afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מנטאי – קציצות בשר טחון ביתיות
בשר

מנטאי – קציצות בשר טחון ביתיות

קציצות בשר טחון ביתיות עם רוטב עגבניות עשיר. מנה קלאסית ישראלית-ספרדית שאין בה שום דבר שלא אוהבים.

⏱ שעה ו-4 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לתערובת קציצות ↗

  1. 1
    מגררים את הבצל.
  2. 2
    סוחטים היטב בבד נקי את הבצל מהנוזלים.
  3. 3
    מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, השום, הפטרוזיליה, הביצה, הקמח, הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
  4. 4
    לשים את התערובת 3 דקות, עד שהיא אחידה ודביקה.
  5. 5
    מקררים את התערובת 30 דקות.
  6. 6
    יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל אגרוף.
    💡ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.

להרכבה

  1. 7
    מחממים את שמן הקנולה במחבת עמוקה ומשחימים את הקציצות מכל הצדדים, רק עד שהן משחימות מבחוץ. מוציאים לצלחת.
    ⚙ טיגון במחבתכירייםמחבת עמוקה (סוטז')
    💡מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
  2. 8
    מחממים את שמן הזית בסיר על אש בינונית.
  3. 9
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  4. 10
    מוסיפים את השום ומטגנים כחצי דקה עד דקה, רק עד שעולה ריח. לא נותנים לשום להשחים.
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡שום נשרף מהר ונעשה מר. מוסיפים אותו רק אחרי שהבצל התרכך, על אש בינונית, ומוסיפים את המרכיב הבא ברגע שעולה ממנו ריח.
  5. 11
    מוסיפים את העגבניות עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  6. 12
    מחזירים את הקציצות לרוטב. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 20 דקות, עד שהקציצות מבושלות והרוטב מסמיך.
    ⏱ כמה זמן קציצות בסיר? בדרך כלל 20–30 דקות ←
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡מכניסים את הקציצות לרוטב רותח ולא מערבבים בהתחלה: כך הן מתקשות ושומרות על צורתן.
  7. 13
    מגישים עם אורז לבן.
579קלוריות
28 ג׳חלבון
27 ג׳פחמימות
40 ג׳שומן
● חלבון 19%● פחמימות 19%● שומן 62%

ערכים למנה (354 גרם), מתוך 4 מנות

תערובת קציצות · 40 דק׳הרכבה · 44 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (7) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 בנוי מ…

תערובת קציצות ← רוטב עגבניות ← בצל מטוגן ← קציצות ברוטב

🧩 עוד 37 מתכונים מבוססים על קציצות ברוטב

קציצות בשר ברוטב עגבניות עשיר
אפונה

קציצות בשר ברוטב עגבניות עשיר

בשר
קציצות בשר עם בצל מגורד וכמון שמתבשלות ברוטב עגבניות עם שום. מנה ביתית שמתאימה לאורז או לפירה.
10 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
449 קלוריות
קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף עסיסיות שהדלעת המגוררת שומרת עליהן רכות, ברוטב עגבניות עם כמון. מתאימות לאורז או ללחם.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
290 קלוריות
קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות

בשר
קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
533 קלוריות
קציצות דג מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות דג מרוקאיות ברוטב עגבניות

דגים
קציצות דג מרוקאיות עסיסיות ברוטב עגבניות חריף-עדין — מנת שישי מסורתית
13 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
340 קלוריות
קציצות הודו ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות הודו ברוטב עגבניות

עוף
קציצות הודו רכות ועסיסיות ברוטב עגבניות מתוק – ארוחה ביתית קלה שכל המשפחה אוהבת
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
480 קלוריות
קציצות דגים מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות דגים מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף

דגים
קציצות דגים ברוטב עגבניות חריף בנוסח מרוקאי
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
359 קלוריות
קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר בקר מרוקאיות עשירות בתבלינים, מבושלות ברוטב עגבניות חריף-מתוק. קלאסיקה של המטבח המרוקאי.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
651 קלוריות
קציצות עוף ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
13 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
401 קלוריות
קציצות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
428 קלוריות
קפטה בתנור ברוטב עגבניות
אפונה

קפטה בתנור ברוטב עגבניות

בשר
קפטה עיראקית קלאסית - קציצות בשר טחון אפויות ברוטב עגבניות עשיר
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
462 קלוריות
קציצות בשר
אפונה

קציצות בשר

בשר
קציצות בשר - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
671 קלוריות
כופתה ברוטב עגבניות
אפונה

כופתה ברוטב עגבניות

בשר
כופתה - כדורי בשר ברוטב עגבניות חריף
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
453 קלוריות

🛒 רשימת קניות