129 מתכוני לחם דק

בין המתכונים: שניצל עוף קריספי דק בפירורי לחם רגילים, רגאג – לחם תימני דקיק ולחם קוטג' ב5 דקות הכנה בנינג'ה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ושמרים. המהיר ביותר: ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום (20 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה.

מרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
אפונה

מרק עדשים כתומות טורקי עם לימון

מרקים
מרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
604 קלוריות
שניצל דגים פריך
אפונה

שניצל דגים פריך

דגים
שניצל דגים בציפוי פירורי לחם זהוב, שמוכן תוך 20 דקות ואפשר להכין גם מדגים קפואים שהופשרו.
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
377 קלוריות
שניצל עוף קריספי
אפונה

שניצל עוף קריספי

עוף
שניצל עוף עם ציפוי פנקו פריך, בלי מסתורין: ריקוע דק, ציפוי נדבק וטיגון קצר במחבת. מנה שילדים ומבוגרים אוכלים מיד.
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
570 קלוריות
מפלטה
אפונה

מפלטה

לחמים ומאפים
מפלטה - לחם שטוח מרוקאי דק ורך, מושלם למימונה ולכל ארוחה
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
229 קלוריות
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום
אפונה

ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום

סלטים
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות טריות ובזיליקום - אנטיפסטי ים תיכוני קלאסי שמוכן ב-15 דקות.
7 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
230 קלוריות
לחמעג'ין – פיצה בשרית טורקית
אפונה

לחמעג'ין – פיצה בשרית טורקית

בשר
לחמעג'ין הוא הפיצה המזרח תיכונית – בצק דק וקריספי עם ציפוי בשר בתיבול עשיר.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
763 קלוריות
מופלטה מרוקאית
אפונה

מופלטה מרוקאית

לחמים ומאפים
מופלטה מרוקאית – לחם שטוח דק ופריך מוגש עם דבש וחמאה בחג המימונה.
7 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
445 קלוריות
פרנץ' טוסט
אפונה

פרנץ' טוסט

לחמים ומאפים
פרנץ' טוסט קלאסי — ארוחת בוקר מפנקת שמוכנה תוך 15 דקות
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
162 קלוריות
לחם פיתה טאבון ביתי
אפונה

לחם פיתה טאבון ביתי

לחמים ומאפים
פיתות טאבון ביתיות נפוחות ורכות — לחם שמרים דק שנצלה על להבה גבוהה ויוצר כיסים אוורוריים מושלמים
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
265 קלוריות
סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי
אפונה

סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי

רטבים
סלסה ורדה — רוטב עשבים ים-תיכוני ורענן שמשדרג כל מנה. מוכן ב-5 דקות ומתאים לבשר, דג, ירקות ולחם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
144 קלוריות
צ'פאטי – לחם שטוח הודי
אפונה

צ'פאטי – לחם שטוח הודי

לחמים ומאפים
לחם שטוח הודי פשוט המוכן ללא תנור — מוכן בדקות ומושלם לצד כל מנה
3 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
167 קלוריות
בוראטה עם רוקט, ויניגרט סילאן וחרדל ולחם שום
אפונה

בוראטה עם רוקט, ויניגרט סילאן וחרדל ולחם שום

סלטים
ויניגרט כהה של סילאן וחרדל גרגרים נותן לרוקט מתיקות ועוקץ, ולחם שום דק שנאפה בתנור לוהט משמש ככלי לנגב בו את השמנת של הבוראטה.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
462 קלוריות
ממרח חלבה ביתי
אפונה

ממרח חלבה ביתי

רטבים
ממרח חלבה ביתי עשיר ומתוק-אגוזי. מוכן בדקות ומושלם על לחם טוב
6 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
608 קלוריות
עפיפה תימנית
אפונה

עפיפה תימנית

לחמים ומאפים
לחם מחבת תימני פריך ואווירי — מוכן תוך דקות, מושלם לארוחות בוקר ולשישי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
157 קלוריות
כניר - לחם שמרים ימני
אפונה

כניר - לחם שמרים ימני

לחמים ומאפים
לחם שמרים ימני דק ואוורירי, נאפה על מחבת יבשה. נהדר עם ממרחים ותבשילים ימניים.
5 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
197 קלוריות
לחם יוגורט ביתי
אפונה

לחם יוגורט ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי פשוט עם יוגורט, ללא שמרים ומוכן תוך 40 דקות
6 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
166 קלוריות
לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה ופריכה
אפונה

לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה ופריכה

לחמים ומאפים
לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה עם מלית בשר בקר מתובלת, קריספית ועסיסית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
221 קלוריות
רגאג – לחם תימני דקיק
אפונה

רגאג – לחם תימני דקיק

לחמים ומאפים
לחם תימני מסורתי דקיק ופריך, נאפה במחבת – מלווה כמעט כל ארוחה תימנית
3 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
249 קלוריות
שניצל עוף קריספי דק בפירורי לחם רגילים
אפונה

שניצל עוף קריספי דק בפירורי לחם רגילים

עוף
שניצל עוף ביתי קריספי עם ציפוי פריך ומתובל, הקלאסיקה הישראלית האהובה
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
1143 קלוריות
לחמה ביעג'ין
אפונה

לחמה ביעג'ין

בשר
לחמה ביעג'ין — לחם שטוח ודק מהמטבח הערבי-טורקי, מכוסה בשכבה דקה של בשר כבש טחון מתובל. מוגש רולד עם לימון ונענע.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
811 קלוריות