90 מתכוני פרחי
בין המתכונים: לחמניות שמרים בצורת פרחים וקשרים, עוגת מוס שוקולד לבן עם פרחי מאכל ופרחי כרוב צלויים בתנור עם טחינה. מרכיבים נפוצים: כרובית, לימון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: סולת חלבית - קינוח סולת בחלב (25 דקות). מנות קשורות: גזרים.

אפונהסלט כרובית חם עם פלפלים וסויה
סלטיםפרחי כרובית מטוגנים עד שהקצוות זהובים, עם פלפלים פריכים ורוטב דבש וסויה שמצפה את הכל. מוגש חם, אבל גם טוב בטמפרטורת החדר.
175 קלוריות

אפונהלחמניות שמרים בצורת פרחים וקשרים
לחמים ומאפיםאותו בצק שמרים רך ופרווה מעוצב לשתי צורות: פרחים של כדורים שמתאחים בתפיחה, וקשרים שנפתחים יפה בתנור. הילדים אוהבים לתלוש מהפרח כדור אחרי כדור.
300 קלוריות


אפונהפרחי קישואים בבלילה
ירקותפרחי קישואים טריים בבלילת בירה פריכה, אפשר לממלא בריקוטה — מנה גורמה קלה להכנה
365 קלוריות

אפונהעוגת מוס שוקולד לבן עם פרחי מאכל
קינוחיםמוס חלק של שוקולד לבן ומסקרפונה על בסיס ביסקוויט דק, שמתייצב במקפיא בלי ג'לטין ונחתך לפרוסות נקיות. פרחי מאכל טריים ונשיקות מרנג קטנות הופכים אותה לעוגה של אירוע.
813 קלוריות

אפונהעוגת שמרים עם קינמון וצימוקים
לחמים ומאפיםעוגת שמרים פרחי עם מילוי קינמון וצימוקים — רכה, ריחנית ומנחמת. מושלמת לארוחת בוקר שישי.
383 קלוריות

אפונהשניצ'ל כרובית — כרובית קריספית בציפוי פרורים
טבעונישניצ'ל כרובית — פרחי כרובית קריספיים בציפוי פירורי לחם מתובל, גרסה צמחונית לשניצ'ל
441 קלוריות

אפונהגובי מנצ'ורי
ירקותפרחי כרובית מטוגנים ועטופים ברוטב סויה חריף-חמוץ מתוק – גובי מנצ'ורי אינדו-סיני אהוב
704 קלוריות


אפונהירקות צלויים בתנור
ירקותירקות חתוכים (פרחי ברוקולי, קוביות או רבעי חציל), מעורבבים או מוברשים בשמן זית, צלויים בתנור חם בשכבה אחת עד שהשוליים שחומים.
178 קלוריות
אפונהכרובית צלויה בטחינה
ירקותכרובית, בפרחים או שלמה, צלויה בתנור עם שמן ותבלינים עד שהיא שחומה, על רוטב טחינה עם צנוברים.
344 קלוריות
אפונהסולת חלבית - קינוח סולת בחלב
קינוחיםקינוח סולת חלב מסורתי ריחני עם מי פרחי ורד וקינמון, פשוט ומפנק
177 קלוריות
אפונהירק ברוטב שמנת
ירקותירק (קישואים פרוסים, פרחי ברוקולי חלוטים) במחבת עם שום, לפעמים על בצל, בשמן זית או בחמאה, ושמנת חמוצה או מתוקה עם מלח, פלפל ולפעמים מוסקט, מבושלים יחד כמה דקות עד שהרוטב מסמיך; פרמזן או פטרוזיליה מעל.
181 קלוריות
אפונהכרובית בציפוי פריך
ירקותפרחי כרובית בציפוי מתובל ופריך, מוכנים בטיגון עמוק - מתאבן מושלם
293 קלוריות
אפונהפרחי כרוב צלויים בתנור עם טחינה
ירקותפרחי כרובית קלויים בתיבול מזרחי עם רוטב טחינה - ירק מתובל שכולם אוהבים
236 קלוריות
makoסלמון בציפוי דבש מפרחי אבוקדו
דגים ומאכלי יםדג עסיסי בציפוי מתקתק מוגש על מצע של סלסה ירוקה באדיבות יד מרדכי
Foodyמתי חפפתם לכרובית את הראש? כרובית אפויה עם פסטו וגבינות
תוספותבמקום זר פרחים או בנוסף, כרובית אפויה מלאה בגבינות מצויינות ומצופה בפסטו. מגישים לשולחן וחותכים מול האורחים את כוכבת הארוחה. התכוננו להתאהב!
Rotev
Pirge