207 מתכוני שרי ברוטב
בין המתכונים: פסטה שרימפס ברוטב עגבניות, ספגטי שרימפס ועגבניות שרי ברוטב שמן שום ופסטה עם שרימפס ברוטב שמנת. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ולימון. המהיר ביותר: גמבה ברוטב שום ולמון (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב.

אפונהטונה ברוטב ים תיכוני
דגיםסטייק טונה טרי ברוטב ים תיכוני עם עגבניות שרי, זיתים וצלפים - מנת דג מהירה ועשירה בטעמים
315 קלוריות

אפונהשרימפס בחמאה ולימון
דגיםשרימפס מוחמאים ברוטב חמאה ולימון עם שום - מנה מהירה ומרשימה, מוכנה תוך 15 דקות
347 קלוריות

אפונהשרימפס ברוטב חריף מתוק
דגיםשרימפס מוקפצים ברוטב חריף-מתוק של סויה, דבש וזנגביל — מנה מהירה ומרשימה שמוכנה ב-10 דקות
253 קלוריות

אפונהראביולי ריקוטה ברוטב עגבניות ביתי
פסטה ואורזראביולי ריקוטה ביתי ברוטב עגבניות שרי - פסטה טרייה ביתית במלית גבינה עדינה
587 קלוריות


אפונהספגטי עם פירות ים
פסטה ואורזספגטי עם פירות ים — פסטה ים-תיכונית פסטיבלית עם שרימפס, צדפות ורכיכות ברוטב יין לבן ועגבניות.
627 קלוריות

אפונהאנטריקוט צלוי ברוטב בלסמי
בשראנטריקוט צלוי ברוטב בלסמי - סטייק פרימיום עם רוטב חומץ מתוק ועלי רוקט טרי
283 קלוריות

אפונהספגטי שרימפס ועגבניות שרי ברוטב שמן שום
פסטה ואורזספגטי קלאסי עם שרימפס, עגבניות שרי ורוטב שמן שום ולימון — ארוחה ים תיכונית מהירה.
653 קלוריות


אפונהציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו
דגיםתבשיל הדייגים של סן פרנסיסקו: רוטב עגבניות ויין עשיר שנבשל מראש, ובו הדג ופירות הים מתבשלים רק בסוף כדי שיישארו עסיסיים.
571 קלוריות

אפונהקושרי
פסטה ואורזקושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
407 קלוריות


אפונהפסטה עם שרימפס ברוטב לימון שום
דגיםפסטה עם שרימפס ברוטב לימון שמנתי — מנה ים תיכונית קלאסית מוכנה תוך 20 דקות
925 קלוריות

אפונהסלט עגבניות שרי ואבוקדו עם בצל פריך
סלטיםעגבניות שרי בכמה צבעים וחצאי אבוקדו ברוטב לימון ושמן זית, ומעל ערימה של בצל מטוגן דק ופריך. הבצל מוסיף מליחות ופריכות שמזכירות סלט של מסעדה.
546 קלוריות

אפונהפאייה ספרדית עם פירות ים
דגיםפאייה ספרדית אותנטית עם שרימפס, קלמארי ופירות ים על אורז ספוג ברוטב עגבניות וזעפרן
510 קלוריות

אפונהפשטידת אטריות בשרית
בשרפשטידה מהממת של אטריות ובשר טחון ברוטב עגבניות, אפויה עד לציפוי זהוב ופריך.
1036 קלוריות

אפונהריגטוני פירות ים ברוטב שמנת
פסטה ואורזריגטוני עשיר עם שרימפס ומולים ברוטב שמנת — פסטה פירות ים מסעדתית ב-20 דקות
664 קלוריות

אפונהפניני ברוטב ירקות ופסטו
פסטה ואורזפסטה פניני עם ירקות צבעוניים טריים ופסטו ירוק. מנה ים-תיכונית קלילה ועשירה בטעמים.
440 קלוריות

אפונהפילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
דגיםרוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.
463 קלוריות

אפונהפסטה שמנת פטריות ועגבניות שרי
פסטה ואורזספגטי ברוטב שמנת קרמי עם פטריות שמפיניון ועגבניות שרי — מהיר, מנחם ומלא טעם.
579 קלוריות