1286 מתכוני ערב
בין המתכונים: מהלבייה – פודינג חלב ערבי עם מי ורדים, קנפה - עוגת גבינה ערבית וכנאפה ביתית - מאפה גבינה ערבי בסירופ. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ולימון. המהיר ביותר: אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה (20 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.

אפונהפסטה בולונז ביתית
פסטה ואורזרוטב בשר בקר שמתבשל לאט עם יין אדום, אורגנו וטימין, על ספגטי חם. הכמות מספיקה לארוחה משפחתית ועוד קופסה למקפיא.
953 קלוריות



אפונהאורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה
פסטה ואורזככה מכינים אורז מוקפץ בדוכני הרחוב בתאילנד: הרבה שום, ביצה שמתערבבת בכל גרגר, רוטב דגים וקצת סוכר. אין ירקות מלבד בצל ירוק, וליים בצד.
825 קלוריות

אפונהמרק פירות ים ים-תיכוני
מרקיםמרק עגבניות ויין לבן עם שרימפס, מולים ודיונון, בסגנון ים תיכוני. מספיק לארוחת ערב עם לחם כפרי לטבילה.
198 קלוריות

אפונהטופו מוקפץ עם ירקות
ירקותקוביות טופו מטוגנות עד שהן פריכות, עם גזר ופלפל אדום ברוטב סויה ושומשום. ארוחת ערב מהירה שמתאימה גם לטבעונים.
272 קלוריות

אפונהסלט ירקות קצוץ עם גבינה בולגרית
סלטיםסלט ירקות קצוץ ישראלי-ים-תיכוני עם גבינה בולגרית מלוחה, מרענן ועשיר בטעמים. מושלם כתוספת לכל ארוחה.
314 קלוריות


אפונהמצלוב – אורז עוף הפוך בתבלינים
עוףמצלוב הוא מנה פלסטינית מרהיבה – אורז ועוף מתבשלים יחד ומוגשים הפוכים, חגיגית ומרשימה.
416 קלוריות

אפונהלחם עבאדי עיראקי
לחמים ומאפיםלחם עבאדי עיראקי – לחמניות דקות ופריכות מהמחבת, מסורת אפייה עתיקה מעיראק
143 קלוריות


אפונהלחמה ביעג'ין
בשרלחמה ביעג'ין — לחם שטוח ודק מהמטבח הערבי-טורקי, מכוסה בשכבה דקה של בשר כבש טחון מתובל. מוגש רולד עם לימון ונענע.
811 קלוריות

אפונהפריקה עם ירקות שורש צלויים
פסטה ואורזגרגרי פריקה עשיריים בניחוח עשן, מוגשים עם ירקות שורש צלויים וצנוברים — מנה מזינה ומלאת צבע.
580 קלוריות

אפונהסלט טחינה עם לימון ושום
סלטיםסלט טחינה קלאסי — קרמי, רענן עם לימון ושום, מושלם לכל ארוחה.
403 קלוריות



אפונהשניצל ביתי
עוףשניצל עוף ביתי קריספי ומוזהב – הכלכלי, הישראלי והאהוב ביותר על כל המשפחה
347 קלוריות


אפונהקבסה – אורז עם עוף וכורכום
פסטה ואורזקבסה – אורז בסמטי עם עוף ותבלינים ערביים – ארוחת שבת חגיגית בסגנון המפרץ
415 קלוריות
