235 מתכוני אפויות
בין המתכונים: שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום, אוזני המן אפויות וגיוזות אפויות עם מילוי ירקות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לחם ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: ביצות אפויות בשמנת ופרמזן (19 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

אפונהשוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום
עוףהעור נעשה פריך ואדמדם והבשר עסיסי ונופל מהעצם, והכול מתבשל בלי שום עבודה. המשחה הפיקנטית נספגת טוב אם נותנים לה לילה במקרר.
323 קלוריות

אפונהכנפיים עוף חריפות בתנור עם סויה, דבש וכורכום
עוףכנפיים עוף פריכות ומתובלות אפויות בתנור עם שילוב תבלינים חריפים ומתוקים
462 קלוריות


אפונהביצים בעצבנות – ביצים חריפות בעגבניות ופלפלים
ירקותביצים ישראליות קלאסיות בעצבנות – ביצים חריפות אפויות ברוטב עגבניות ופלפלים ריחני
199 קלוריות

אפונהקוקי סאן ז'אק – קלופות ים בחמאת שום ויין לבן
דגיםקלופות ים צרפתיות קלאסיות בחמאת שום ויין לבן, אפויות בקליפתן עם ציפוי פרמזן פריך
206 קלוריות

אפונהקציצות אפויות בתנור
דגיםקציצות דג, עוף או בשר על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מוברשות בשמן זית ואפויות בתנור חם עד שהן מזהיבות, בלי טיגון ובלי רוטב.
253 קלוריות


אפונהעוגת קפרזה — עגבניות ומוצרלה אפויות
מאפיםמאפה עגבניות ומוצרלה בסגנון קפרזה אפוי — ארוחת ערב איטלקית קלה
214 קלוריות

אפונהפרגיות צלויות עם תפוחי אדמה ושום
עוףפרגיות עסיסיות אפויות עם תפוחי אדמה, שום ורוזמרין — ארוחה מלאה בתבנית אחת
618 קלוריות

אפונהעוגיות שוקולד צ'יפס אמריקאיות רכות, חצי אפויות
קינוחיםעוגיות שוקולד צ'יפס רכות ופריכות בסגנון אמריקאי – עשירות בשוקולד, פריכות בשוליים ורכות במרכז
674 קלוריות

אפונהגיוזות אפויות עם מילוי ירקות
מאפיםגיוזות יפניות עם מילוי ירקות אסייתי - אפויות ואידויות לפריכות מושלמת
104 קלוריות

אפונהירכיים עוף בתנור עם לימון ושום
עוףירכיים עוף אפויות בתנור עם ציפוי לימון ושום - עסיסיות ומלאות טעם, פשוטות להכנה.
474 קלוריות

אפונהביצים אפויות בשמנת עם עשבי תיבול
ירקותביצים אפויות בשמנת עשירה — ארוחת בוקר אלגנטית ומהירה בסגנון צרפתי. חלמון נוזלי, חלבון קרוש.
371 קלוריות

אפונהעוגיות סולת ושקדים
קינוחיםעוגיות פריכות עם סולת ושקדים, מתובלות בקינמון והל - עוגיות קפה מושלמות
472 קלוריות

אפונהביצים אפויות עם כרישה בתנור
ירקותביצים אפויות עם כרישה וגבינת מוצרלה – ארוחת בוקר או ערב קלה ומנחמת
299 קלוריות


אפונהביצים אפויות עם גבינה ועגבניות בסקילט
ירקותביצים אפויות עסיסיות ברוטב עגבניות טרי עם גבינת מוצרלה נמסה – ארוחת בוקר או ערב מושלמת
323 קלוריות


אפונהעוף בניחוח דבש ולימון
עוףעוף בניחוח דבש ולימון - ירכי עוף אפויות בציפוי דבש ולימון עם שום ורוזמרין
346 קלוריות

אפונהאין סינייה – קציצות בשר בטחינה
בשרמנה ערבית קלאסית — קציצות בשר אפויות מתחת לשמיכת טחינה שמנתית, פשוטה להכנה ועשירה בטעם
711 קלוריות