156 מתכוני מבושלים

בין המתכונים: זיתים מרוקאים מבושלים, כבשים מבושלים ותפוחי אדמה מבושלים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, תפוחי אדמה ולימון. המהיר ביותר: דגים בשמן (25 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.

קרפלך במרק עוף
אפונה

קרפלך במרק עוף

מרקים
כיסוני בצק במילוי בשר טחון, מבושלים במרק עוף. מאכל של שבת וחגים שנהוג להכין בכמות גדולה ולהקפיא.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
380 קלוריות
שרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
אפונה

שרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת

דגים
מנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
178 קלוריות
בצל ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות
אפונה

בצל ממולא בבשר ואורז ברוטב עגבניות

בשר
בצלים ממולאים בבשר ואורז מתובל, מבושלים ברוטב עגבניות חמוץ-מתוק
13 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
424 קלוריות
אורז עם פתיתים
אפונה

אורז עם פתיתים

פסטה ואורז
תוספת אהובה של אורז ופתיתים מטוגנים ומבושלים ביחד.
7 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
335 קלוריות
עוגת תפוזים ושקדים ללא גלוטן מתפוזים מבושלים
אפונה

עוגת תפוזים ושקדים ללא גלוטן מתפוזים מבושלים

קינוחים
עוגת תפוזים ושקדים ללא גלוטן — לחה, ריחנית ונהדרת לחגים ולפסח
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
284 קלוריות
תפוחי אדמה בייבי בסיר טיגון באוויר
אפונה

תפוחי אדמה בייבי בסיר טיגון באוויר

ירקות
תפוחי אדמה קטנים שמבושלים קודם ואז נכנסים לסיר הטיגון, כך שהפנים נשאר נימוח והקליפה פריכה ועם מעט שמן. מתאימים לצד של בשר או עוף.
8 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
173 קלוריות
קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה

קישואים ממולאים בבשר ואורז

בשר
קישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ממולאות כרוב ברוטב עגבניות
אפונה

ממולאות כרוב ברוטב עגבניות

בשר
גלילי כרוב ממולאים בבשר בקר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר — מנת נוחות קלאסית שמספקת את הנשמה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
604 קלוריות
גלי כרוב ממולאים ברוטב עגבניות
אפונה

גלי כרוב ממולאים ברוטב עגבניות

בשר
גלי כרוב קלאסיים ממולאים בתערובת בשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר וחמצמץ
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-5 דק׳afoona.com
429 קלוריות
דג ברוטב עגבניות
אפונה

דג ברוטב עגבניות

דגים
נתחי דג לבן מבושלים מכוסים ברוטב עגבניות; בגרסה של המתכון, חריימה: שום ופלפל חריף בשמן, פפריקה, כמון ורסק עגבניות, עם לימון וכוסברה.
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
353 קלוריות
ענאב - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז
אפונה

ענאב - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז

בשר
ענאב קלאסי - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים מזרחיים, מבושלים בציר לימוני.
13 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
520 קלוריות
קישואים חלוטים ממולאים בבשר ואורז ברסק עגבניות
אפונה

קישואים חלוטים ממולאים בבשר ואורז ברסק עגבניות

בשר
קישואים ממולאים בבשר טחון ואורז מתובלים ברוח מזרחית, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר – מנה משפחתית קלאסית
14 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
540 קלוריות
דולמה - עלי גפן ממולאים ברוטב לימון
אפונה

דולמה - עלי גפן ממולאים ברוטב לימון

ירקות
דולמה ביתית - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים ומבושלים ברוטב לימון עדין
12 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
542 קלוריות
קציצות מטוגנות בשמן עמוק
אפונה

קציצות מטוגנות בשמן עמוק

עוף
כדורים קטנים מתערובת קציצות (לרוב עוף טחון עם ביצה וקורנפלור), לפעמים מגולגלים בביצה ובפירורים או בשומשום, מטוגנים במנות בשמן עמוק עד שהם זהובים ומבושלים, ולפעמים מוקפצים בסוף לדקות ספורות ברוטב סויה ודבש.
7 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
252 קלוריות
דגים בשמן
אפונה

דגים בשמן

דגים
דגים כבושים ומבושלים בשמן זית עם שום ותבלינים - מנה טראדיציונלית עדינה ועשירה בטעם ים-תיכוני
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
451 קלוריות
קונפי ברווז עם רוטב דבש ותפוזים
אפונה

קונפי ברווז עם רוטב דבש ותפוזים

עוף
ירכי ברווז מושרים ומבושלים לאיטם בשמן עד לרכות מושלמת - עם עור פריך ורוטב דבש תפוזים
9 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
1821 קלוריות
פלאפל
אפונה

פלאפל

ירקות
גרגרי חומוס יבשים, מושרים לילה ולא מבושלים, טחונים עם פטרוזיליה, כוסברה, בצל ושום, מתובלים בכמון, מעוצבים לכדורים ומטוגנים בשמן עמוק עד שהם זהובים.
9 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-50 דק׳afoona.com
454 קלוריות
אינגינארס
אפונה

אינגינארס

ירקות
אינגינארס - ארטישוקים ים-תיכוניים מבושלים בשמן זית, לימון ושמיר - מנה יוונית-ספרדית עתיקה
8 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
234 קלוריות
מטבוחה
אפונה

מטבוחה

עגבניות בשלות ופלפלים קלויים, מבושלים עם שום, ואחר כך על אש נמוכה עם שמן ופפריקה, תוך ערבוב, עד שהנוזלים מתאדים, המרקם ריבתי ושמן אדום צף מעל.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-59 דק׳afoona.com
377 קלוריות
קובה סופריטו בציר סלק
אפונה

קובה סופריטו בציר סלק

מרקים
קובה סופריטו – כדורי סולת ממולאים בבשר טחון המבושלים בציר סלק חמוץ-מתוק. מנה ירושלמית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-11 דק׳afoona.com
669 קלוריות