם ירקות ותבלינים מזרחיים – מרק חם ומזין לשבת
315 קלוריות

אפונהמרק צח עוף קלאסי
מרקיםמרק עוף צח קלאסי עם ירקות טריים – ה"פניצילין היהודי" שמרפא את הגוף ומחמם את הנשמה בכל עונה
602 קלוריות

אפונהמרק ירקות עם עוף, קולורבי ומנגולד
מרקיםשוקי העוף מתבשלים כאן יחד עם הירקות ונותנים למרק טעם עמוק, והבשר שלהם חוזר לסיר בסוף. הקולורבי נותן מתיקות עדינה, והמנגולד נכנס רק בסוף כדי שיישאר ירוק.
200 קלוריות

אפונהמגלובה — אורז הפוך עם עוף וירקות
פסטה ואורזמגלובה — האורז ההפוך הפלסטינאי הקלאסי עם עוף, חציל ותפוחי אדמה, מנת שבת אהובה
578 קלוריות



