480 מתכוני פתי בר

בין המתכונים: כרם ברולה — קרם צרפתי עם ציפוי קרמל, קרם ברולה קפה – קרם צרפתי עם ציפוי קרמל וקרם ברולה צרפתי קלאסי. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וחלב. המהיר ביותר: חסילונים ברוטב יין לבן ושום (30 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

מרק ירקות כתומים קרמי
אפונה

מרק ירקות כתומים קרמי

מרקים
מרק ירקות כתומים קטיפתי עם גזר, בטטה וכמון – חם, מחמם ועשיר בצבע וטעם
13 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
419 קלוריות
חסילונים ברוטב יין לבן ושום
אפונה

חסילונים ברוטב יין לבן ושום

דגים
חסילונים ברוטב יין לבן – פירות ים צרפתיים קלאסיים עם חמאה ושום
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
462 קלוריות
ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום
אפונה

ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום

סלטים
ממרח גזר צלוי מעמיק עם שום קונפי ורוזמרין - ממרח בריא וקטיפתי עם טעמים מעמיקים
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
244 קלוריות
קאסטרד וניל ביתי בתנור
אפונה

קאסטרד וניל ביתי בתנור

קינוחים
קאסטרד וניל קלאסי אפוי בבן-מארי — קרמי, עשיר ומשביע. קינוח צרפתי מסורתי שמרשים תמיד.
5 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
381 קלוריות
קיש ברוקולי וגבינה צהובה
אפונה

קיש ברוקולי וגבינה צהובה

מאפים
קיש ברוקולי וגבינה צהובה - פשטידה צרפתית קלאסית קרמית ומלאת טעם
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
460 קלוריות
סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן
אפונה

סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן

סלטים
סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן - סלט צבעוני ומפתיע עם שילוב טעמים מנצח
11 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
393 קלוריות
גרטיין תפוחי אדמה בשמנת
אפונה

גרטיין תפוחי אדמה בשמנת

ירקות
גרטיין תפוחי אדמה צרפתי קלאסי — שכבות של תפוחי אדמה ברוטב שמנת עשיר
8 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
533 קלוריות
מרק ברוקולי וגבינה קרמי
אפונה

מרק ברוקולי וגבינה קרמי

מרקים
מרק ברוקולי וגבינה קטיפתי וחמים — ארוחת ערב מנחמת בימי חורף
11 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
461 קלוריות
קיש לוראן ביתי
אפונה

קיש לוראן ביתי

מאפים
קיש לוראן צרפתי קלאסי עם מלית שמנת ובייקון בבצק פריך ביתי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-41 דק׳afoona.com
445 קלוריות
קנלים של דג לבן אפויים ברוטב עגבניות ושמנת
אפונה

קנלים של דג לבן אפויים ברוטב עגבניות ושמנת

דגים
ככה מגישים בביסטרו בליון: כופתאות דג אווריריות שנחלטות במים ונאפות ברוטב עגבניות ושמנת עד שהן תופחות ומשחימות. בבית אפשר להחליף את הפייק הצרפתי באמנון או במושט.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
727 קלוריות
טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה
אפונה

טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה

לחמים ומאפים
טוסט צרפתי אלגנטי ברוטב בשמל וגבינה – ארוחה קלה ומפנקת
10 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
222 קלוריות
פסטה עם שרימפס ברוטב לימון שום
אפונה

פסטה עם שרימפס ברוטב לימון שום

דגים
פסטה עם שרימפס ברוטב לימון שמנתי — מנה ים תיכונית קלאסית מוכנה תוך 20 דקות
13 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
925 קלוריות
מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס
אפונה

מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס

מרקים
מרק עדשים אדומות קטיפתי עם חלב קוקוס וזנגביל — חמים, מזין ועשיר בטעמים
13 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
605 קלוריות
פריז-ברסט עם קרם פרלינה
אפונה

פריז-ברסט עם קרם פרלינה

קינוחים
פריז-ברסט צרפתי קלאסי — טבעת פאטה שו פריכה ממולאת קרם פרלינה אגוזי לוז
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
436 קלוריות
ביצה שקועה על טוסט אבוקדו
אפונה

ביצה שקועה על טוסט אבוקדו

מאפים
ביצה שקועה עם חלמון נוזלי על טוסט מחמצת עם אבוקדו קרמי — ארוחת בוקר ישראלית פופולרית
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
191 קלוריות
קרם ברולה צרפתי קלאסי
אפונה

קרם ברולה צרפתי קלאסי

קינוחים
קרם ברולה צרפתי קלאסי עם שכבת קרמל פריכה ובסיס קרמי רך כמשי
5 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-5 דק׳afoona.com
320 קלוריות
קרפצ'ו בקר עם צנונית, צנוברים ורדוקציית בלסמי
אפונה

קרפצ'ו בקר עם צנונית, צנוברים ורדוקציית בלסמי

בשר
פרוסות פילה דקיקות כמו נייר עם רדוקציית בלסמי מתקתקה, צנוברים קלויים, פרוסות צנונית וטבעות צ'ילי. אין כאן גבינה, כך שזו פתיחה מתאימה גם לארוחה בשרית.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
329 קלוריות
סלט ניסואז ביתי
אפונה

סלט ניסואז ביתי

סלטים
סלט ניסואז צרפתי קלאסי עם טונה, ביצים, שעועית ירוקה וזיתים ברוטב חרדל
13 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
375 קלוריות
קרם קטלאן – קינוח שמנת עם ציפוי שרוף
אפונה

קרם קטלאן – קינוח שמנת עם ציפוי שרוף

קינוחים
קרם קטלאן — קינוח שמנת ספרדי קלאסי עם ציפוי קרמל שרוף פריך ומרקם קטיפתי
6 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-8 דק׳afoona.com
313 קלוריות
ניוקי בטטה ברוטב חמאה וסייג
אפונה

ניוקי בטטה ברוטב חמאה וסייג

פסטה ואורז
ניוקי בטטה רך וקטיפתי ברוטב חמאה, שום ומרווה — גרסה מוצלחת לניוקי הקלאסי שמביאה צבע וטעם מרתק.
10 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
515 קלוריות