542 מתכוני שום אפוי
בין המתכונים: כתר כבש אפוי בתנור עם שום ורוזמרין, שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום וסלמון אפוי עם לימון ושום. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון ועגבניות. המהיר ביותר: קוקי סאן ז'אק – קלופות ים בחמאת שום ויין לבן (25 דקות). מנות קשורות: דניס אפוי · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דג סלמון · פילה לברק.
אפונהפסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה
פסטה ואורזפסטה פנה בתנור עם רוטב בשר עשיר וגבינה מומסת — מנה משפחתית מנחמת וקלה להכנה.
907 קלוריות
אפונהלזניה בשרית קלאסית
פסטה ואורזלזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
1032 קלוריות
אפונהפלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
ירקותפלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.
360 קלוריות
אפונהדג בורי בתנור עם ירקות צלויים
דגיםדג בורי שלם אפוי בתנור על מצע ירקות צבעוניים עם תיבולים מזרחיים
346 קלוריות
אפונהעוף בטנדור
עוףעוף בטנדור עסיסי בסגנון הודי-ישראלי, מתובל במרינדת יוגורט ותבלינים ארומטיים
526 קלוריות
אפונהפסטה אל פורנו
פסטה ואורזפסטה אפויה איטלקית קלאסית עם בשר, רוטב עגבניות עשיר ושכבה נדיבה של גבינות מדהימות
1287 קלוריות
אפונהלחמעג'ון - פיצה טורקית בבשר
בשרלחמעג'ון - פיצה טורקית דקה ופריכה עם מלית בשר בקר מתובלת
565 קלוריות
אפונהעוף בתנדורי
עוףעוף מרינד ביוגורט ותבלינים הודיים ועוצמתיים, אפוי בתנור לצבע אדמדם ועשיר
773 קלוריות
אפונהסלמון בקראסט עשבי תיבול
דגיםפילה סלמון אפוי עם קראסט ירוק ארומטי של עשבי תיבול טריים. מנה בריאה ואלגנטית שמוכנה בפחות מחצי שעה.
320 קלוריות
אפונהגיוזות אפויות עם מילוי ירקות
מאפיםגיוזות יפניות עם מילוי ירקות אסייתי - אפויות ואידויות לפריכות מושלמת
104 קלוריות
אפונהפרגיות צלויות עם תפוחי אדמה ושום
עוףפרגיות עסיסיות אפויות עם תפוחי אדמה, שום ורוזמרין — ארוחה מלאה בתבנית אחת
618 קלוריות