36 מתכוני אפריקאי
בין המתכונים: בסיסה - ממתק סולת צפון-אפריקאי, אוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי וביסבס – תבשיל צפון אפריקאי עם ירקות. מרכיבים נפוצים: עגבניות, כוסברה וכורכום. המהיר ביותר: כסכס מרוקאי מתוק (20 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.
אפונהחריסה ביתית
רטביםחריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
92 קלוריות
אפונהחראימה – דג ברוטב חריף
דגיםדג מבושל ברוטב עגבניות חריף עם כמון ופפריקה – מנה צפון-אפריקאית קלאסית
244 קלוריות
אפונהפרק פלפלים ועגבניות
ירקותפרק פלפלים ועגבניות קלויים - מנה צפון-אפריקאית קלאסית. עשיר בטעם, נהדר כתוספת או ממרח.
136 קלוריות
אפונהסמנה
רטביםחמאה מזוקקת מבושמת בכורכום והל - הסמנה הצפון אפריקאית השומרת חודשים ומעניקה טעם עמוק לכל מנה
904 קלוריות
אפונהביסבס – תבשיל צפון אפריקאי עם ירקות
מרקיםתבשיל ביסבס צפון אפריקאי עשיר עם ירקות שורש ותבלינים מוגרבים
1175 קלוריות
אפונהאוחנה - ביצים ברוטב עגבניות ופלפל
ירקותאוחנה - ביצים ברוטב עגבניות ופלפל עז טעמים, אחות הצפון-אפריקאית של השקשוקה
1352 קלוריות
אפונהסאמבוסה בשר מתובלת
בשרסאמבוסה בשר - מאפי בשר מטוגנים מסורתיים במתכון מזרח-אפריקאי, פריכים ומלאי טעם
1459 קלוריות
אפונהתאג'ין ירקות מרוקאי
ירקותתבשיל ירקות מרוקאי ארומטי עם תבלינים צפון אפריקאיים, חומוס וצימוקים - צמחוני ומשביע
332 קלוריות
אפונהעסידה – דייסת סולת מתוקה
קינוחיםדייסת סולת מזרח אפריקאית מסורתית – רכה, מתוקה ומנחמת, עם דבש וריבה
178 קלוריות
אפונהאוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי
בשרנקניק ממולא מסורתי מצפון אפריקה, עשוי מקרביים במילוי אורז ובשר מתובל
993 קלוריות
אפונהעוף חריף בהריסה ועגבניות
עוףעוף חריף ועשיר עם הריסה ורוטב עגבניות — מנה צפון אפריקאית בטעם עמוק ומתובל
300 קלוריות
אפונהחריסה ביתית מפלפלים ושום קלויים בתנור
רטביםממרח פלפלים חריפים צפון-אפריקאי אותנטי עם שום קלוי ותבלינים ריחניים
157 קלוריות