120 מתכוני מטוגנת
בין המתכונים: גבינה מטוגנת בציפוי פירורי לחם, כרישה מטוגנת וקיבה מטוגנת. מרכיבים נפוצים: חלב, כרובית ופטרוזיליה. המהיר ביותר: ביצת עין מושלמת במחבת (7 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.




אפונהקרוק מאדם
מאפיםקרוק מאדם — כריך צרפתי קלסי עם בשר בקר, גבינה, רוטב בשמל וביצה מטוגנת מלמעלה. ארוחת בוקר מפנקת.
686 קלוריות

אפונהקציצות גבינה פריכות
ירקותקציצות גבינה מטוגנות עם ציפוי פריך ולב גבינה נמסה — מנה ראשונה אהובה
647 קלוריות


אפונהכדורי גבינה מטוגנים בציפוי פרורים
מאפיםכדורי גבינה מטוגנים פריכים מבחוץ וקרמיים מבפנים — מנת מתאבן אהובה ומרשימה
279 קלוריות

אפונהפרייד רייס
פסטה ואורזפרייד רייס ביתי מהיר ומשביע, עם אורז מאתמול, ירקות וביצה מטוגנת. מוכן ב-15 דקות.
363 קלוריות


אפונהכדורי גבינה מטוגנים
מאפיםגבינה (צהובה, ריקוטה, בולגרית או פרמזן) מעורבבת עם ביצה, מעט קמח ותבלינים, מתקררת עד שהיא מתייצבת, מגולגלת לכדורים קטנים, עוברת בתחנות הציפוי ומטוגנת בשמן עמוק עד שהיא זהובה מבחוץ ונמסה בפנים.
398 קלוריות

אפונהגובי מנצ'ורי
ירקותפרחי כרובית מטוגנים ועטופים ברוטב סויה חריף-חמוץ מתוק – גובי מנצ'ורי אינדו-סיני אהוב
704 קלוריות

אפונהחלומי מטוגן עם דבש ורוזמרין
סלטיםחלומי מטוגן עם פסי גריל, מוגש עם דבש, רוזמרין ואגוזי מלך – מנה ים תיכונית מפנקת שמאחדת מלוח ומתוק. מוכנה תוך 10 דקות.
343 קלוריות

אפונהקיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום
דגיםבשווקים בהולנד מוכרים קיבלינג בקערות נייר: נתחי דג לבן בבלילה פריכה, עם רוטב שום לטבילה. בבית זה לוקח כמה דקות של טיגון, והבירה הקרה בבלילה היא שנותנת את הציפוי הקל.
2683 קלוריות

אפונהמסמן גבינה מרוקאי
לחמים ומאפיםמסמן גבינה - לביבת בצק שמרים מרוקאית ממולאת בגבינה בולגרית, מטוגנת לשלמות
457 קלוריות


אפונהגיוזה יפנית מטוגנת בקיטור
עוףכיסוני גיוזה יפנית עם מילוי עוף ירקות, פריכות מלמטה ורכות מלמעלה עם רוטב חמוץ-מלוח
252 קלוריות

אפונהמגדולה
פסטה ואורזמגדולה - תבשיל אורז פלסטיני קלאסי עם כרובית מטוגנת, הפוך על צלחת לגימור מרשים.
567 קלוריות

אפונהכדורי גבינה מטוגנים עם עשבי תיבול
מאפיםכדורי גבינה מטוגנים פריכים מבחוץ ונמסים מבפנים - תוספת מושלמת או חטיף לאורחים.
292 קלוריות

אפונהסגנאקי – גבינה בולגרית מטוגנת
סלטיםגבינה בולגרית פריכה מבחוץ ונמסה מבפנים עם לימון ואורגנו — מנה ראשונה פשוטה ומרשימה
347 קלוריות

אפונהקשקבל מטוגן עם רוטב צ'ילי מתוק
חטיפים ומנות ראשונותקשקבל מטוגן פריך מבחוץ ומותך מבפנים - נשנוש מושלם שנעלם בשניות מהצלחת
758 קלוריות