657 מתכוני סלט פטרוזיליה

בין המתכונים: סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה, סלט עדשים ים-תיכוני עם פטרוזיליה ולימון וסלט טאבולה פטרוזיליה. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ונענע. המהיר ביותר: גבינת חלומי מטוגנת עם עשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

סלט עזמה חריף
אפונה

סלט עזמה חריף

סלטים
סלט טורקי חריף של עגבניות, פלפל ובצל קצוצים דק עם רסק עגבניות ורימון.
10 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
172 קלוריות
סלט כרוב וגזר קלאסי
אפונה

סלט כרוב וגזר קלאסי

סלטים
סלט כרוב לבן וגזר פריך ברוטב לימון ושמן זית, תוספת מושלמת לכל ארוחה.
8 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
148 קלוריות
סלט ישראלי טרי
אפונה

סלט ישראלי טרי

סלטים
סלט הירקות הקצוץ דק שמלווה כמעט כל ארוחה ישראלית. הסוד הוא חיתוך אחיד ותיבול ברגע האחרון, כדי שהירקות יישארו פריכים.
7 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
159 קלוריות
טאבולה בקערת חרס
אפונה

טאבולה בקערת חרס

סלטים
טאבולה לבנונית קלאסית בקערת חרס
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
197 קלוריות
סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה
אפונה

סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה

סלטים
מעט רכיבים, ולכן הכל תלוי באיכות העגבניות. כדאי לבחור שרי מתוקות ובשלות ולתת להן לשבת עם המלח כמה דקות לפני שמוסיפים את השאר.
7 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
130 קלוריות
הרינג בשמן עם בצל ושמיר
אפונה

הרינג בשמן עם בצל ושמיר

דגים
פילה הרינג מלוח, בצל חי קצוץ דק ושמיר טרי בשמן עם נגיעת חומץ. זה הסלט שמופיע בכל שולחן קידוש אשכנזי, ובבית הוא יוצא רך ופחות מלוח מזה של הצנצנת.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
222 קלוריות
טבולה קלאסית
אפונה

טבולה קלאסית

סלטים
טבולה לבנונית קלאסית עם שפע פטרוזיליה, בורגול ועגבניות.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
248 קלוריות
סלט ערבי קיצי
אפונה

סלט ערבי קיצי

סלטים
סלט ירקות טרי וקיצי עם עגבניות, מלפפון, עשבי תיבול ורוטב לימון
10 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
156 קלוריות
סלט כרוב מתוק
אפונה

סלט כרוב מתוק

סלטים
סלט כרוב מתוק וקראנצ׳י עם רוטב קרמי – הצד המושלם לברביקיו ולכריכים
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
141 קלוריות
סלט טבולה ביתי עם בורגול ועשבי תיבול
אפונה

סלט טבולה ביתי עם בורגול ועשבי תיבול

סלטים
טבולה לבנונית קלאסית עם בורגול, שפע פטרוזיליה ונענע, עגבניות ומלפפון — סלט רענן, קל ועשיר בטעמים. המפתח: לקצוץ את עשבי התיבול דק מאוד.
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
389 קלוריות
טבולה לבנונית
אפונה

טבולה לבנונית

סלטים
טבולה לבנונית אותנטית עם שפע פטרוזיליה טרייה, נענע ובורגול עדין – סלט ים תיכוני מרענן
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
285 קלוריות
חומוס עם פול
אפונה

חומוס עם פול

סלטים
חומוס ביתי קרמי עם פול מבושל, לימון, שמן זית ופטרוזיליה - מסבאחה בגרסה שדרוגית
10 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
477 קלוריות
כתית – סלט זיתים כתוש
אפונה

כתית – סלט זיתים כתוש

סלטים
כתית — סלט זיתים ירוקים כתוש בשמן זית, לימון וכמון, מנת פתיחה מרוקאית אותנטית.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
180 קלוריות
סלט ירקות ברוטב
אפונה

סלט ירקות ברוטב

סלטים
ירקות קצוצים, פרוסים או מגוררים (חסה, כרוב, גזר, מלפפון, עגבניות), ברוטב; ירקות קשים יושבים בו בקירור עד שהם סופגים אותו, ולפעמים אבוקדו ובצל פריך מעל.
7 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
163 קלוריות
סלט ירוק עם אבוקדו ולימון
אפונה

סלט ירוק עם אבוקדו ולימון

סלטים
סלט ירוק קל ומרענן עם אבוקדו קרמי ורוטב לימון ודבש — ארוחת צהריים בריאה ומהירה
10 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
377 קלוריות
בורגול ירקות
אפונה

בורגול ירקות

סלטים
סלט בורגול טרי עם ירקות, פטרוזיליה ונענע - קל להכנה, מרענן ומזין
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
181 קלוריות
סלט אורז עם עשבי תיבול ופירות יבשים
אפונה

סלט אורז עם עשבי תיבול ופירות יבשים

סלטים
סלט אורז עשיר עם עשבי תיבול רעננים, פירות יבשים מתוקים ואגוזים פריכים, בציר לימון-קינמון.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
505 קלוריות
סלט קינואה עם ירקות ולימון
אפונה

סלט קינואה עם ירקות ולימון

סלטים
סלט קינואה ירקות – סלט בריא ומרענן עם קינואה, ירקות טריים וויניגרט לימוני
10 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
285 קלוריות
מושבחה - חומוס חם עם גרגירים שלמים
אפונה

מושבחה - חומוס חם עם גרגירים שלמים

סלטים
מנת חומוס חמה עם גרגירים שלמים וטחינה, גרסה ביתית עשירה של מנת הבוקר האהובה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
356 קלוריות
ממרח חומוס ביתי קרמי
אפונה

ממרח חומוס ביתי קרמי

סלטים
חומוס ביתי קרמי ומשובח — הסוד הוא בטחינה איכותית ובלנדר חזק
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
352 קלוריות