523 מתכוני פשוטה
בין המתכונים: עוגת תפוחים פשוטה ביתית, ספגטי עם עגבניות שרי ותרד ופסטה ספינץ' עם ריקוטה ואגוז מוסקט. מרכיבים נפוצים: חלב, לימון ותמצית וניל. המהיר ביותר: ביצת עין מושלמת במחבת (7 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.
אפונהמדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן
פסטה ואורזמנת עדשים ואורז מהמטבח הלבנוני, עם בצל שמטוגן עד חום עמוק. פשוטה ומשביעה, ומוגשת חמה או בטמפרטורת החדר.
506 קלוריות
אפונהספגטי עם עגבניות שרי ותרד
פסטה ואורזספגטי קלה ומהירה עם עגבניות שרי טריות ותרד. ארוחת ערב פשוטה ומרשימה.
440 קלוריות
אפונהאין סינייה – קציצות בשר בטחינה
בשרמנה ערבית קלאסית — קציצות בשר אפויות מתחת לשמיכת טחינה שמנתית, פשוטה להכנה ועשירה בטעם
711 קלוריות
אפונהכרובית בתנור עם טחינה
ירקותכרובית צלויה בתנור עם תבלינים ורוטב טחינה עשיר – תוספת ים-תיכונית פשוטה ומרשימה
256 קלוריות
אפונהפסטה ספינץ' עם ריקוטה ואגוז מוסקט
פסטה ואורזפסטה ספינץ' קרמית ופשוטה עם ריקוטה, תרד ואגוז מוסקט – מוכנה ב-20 דקות
608 קלוריות
אפונהמגודרה - עדשים ואורז לבנוני
פסטה ואורזמנה לבנונית קלאסית של עדשים ואורז עם בצל קרמלי - ארוחה שלמה בסיר אחד, פשוטה ומזינה
667 קלוריות
אפונהפסטה פנה ברוטב עגבניות ובשר טחון
פסטה ואורזפסטה פנה ברוטב בולונז קלאסי — רוטב עשיר ומלא טעם עם בשר טחון ועגבניות. מנה ראשית פשוטה וטעימה.
805 קלוריות
אפונהעוגת תפוחים ביתית עם קינמון ושקדים
קינוחיםעוגת תפוחים ביתית קלאסית עם קינמון ושקדים קלויים. עוגה משפחתית פשוטה ואהובה.
441 קלוריות
אפונהפנה ריגטה ברוטב ארביאטה
פסטה ואורזפסטה פנה ריגטה ברוטב ארביאטה חריף ועשיר עם שום ועגבניות, קלאסיקה איטלקית פשוטה ומהירה
510 קלוריות
אפונהעוף צלוי בתנור עם ירקות שורש
עוףעוף צלוי בתנור עם ירקות שורש צבעוניים — ארוחת מגש פשוטה ומזינה לכל יום
506 קלוריות
אפונהפסטה עם קישואים ועגבניות שרי
פסטה ואורזפסטה פשוטה עם קישואים צלויים ועגבניות שרי – ארוחת ערב ים-תיכונית מהירה ומשביעה
490 קלוריות
אפונהמג'דרה עדשים ואורז
פסטה ואורזמג'דרה קלאסית - מנת עדשים ואורז מזרח-תיכונית מסורתית עם בצל קלוי. פשוטה, זולה וטעימה להפליא
506 קלוריות