150 מתכוני קשיו
בין המתכונים: עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי, עוגת שוקולד קשיו ועסידה – דייסת סולת מתוקה. מרכיבים נפוצים: דבש, שקדים ולימון. המהיר ביותר: דייסת שיבולת שועל עם פירות (15 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהספינות חסה עם עוף — כריכי חסה אסייתיים
עוףספינות חסה עם עוף — ארוחה קלה ומרעננת בהשראה אסייתית. הגשה בתוך עלי חסה פריכה יוצרת כריך מהנה שמתאים לדיאטה ולבריאות.
363 קלוריות

אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות
לחמים ומאפיםארוחת בוקר חמה ומזינה – דייסה סמיכה ומתוקה עם פירות טריים ואגוזים
112 קלוריות

אפונהעסידה – דייסת סולת מתוקה
קינוחיםדייסת סולת מזרח אפריקאית מסורתית – רכה, מתוקה ומנחמת, עם דבש וריבה
178 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד קשיו
קינוחיםעוגת שוקולד מריר עשירה עם אגוזי קשיו פריכים. פאדג'י, נימוח ואי אפשר לעמוד בפניה.
504 קלוריות

אפונהבלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות
פסטה ואורזמנה בוקר מסורתית מהאמירויות - אטריות ביצים מתוקות מתובלות בהל וכורכום עם קשיו וצימוקים
338 קלוריות

אפונהחטיפי גרנולה ביתיים עם פירות יבשים ואגוזים
קינוחיםחטיפי גרנולה ביתיים בריאים עם דבש, אגוזים ופירות יבשים
411 קלוריות

אפונהכדורי בוץ שוקולד
קינוחיםכדורי בוץ שוקולד ישראליים קלאסיים — כדורי פירורי ביסקוויט עם ציפוי קוקוס, בלי אפייה
236 קלוריות

אפונהעוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי
עוףגאי פאד מאמואנג, אחת המנות האהובות במטבח הביתי התאילנדי: רצועות עוף רכות, קשיו קלוי וירקות פריכים ברוטב כתום, מלוח-מתקתק ועדין בחריפותו. הסוד הוא ווק לוהט וקלייה של הקשיו בנפרד.
906 קלוריות

אפונהכדורי אנרגיה מתמרים ואגוזים
קינוחיםכדורי אנרגיה מזינים ובריאים מתמרים, אגוזים ושוקולד. ללא סוכר מוסף, אידיאלי לנשנוש בריאותי ולפני אימון.
290 קלוריות

אפונהמוחן - אורז כורכום פלסטיני
פסטה ואורזמוחן - אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.
757 קלוריות

אפונהג'יגה - שוק כבש בתנור עם אורז
בשרג'יגה - שוק כבש שלמה מבושלת לאטי עד שהבשר נופל מהעצם, מוגשת על מצע אורז בסמטי ריחני.
403 קלוריות
makoביריאני כבש בסגנון קשמירי
המטבח הקשמירי מאופיין במנות משופעות בבשר כבש, שימוש בפירות יבשים ואגוזים, רטבים עבים ועשירים, ותבשילי אורז כמו הבריאני. כנסו למתכון המלא.
Foodyשוק עוף ממולא בפיסטוק וקשיו עם בורגול
מתכוני עוףמנה חגיגית ומשפחתית: שוק עוף ממולא בפיסטוקים וקשיו. השוקיים מתבשלים על בורגול שסופג את טעמי העוף העשירים והופך את המנה לעסיסית וטעימה
10 דקות
Rotev