75 מתכוני ערבית

בין המתכונים: פיתה ערבית ביתית, בסבוסה — עוגת סולת ערבית בסירופ וקהווה ערבית - קפה ערבי עם הל. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות וקינמון. המהיר ביותר: קהווה ערבית - קפה ערבי עם הל (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

מוסכחן
אפונה

מוסכחן

עוף
מנת עוף פלסטינית מסורתית עם בצל מקורמל וסומאק על פיתה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
849 קלוריות
קנפה - עוגת גבינה ערבית
אפונה

קנפה - עוגת גבינה ערבית

קינוחים
עוגת גבינה מזרח תיכונית עשויה מבצק קדאיף פריך, ממולאת בגבינה רכה ומוזנקת בסירופ מי ורדים. קינוח קלאסי ומרשים.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
548 קלוריות
לחם ביאג'ין - פיתה בשר ערבית
אפונה

לחם ביאג'ין - פיתה בשר ערבית

בשר
לחם ביאג'ין - פיצה בשר ערבית קלאסית עם בצק דק ומלית בשר תבלינית
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
708 קלוריות
דג בטחינה – דג אפוי בטחינה
אפונה

דג בטחינה – דג אפוי בטחינה

דגים
דג לבן אפוי בטחינה קרמית – מנה קלאסית ערבית-ישראלית. הטחינה נמסה על הדג ויוצרת רוטב עשיר ומפנק.
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
593 קלוריות
אין סינייה – קציצות בשר בטחינה
אפונה

אין סינייה – קציצות בשר בטחינה

בשר
מנה ערבית קלאסית — קציצות בשר אפויות מתחת לשמיכת טחינה שמנתית, פשוטה להכנה ועשירה בטעם
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
711 קלוריות
ת'ריד
אפונה

ת'ריד

מרקים
ת'ריד – תבשיל ערבי עתיק עם בשר טלה ברוטב תבלינים, יוצקים על פיתות שבורות שסופגות את כל העושר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
824 קלוריות
ערייס - פיתה ממולאת בבשר על האש
אפונה

ערייס - פיתה ממולאת בבשר על האש

בשר
ערייס - מנת רחוב ערבית אהובה, פיתה ממולאת בבשר טחון מתובל, צלויה על האש עד לפריכות מושלמת
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
310 קלוריות
בסבוסה — עוגת סולת ערבית בסירופ
אפונה

בסבוסה — עוגת סולת ערבית בסירופ

קינוחים
בסבוסה — עוגת הסולת והקוקוס האהובה, ספוגה בסירופ ריחני של מי ורדים ולימון. קינוח ים-תיכוני קלאסי שמופיע בכל חתונה, ברית ומסיבה ערבית.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
776 קלוריות
כנאפה נאעמה מקדאיף טחון עם גבעות פיסטוק
אפונה

כנאפה נאעמה מקדאיף טחון עם גבעות פיסטוק

קינוחים
בכנאפה נאעמה טוחנים את הקדאיף דק כמו פירורים, והקרום יוצא חלק ואחיד במקום חוטים. אחרי ההיפוך מניחים עליו גבעות קטנות של פיסטוק טחון, כמו בכנאפה שקונים בתבנית אלומיניום בשוק.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
563 קלוריות
מקלובה פלסטינית
אפונה

מקלובה פלסטינית

פסטה ואורז
מנה ערבית קלאסית של אורז ובשר עם ירקות, מוגשת הפוך בצורה מרשימה
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
707 קלוריות
ת'ריד - תבשיל בשר ולחם
אפונה

ת'ריד - תבשיל בשר ולחם

מרקים
מנה ערבית עתיקה של לחם ספוג ברוטב בשר עשיר – נוחמת ושובעת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
730 קלוריות
כבב קבוב
אפונה

כבב קבוב

בשר
כבב קבוב עסיסי ומתובל על שיפוד — מסורת ישראלית-ערבית מן הגריל
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
416 קלוריות
לחמעג'ון
אפונה

לחמעג'ון

בשר
לחמעג'ון — פיצה בשר טורקית-ערבית קלאסית עם בשר טחון ותבלינים חריפים
15 מרכיבים⏱ שעה ו-41 דק׳afoona.com
783 קלוריות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל
אפונה

מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל

ירקות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל - מנה ערבית מסורתית עשירה בחלבון וטעמים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
589 קלוריות
חלפה - משקה חלבה מסורתי
אפונה

חלפה - משקה חלבה מסורתי

משקאות
חלפה — משקה חלבה חם ומפנק עם דבש ותבלינים, מסורת ערבית עתיקה
6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
85 קלוריות
לאהם עג'ין - פיצה בשר טורקית
אפונה

לאהם עג'ין - פיצה בשר טורקית

בשר
לאהם עג'ין — פיצה הבשר הטורקית-ערבית המסורתית עם מלית בשר טחון ותבלינים
16 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
766 קלוריות
מחמוסה — חומוס עם ביצה ובשר
אפונה

מחמוסה — חומוס עם ביצה ובשר

ביצים
מחמוסה — חומוס עם בשר טחון וביצים מבושלות, מנת בוקר ישראלית-ערבית עשירה
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
529 קלוריות
פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס
אפונה

פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס

מרקים
פצ'ה — מרק כף ורגל עשיר ומחמם עם גרגירי חומוס ותבלינים, מנה מסורתית ישראלית-ערבית
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-38 דק׳afoona.com
564 קלוריות
פיתה ערבית ביתית
אפונה

פיתה ערבית ביתית

לחמים ומאפים
פיתה ערבית ביתית – לחם כיס מתנפח ורך, מוכן בתנור חם
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-4 דק׳afoona.com
132 קלוריות
מצלוב – אורז עוף הפוך בתבלינים
אפונה

מצלוב – אורז עוף הפוך בתבלינים

עוף
מצלוב הוא מנה פלסטינית מרהיבה – אורז ועוף מתבשלים יחד ומוגשים הפוכים, חגיגית ומרשימה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
416 קלוריות