179 מתכוני לסי

בין המתכונים: כנאפה נאבלסייה, מנגו לסי וכנאפה נאבלסית ביתית. מרכיבים נפוצים: לימון, שמנת וקינמון. המהיר ביותר: גאנאש שוקולד (20 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

כנאפה נאבלסייה
אפונה

כנאפה נאבלסייה

קינוחים
כנאפה גבינה מסורתית עם שכבת קדאיף פריכה וסירופ ורדים.
8 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
461 קלוריות
כנאפה נאבלסית ביתית
אפונה

כנאפה נאבלסית ביתית

קינוחים
כנאפה נאבלסית בשערות קדאיף פריכות, עם שכבת גבינה נמתחת וסירופ ריחני. מוגשת חמה ישר מהתבנית.
9 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
773 קלוריות
סלט קפרזה
אפונה

סלט קפרזה

סלטים
פרוסות עגבנייה בשלה ומוצרלה טרייה לסירוגין עם עלי בזיליקום, שמן זית טוב, לפעמים בלסמי, ומלח גס: מגישים מיד, בטמפרטורת החדר.
4 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
304 קלוריות
תבשיל נתחים צרובים (גולאש)
אפונה

תבשיל נתחים צרובים (גולאש)

עוף
נתחי בשר או עוף (לפעמים במרינדת יוגורט) מושחמים ומוצאים, בצל, שום ופלפלים בשומן שנשאר, פפריקה (בגולאש), תבלינים הודיים או יין ועשבי תיבול, ואז עגבניות, ציר, יין או שמנת; הבשר חוזר לסיר ומתבשל מכוסה על אש נמוכה, או שעות בתנור (אסאדו), לפעמים עם תפוחי אדמה וגזר בסוף.
6 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
348 קלוריות
שיפודי דג
אפונה

שיפודי דג

דגים
קוביות בינוניות-גדולות של פילה דג (סלמון, לברק) מושרות זמן קצר במקרר במרינדה של שמן זית, לימון, שום ותבלינים, מושחלות על שיפודים, לפעמים לסירוגין עם קוביות פלפל ובצל, ונצלות על גריל חם כמה דקות מכל צד.
5 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
285 קלוריות
מרק פטריות קרמי עם כרישה וטימין
אפונה

מרק פטריות קרמי עם כרישה וטימין

מרקים
מרק פטריות קטיפתי ומפנק עם שמן זית, כרישה, תימין ושמנת מתוקה לסיום עשיר
9 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
385 קלוריות
מרק ירקות עם עוף, קולורבי ומנגולד
אפונה

מרק ירקות עם עוף, קולורבי ומנגולד

מרקים
שוקי העוף מתבשלים כאן יחד עם הירקות ונותנים למרק טעם עמוק, והבשר שלהם חוזר לסיר בסוף. הקולורבי נותן מתיקות עדינה, והמנגולד נכנס רק בסוף כדי שיישאר ירוק.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
200 קלוריות
טארט טאטן תפוחים פרווה
אפונה

טארט טאטן תפוחים פרווה

קינוחים
שמן קוקוס נכנס לקרמל במקום חמאה, כך שהטארט נשאר פרווה ומתאים לסיום ארוחה בשרית. חצאי התפוחים מתבשלים בקרמל עוד לפני האפייה ומקבלים צבע ענבר עמוק.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
417 קלוריות
טאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים
אפונה

טאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים

בשר
בשר בקר שמתבשל לאט שלוש שעות עם פפריקה מעושנת וכמון עד שהוא מתפרק לסיבים, בטורטייה חמה עם סלט כרוב חמצמץ. רוב הזמן הסיר עובד לבד.
18 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-25 דק׳afoona.com
845 קלוריות
מרק יוגורט
אפונה

מרק יוגורט

מרקים
יוגורט טרוף עם ביצה וקמח, שמקבל קודם כמה מצקות ציר חם ואז נכנס לסיר ומתבשל על אש נמוכה תוך ערבוב, בלי רתיחה מלאה; עם אורז מבושל, ובהגשה חמאה מומסת עם נענע יבשה או תבלינים.
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
239 קלוריות
מיונז
אפונה

מיונז

רטבים
ביצה, חומץ או לימון וחרדל, שמקבלים שמן בזרם דק בבלנדר עד אמולסיה סמיכה. עם שום: איולי.
5 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
590 קלוריות
קרוק מאדם
אפונה

קרוק מאדם

מאפים
קרוק מאדם — כריך צרפתי קלסי עם בשר בקר, גבינה, רוטב בשמל וביצה מטוגנת מלמעלה. ארוחת בוקר מפנקת.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
686 קלוריות
ספגטי עם שרימפס ושום
אפונה

ספגטי עם שרימפס ושום

פסטה ואורז
ספגטי עם שרימפס ושום — פסטה ים-תיכונית קלסית עם שרימפס מוקפצים, שום, יין לבן ולימון. מהירה ומרשימה.
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
578 קלוריות
שרקסיה
אפונה

שרקסיה

עוף
שרקסיה — מנה צ'רקסית קלסית של עוף מבושל ברוטב אגוזי מלך עשיר. אחת המנות המפוארות של המטבח הים-תיכוני.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1411 קלוריות
זלביא
אפונה

זלביא

קינוחים
זלביא — לביבות בצק מטוגנות מצופות סירופ סוכר עם מי ורדים, מתיקה ופריכות בכל ביס. קינוח ערבי קלסי.
7 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
784 קלוריות
לחם לבן ביתי
אפונה

לחם לבן ביתי

לחמים ומאפים
לחם לבן ביתי קלסי — כיכר לחם רכה ומנחמת עם קרום זהוב, כזו שריחה ממלא את הבית. מושלמת לפרוסות עבות עם חמאה.
6 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-30 דק׳afoona.com
264 קלוריות
מנגו לסי
אפונה

מנגו לסי

משקאות
לאסי מנגו הודי מרענן – יוגורט קרמי עם מנגו בשל, קינמון וזנגביל
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
268 קלוריות
ירקות על האש
אפונה

ירקות על האש

ירקות
פלפלים, בצל, קישואים ותירס, חצויים או פרוסים לאורך, מוברשים בשמן זית מתובל וצלויים על מנגל חם, כל ירק לפי הזמן שלו, עד לסימני חריכה.
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
164 קלוריות
שוורמה עגל ביתית
אפונה

שוורמה עגל ביתית

בשר
שוורמה עגל ביתית עם תיבול מזרח-תיכוני עשיר — ניחוחות הרחוב ישר לסיר שלכם
12 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
558 קלוריות
מרק מיסו
אפונה

מרק מיסו

מרקים
מים או ציר דאשי מחוממים, ובהם אצות וקוביות טופו לכמה דקות; את המיסו ממיסים במעט מהנוזל החם ומערבבים לסיר אחרי שהורידו אותו מהאש, ומגישים מיד עם בצל ירוק.
2 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
25 קלוריות