45 מתכוני לב נוזלי
בין המתכונים: לבה שוקולד – עוגת שוקולד בלב נוזלי, פדלבר שוקולד ולבה קייק – עוגת שוקולד נמסה. מרכיבים נפוצים: שוקולד מריר, אבקת סוכר ושמרים. המהיר ביותר: מולטן קייק שוקולד – עוגות נוזל קטנות (27 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהעוגת קקאו שוקולדית עשירה
קינוחיםעוגת שוקולד לחה שמכינים בקערה אחת ומכסים בציפוי קקאו מבריק. הבלילה נוזלית בכוונה, וכך העוגה יוצאת רכה.
718 קלוריות

אפונהביצים אפויות בשמנת עם עשבי תיבול
ירקותביצים אפויות בשמנת עשירה — ארוחת בוקר אלגנטית ומהירה בסגנון צרפתי. חלמון נוזלי, חלבון קרוש.
371 קלוריות

אפונהלבה קייק – עוגת שוקולד נמסה
קינוחיםלבה קייק קלאסי — עוגת שוקולד מריר אישית עם לב נוזלי חם, מגישים ישר מהתנור
480 קלוריות

אפונהפונדנט שוקולד מריר עם גלידה
קינוחיםקינוח שוקולד מפתיע עם לב נוזלי שיוצא מרכז חמה — עשיר ומרהיב.
552 קלוריות

אפונהשפצלה ברוטב בצל חום
פסטה ואורזכופתאות ביצים רכות מדרום גרמניה, שמכינים מבצק נוזלי שנדחף דרך מגררת ישר למים רותחים. כאן הן מוגשות על רוטב בצל כהה ועשיר שמתבשל עם יין וציר בקר.
812 קלוריות

אפונהביצה עלומה קלאסית
ירקותביצה עלומה מושלמת – טכניקה פשוטה לתוצאה מקצועית עם חלמון נוזלי ורך.
215 קלוריות

אפונהג'יאוזי מאודים במילוי בקר וכרוב סיני
בשרכיסונים ביתיים מבצק של קמח ומים רותחים, שנשאר רך וגמיש ומתקפל בקלות. המילוי של בקר טחון וכרוב סיני עם ג'ינג'ר יוצא עסיסי, כי הכרוב משחרר את הנוזלים שלו בתוך הכיסון בזמן האידוי.
676 קלוריות

אפונהשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער
משקאותשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.
390 קלוריות

אפונהביצה עלומה
ירקותביצה שמוחלקת למים עם חומץ בבעבוע עדין, 3 דקות: חלבון מוצק וחלמון נוזלי.
72 קלוריות

אפונהשקשוקה אישית בקדרת חרס
ירקותהרוטב כאן הוא מטבוחה שמתבשלת לאט עד שהיא כמעט ריבה, וכל סועד מקבל קדרה משלו עם שתי ביצים. הקדרה ממשיכה לבעבע על השולחן, ולכן מוציאים אותה מהתנור כשהחלמון עדיין נוזלי.
416 קלוריות

אפונהעוגת שוקולד פנדנט
קינוחיםעוגת שוקולד פנדנט מפנקת — קצוות אפויים, מרכז נוזלי של שוקולד מריר. מוכנה ב-12 דקות בתנור.
425 קלוריות

אפונהמולטן קייק שוקולד – עוגות נוזל קטנות
קינוחיםמולטן קייק שוקולד – עוגות אישיות עם לב נוזלי חם, הקינוח המרשים ביותר שמכינים ב-12 דקות
282 קלוריות

אפונהרנדנג בקר בחלב קוקוס עם אורז ירוק בכוסברה
בשרתבשיל הבקר המפורסם של אינדונזיה מתבשל בחלב קוקוס ובממרח של למון גראס, ג'ינג'ר וצ'ילי עד שכל הנוזלים מתאדים והבשר מתחיל להיטגן ברוטב של עצמו. הוא יוצא כהה, סמיך ורך מאוד, וטוב עוד יותר למחרת.
835 קלוריות

אפונהלביבות תפוחי אדמה קריספיות עם סחיטה במגבת
ירקותלביבות תפוחי אדמה קריספיות ומוזהבות – המנה הקלאסית שמחממת את הלב. הסוד: סחיטת הנוזלים לחלוטין.
332 קלוריות

אפונהשוקולד פונדן – עוגת שוקולד נימוחה
קינוחיםשוקולד פונדן קלאסי עם מרכז נוזלי ושוקולדי. קינוח מרשים שמוכן תוך דקות ומרגש כל אורח.
588 קלוריות


אפונהביצה שקועה על טוסט אבוקדו
מאפיםביצה שקועה עם חלמון נוזלי על טוסט מחמצת עם אבוקדו קרמי — ארוחת בוקר ישראלית פופולרית
191 קלוריות
אפונהפדלבר שוקולד
קינוחיםפדלבר שוקולד — עוגת שוקולד אישית עם לב נוזלי חם, אחד הקינוחים האהובים ביותר במסעדות ובבית.
587 קלוריות
אפונהכרוב כבוש בתסיסה
ירקותכרוב לבן פרוס לסרטים דקים, נלוש בידיים עם מלח עד שהוא מפריש נוזלים, דחוס בצנצנת מתחת לנוזל שלו ותוסס בטמפרטורת החדר עד שהוא חמוץ (סאוארקראוט); בלי ציר ובלי חומץ.
62 קלוריות
אפונהלבה שוקולד – עוגת שוקולד בלב נוזלי
קינוחיםעוגת שוקולד אישית עם לב נוזלי חם, קינוח מסעדה קלאסי שעושים בקלות בבית.
465 קלוריות