29 מתכוני בבלי

בין המתכונים: קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום, קציצות כרישה בבלילת ביצה ופרחי קישואים בבלילה. מרכיבים נפוצים: חלב, קינמון ובירה. המהיר ביותר: פרנץ טוסט עם פירות יער וסירופ מייפל (25 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

עוגת שוקולד בקרם חמאה שוקולדי עם כתר רוזטות קצפת
אפונה

עוגת שוקולד בקרם חמאה שוקולדי עם כתר רוזטות קצפת

קינוחים
עוגה בשתי שכבות עם קרם חמאה שוקולדי סמיך מסביב, ומעליה כתר לבן של רוזטות קצפת ומסקרפונה. הקפה החם בבלילה מעמיק את השוקולד בלי שירגישו קפה.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
693 קלוריות
פנקייק פרצופים במחבת שבע גומות
אפונה

פנקייק פרצופים במחבת שבע גומות

קינוחים
ציור פשוט בבלילת קקאו שמשחים לפני שיוצקים מעליו בלילה בהירה הופך כל פנקייק לפרצוף אחר. מחבת שבע הגומות שומרת על פנקייקים עגולים ושווים, וילדים יכולים לצייר בעצמם.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
97 קלוריות
פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער
אפונה

פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער

מאפים
טעם אגוזי של שיבולת שועל בבלילה רכה שלא מכבידה בבוקר. היוגורט החמצמץ והריבה עושים כאן את העבודה של סירופ המייפל.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
492 קלוריות
קציצות כרישה בבלילת ביצה
אפונה

קציצות כרישה בבלילת ביצה

ירקות
קציצות כרישה פריכות ועדינות – מושלמות כתוספת או כחטיף קל
7 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
118 קלוריות
פיש אנד צ'יפס
אפונה

פיש אנד צ'יפס

דגים
פיש אנד צ'יפס - דג בבלילת בירה עם צ'יפס פריך
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
355 קלוריות
קלאפוטי אגסים
אפונה

קלאפוטי אגסים

קינוחים
קלאפוטי אגסים — פאי צרפתי עסיסי ורך עם פרוסות אגסים טבועות בבלילה קינמון
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
137 קלוריות
עוגת תפוזים וקוקוס בציפוי קרם תפוזים
אפונה

עוגת תפוזים וקוקוס בציפוי קרם תפוזים

קינוחים
בבלילה יש קוקוס ואין חלב או חמאה, ומעליה שכבת קרם תפוזים מבושל ומבריק וטבעת קוקוס בשוליים. פרוסות התפוז על הדופן הן גם קישוט וגם רמז לחמיצות שבפנים.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
454 קלוריות
בננות בבלילה מטוגנות בסירופ סוכר
אפונה

בננות בבלילה מטוגנות בסירופ סוכר

קינוחים
מקלות בננה בבלילה דקה ופריכה מטוגנים ומוזלפים בסירופ סוכר חם עם לימון, בסגנון שמוכר מדוכני רחוב באסיה. הבננה בפנים מתרככת לקרם, ולכן כדאי לבחור בננות צהובות שלא השחירו.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
1267 קלוריות
דובה עיראקית – שוק טלה ברוטב תמרהינדי
אפונה

דובה עיראקית – שוק טלה ברוטב תמרהינדי

בשר
דובה – תבשיל עיראקי קלאסי של שוק טלה ברוטב תמרהינדי חמוץ-מתוק. עמוק בטעם, מלא ניחומים. מסורת המטבח הבבלי.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
244 קלוריות
כרובית בבלילה פריכה
אפונה

כרובית בבלילה פריכה

ירקות
פרחי כרובית טבולים בבלילת בירה פריכה ומטוגנים עמוק — סנאק מנצח שנעלם מהצלחת
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
321 קלוריות
פרחי קישואים בבלילה
אפונה

פרחי קישואים בבלילה

ירקות
פרחי קישואים טריים בבלילת בירה פריכה, אפשר לממלא בריקוטה — מנה גורמה קלה להכנה
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
365 קלוריות
כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
אפונה

כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה

ירקות
במטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
462 קלוריות
עוף בבלי עם תמרים ושקדים
אפונה

עוף בבלי עם תמרים ושקדים

עוף
עוף עשיר ומבושם בתבלינים בבליים עתיקים עם מתיקות התמרים, פריכות השקדים ורוטב מעמיק
14 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
797 קלוריות
עוגת שוקולד ליום הולדת מקושטת בסוכריות צבעוניות
אפונה

עוגת שוקולד ליום הולדת מקושטת בסוכריות צבעוניות

קינוחים
הקפה בבלילה מעמיק את טעם השוקולד בלי שירגישו אותו, וציפוי דק מאוד מחזיק את הסוכריות במקום. הילדים יכולים לעצב את הקישוט בעצמם.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
727 קלוריות
עוגת שוקולד לחה
אפונה

עוגת שוקולד לחה

קינוחים
עוגת שוקולד לחה בבלילה דלילה עם מים רותחים, בשתי שכבות או בתבנית אחת, מצופה בגנאש, או בשכבות קצפת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
446 קלוריות
קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום
אפונה

קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום

דגים
בשווקים בהולנד מוכרים קיבלינג בקערות נייר: נתחי דג לבן בבלילה פריכה, עם רוטב שום לטבילה. בבית זה לוקח כמה דקות של טיגון, והבירה הקרה בבלילה היא שנותנת את הציפוי הקל.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2683 קלוריות
פרנץ טוסט עם פירות יער וסירופ מייפל
אפונה

פרנץ טוסט עם פירות יער וסירופ מייפל

ארוחת בוקר
פרנץ טוסט - לחם בריוש מושרה בבלילת ביצה שמנת, מטוגן ומוגש עם פירות יער ודבש
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
420 קלוריות
אפונה

קורן דוג ביתי

בשר
קורן דוג ביתי - נקניקייה בבלילת קמח תירס פריכה ומושלמת לילדים ולמבוגרים.
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
1614 קלוריות
אפונה

פריכות ירקות פריכות

ירקות
פריכות ירקות פריכות ועסיסיות — קישוא, גזר ובצל בבלילת ביצים קלילה
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
224 קלוריות
מטוגן חבל על הזמן: מנת טמפורה מנצחת של ירקות עם רוטב מופלא
Foody

מטוגן חבל על הזמן: מנת טמפורה מנצחת של ירקות עם רוטב מופלא

תוספות
איזה שידרוג נפלא לירקות! ירקות בבלילת טמפורה מושלמת, מטוגנים עד למרקם פריך מבחוץ ורך מבפנים עם רוטב פיקנטי מעולה
12 מרכיביםfoody.co.il