226 מתכוני מיובש

בין המתכונים: עגבניות מיובשות בשמן ועשבי תיבול, לחם כפרי עם שזיפים מיובשים ופטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום. מרכיבים נפוצים: עגבניות, משמשים ושקדים. המהיר ביותר: כוסכוס ביתי עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

כוסכוס ביתי עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול
אפונה

כוסכוס ביתי עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול

פסטה ואורז
כוסכוס אוורירי ומהיר עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול – תוספת ים-תיכונית מושלמת לכל ארוחה
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
597 קלוריות
פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי
אפונה

פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי

פסטה ואורז
רוטב עגבניות שמתבשל לאט עם ירכי עוף עד שהבשר מתפרק לסיבים, עם עומק עשן מפלפל חריף מיובש ופפריקה. התרמילים נשארים שלמים ברוטב, כך שהחריפות מורגשת אבל לא שורפת.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
773 קלוריות
לוח שוקולד מריר ביתי עם אגוזים ופירות יבשים
אפונה

לוח שוקולד מריר ביתי עם אגוזים ופירות יבשים

קינוחים
לוח שוקולד מריר ביתי מפנק עם אגוזים ופירות יבשים. מתנה נהדרת ומנה טעימה לאוהבי שוקולד.
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
195 קלוריות
פרגה לחמאמ – עוף מרוקאי עם שזיפים מיובשים ודבש
אפונה

פרגה לחמאמ – עוף מרוקאי עם שזיפים מיובשים ודבש

עוף
פרגה לחמאמ – עוף מרוקאי חמוץ-מתוק מבושל עם שזיפים מיובשים, דבש ותבלינים חמים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
318 קלוריות
כבש מרוקאי עם שזיפים, דבש וזנגביל
אפונה

כבש מרוקאי עם שזיפים, דבש וזנגביל

בשר
כבש מרוקאי מסורתי עם שזיפים מיובשים ודבש - מתוק, עמוק ועשיר.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-45 דק׳afoona.com
812 קלוריות
מלביה ברוטב ורדים ופיסטוקים
אפונה

מלביה ברוטב ורדים ופיסטוקים

קינוחים
מלביה ישראלית קלאסית — פודינג חלב רך וקרמי ברוטב סירופ ורדים ופיסטוקים
7 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
208 קלוריות
טאגין כבש עם שזיפים ודבש
אפונה

טאגין כבש עם שזיפים ודבש

בשר
תבשיל כבש מרוקאי עשיר עם שזיפים, דבש ותבלינים – מתוק-מלוח ועמוק בטעמיו
15 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
896 קלוריות
פנקייק עם קצפת, רוטב פיסטוק ופטל מיובש
אפונה

פנקייק עם קצפת, רוטב פיסטוק ופטל מיובש

קינוחים
זוג פנקייקים עבים במגדל, ענן קצפת מעל ושלולית ירוקה של רוטב פיסטוק מסביב. פירורי הפטל המיובש בהקפאה נותנים חמיצות ופריכות מול כל המתיקות.
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
868 קלוריות
שוקולד מריר עם פירות יבשים ואגוזים
אפונה

שוקולד מריר עם פירות יבשים ואגוזים

קינוחים
לוח שוקולד מריר ביתי מפנק עם ניגוד מרקמים של פירות יבשים ואגוזים - קינוח מרשים ופשוט
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
319 קלוריות
תאג'ין כבש עם שזיפים מיובשים
אפונה

תאג'ין כבש עם שזיפים מיובשים

בשר
תאג'ין כבש מרוקאי מסורתי עם שזיפים מיובשים ודבש — מנה חגיגית עסיסית ומבושמת
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
1240 קלוריות
פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום
אפונה

פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום

ירקות
שיטאקי מיובשות מקבלות טעם עמוק ובשרני כשמשרים אותן ומטגנים ברוטב סויה ודבש, ומי ההשריה הופכים לרוטב. תוספת לאורז או לאטריות, או מנה קטנה בפני עצמה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
130 קלוריות
טאג'ין כבש עם שזיפים יבשים ושקדים
אפונה

טאג'ין כבש עם שזיפים יבשים ושקדים

בשר
תבשיל כבש מרוקאי עשיר עם שזיפים יבשים מתוקים ושקדים קלויים - מנה חגיגית מלאת ארומות
14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
1014 קלוריות
מענקוד - תמרים מיובשים מתובלים
אפונה

מענקוד - תמרים מיובשים מתובלים

קינוחים
תמרים מג'הול מתובלים בחמאה ותבלינים מזרחיים - קינוח פשוט ועשיר שמגיע ממטבח המפרץ
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
257 קלוריות
ממרח עגבניות מיובשות
אפונה

ממרח עגבניות מיובשות

סלטים
ממרח עגבניות מיובשות עשיר ומרוכז – יתאים לכל דבר ויתחלף ברשימת המועדפים
8 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
291 קלוריות
לחם כפרי עם שזיפים מיובשים
אפונה

לחם כפרי עם שזיפים מיובשים

לחמים ומאפים
לחם כפרי כהה עם שזיפים מיובשים, עמוק טעם ומושלם עם גבינה
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-39 דק׳afoona.com
313 קלוריות
בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל ומיובש
אפונה

בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל ומיובש

בשר
בסטרמה ביתית — בשר בקר מתובל בתערובת תבלינים ריחניים ומיובש לאט, תוצאה מרשימה שמתאימה כמנה ראשונה או לאנטיפסטי.
9 מרכיבים⏱ 28 שעותafoona.com
771 קלוריות
עגבניות מיובשות בשמן ועשבי תיבול
אפונה

עגבניות מיובשות בשמן ועשבי תיבול

סלטים
עגבניות מיובשות ביתיות בשמן זית — אינטנסיביות ועשירות בטעם, מושלמות לפסטה ולחם.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-15 דק׳afoona.com
300 קלוריות
פסטה עם שמנת ופטריות פורצ'יני
אפונה

פסטה עם שמנת ופטריות פורצ'יני

פסטה ואטריות
פסטה קרמית עם פטריות פורצ'יני מיובשות, שמנת מתוקה ופרמזן - מנה איטלקית עשירה ומפנקת
11 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
720 קלוריות
ממרח עגבניות מיובשות ושום
אפונה

ממרח עגבניות מיובשות ושום

רטבים
ממרח עשיר ורענן של עגבניות מיובשות, שום ובזיליקום
8 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
219 קלוריות
בשר עם שזיפים ויין אדום
אפונה

בשר עם שזיפים ויין אדום

בשר
תבשיל בשר בקר עשיר עם שזיפים מיובשים, יין אדום וקינמון, מנה חגיגית ומרשימה
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
741 קלוריות