161 מתכונים עם חומץ בן יין

בין המתכונים: חצילונים כבושים בחומץ בן יין ותבלינים, רוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום וגראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: פטריות במרינדה של בצל סגול ושמן זית (23 דקות).

רוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום
אפונה

רוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום

בשר
פילה שלם נצרב במחבת ומסיים בתנור עד שהוא ורוד מקצה לקצה. במקום מרינדה, מגישים אותו עם סלסה ירוקה של שמיר, פטרוזיליה, שום ולימון כבוש שמוסיפה רעננות לכל פרוסה.
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
664 קלוריות
בוראטה עם רוקט, ויניגרט סילאן וחרדל ולחם שום
אפונה

בוראטה עם רוקט, ויניגרט סילאן וחרדל ולחם שום

סלטים
ויניגרט כהה של סילאן וחרדל גרגרים נותן לרוקט מתיקות ועוקץ, ולחם שום דק שנאפה בתנור לוהט משמש ככלי לנגב בו את השמנת של הבוראטה.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
462 קלוריות
גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית
אפונה

גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית

דגים
קליפת תפוז ולימון וזרעי כוסברה בתערובת הכבישה נותנים לסלמון ניחוח הדרים. מגישים אותו בנתח עבה, עם סלק אדום וצהוב, פלחי אשכולית ושאלוט כבוש ורוד.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
377 קלוריות
פטריות במרינדה של בצל סגול ושמן זית
אפונה

פטריות במרינדה של בצל סגול ושמן זית

סלטים
פטריות שמבשלים רק לרגע ומשרים במרינדה חמצמצה עם בצל סגול. הן נשמרות במקרר כמה ימים ומשתפרות ביום השני.
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
117 קלוריות
סטייק שייטל עם צ'יפס בטטה, אספרגוס ופירה בצל מקורמל
אפונה

סטייק שייטל עם צ'יפס בטטה, אספרגוס ופירה בצל מקורמל

בשר
בברזיל קוראים לנתח הזה פיקניה: נתח עם שכבת שומן עבה שנמסה במחבת ומשאירה את הבשר עסיסי. כאן הוא מגיע עם צ'ימיצ'ורי, צ'יפס בטטה מהתנור, אספרגוס צלוי ופירה עם בצל מקורמל.
18 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
1379 קלוריות
עוגיות קצף מרנג
אפונה

עוגיות קצף מרנג

קינוחים
עוגיות מרנג פריכות ומתוקות – חמש מרכיבים בלבד ואפקט מרשים
4 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
91 קלוריות
חסה רומאית עם גבינה בולגרית ועגבניות שרי
אפונה

חסה רומאית עם גבינה בולגרית ועגבניות שרי

סלטים
סלט חסה רומאית קלאסי עם גבינה בולגרית ועגבניות שרי – רענן, פשוט ומוגש תוך דקות
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
179 קלוריות
כרוב כבוש ביתי
אפונה

כרוב כבוש ביתי

סלטים
כרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
6 מרכיבים⏱ 48 שעות ו-7 דק׳afoona.com
73 קלוריות
סלט עגבניות ועדשים עם גבינת עיזים ופריכיות פילו
אפונה

סלט עגבניות ועדשים עם גבינת עיזים ופריכיות פילו

סלטים
עגבניות בשלות על מצע של עדשים שחורות מתובלות, עם גבינת עיזים רכה ושברי פילו פריכים שנותנים לכל ביס קראנץ'. הרוטב נבנה מהמיץ של העגבניות עצמן.
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
772 קלוריות
אפונה

מרק יווני

מרקים
מרק יווני - מתכון של דניאל אזולאי
14 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
300 קלוריות
אפונה

רוטב צ'ימיצ'ורי ירוק ביתי

רטבים
רוטב צ'ימיצ'ורי ארגנטינאי ירוק ורענן – מלווה מושלם לכל בשר על האש
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
199 קלוריות
אפונה

כבד בקר מוקפץ עם בצל מקורמל ועשבי תיבול

בשר
כבד בקר רך מוקפץ עם בצל מקורמל וחומץ – מנה מסורתית עשירה בברזל וטעמים עמוקים
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
348 קלוריות
אורז מלא בפלפל אדום וחריף
mako

אורז מלא בפלפל אדום וחריף

תבשיל אורז פיקנטי וטעים - אורז מלא ובריא בתוספת מעט חריפה של פלפל אדום
13 מרכיביםmako.co.il
מח בייבי טלה בסגנון לבנוני
mako

מח בייבי טלה בסגנון לבנוני

מתכון בשרי חגיגי עם סלט עגבניות מבושלות וסלט עלי תבלין באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
18 מרכיביםmako.co.il
רטבים ומשרים לבשר/עוף/פיתות
Pirge

רטבים ומשרים לבשר/עוף/פיתות

יום העצמאות
פיתות למנגל ברוטב יהלומהnרטבים ומשרים לבשר, עוף, פיתות ליום העצמאות: מינגול בשטח/ביתnמישרה לפרגיות:nכוס שמן זיתn1/2 כוס חומץ בלסמיn3 שיני שוםnכף סוכרn2 כפות רוזמרין טריnמלחnפלפל שחורnלערב..
13 מרכיביםpirge.co.il
סלט פלפלים וצימוקים בסויה
Pirge

סלט פלפלים וצימוקים בסויה

צמחוני
סלט פלפלים-פירגה n nסלט פלפלים וצימוקים בסויהnמיה זו גיסתי שתמיד מפתיעה אותנו עם מטעמים.nהפעם סלט מפתיע במיוחד בגלל שילוב הטעמים שבו.nהמצרכים:nווק או מחבת גדולה ועמוקהn1 בצל גדול חצוי ופר..
12 מרכיביםpirge.co.il