104 מתכוני רוטב מנגו
בין המתכונים: חזה עוף ברוטב ברביקיו עם טוויסט של מנגו, דג הליבוט ברוטב מנגו וסלומון עם רוטב מנגו. מרכיבים נפוצים: כוסברה, לימון ונענע. המהיר ביותר: סלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים (20 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · מנגו · רוטב · רוטב פטריות · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות.

אפונהסלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
קינוחיםבחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
200 קלוריות

אפונהאבוקדו ממולא בטרטר אבוקדו עם רוטב מנגו וקרקר אורז
סלטיםקליפת האבוקדו משמשת כקערה, ובתוכה טרטר אבוקדו עם בצל סגול וליים. מתחת רוטב מנגו כתום, ולצד זה קרקר אורז ביתי שמתנפח בשמן לפנינים לבנות ופריכות.
1298 קלוריות

אפונהמנגו סלסה
רטביםמנגו סלסה טרייה ומרעננת — שילוב מושלם של מתיקות מנגו עם חמיצות לימון ועשבים
77 קלוריות

אפונהסלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
קינוחיםפיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
123 קלוריות



אפונהסלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים
סלטיםרוקט וחסה עם רצועות מנגו בשל, פרוסות תפוח חמצמץ ועגבניות שרי, ומעל אגוזי מלך שנקלו רגע במחבת. רוטב דבש וחרדל מחבר בין המתוק של הפירות למרירות העדינה של העלים.
499 קלוריות

אפונהתבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
ירקותקערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
209 קלוריות


אפונהסלט בקר תאילנדי עם מנגו ובזיליקום
סלטיםרצועות אנטריקוט צרוב שנכנסות לסלט כשהן עוד חמימות, עם מנגו, חסה ועלי בזיליקום ונענע. הרוטב חמוץ-מלוח-מתוק, וחצי מנגו טחון בתוכו כך שהוא נצמד לבשר.
493 קלוריות


אפונהעלי מנגולד ממולאים בבשר ואורז
בשרעלי מנגולד ממולאים בבשר בקר ואורז ברוטב לימון – גרסה ביתית לממולאים עם טעם רענן
303 קלוריות
אפונהעמבה ביתית – ממרח מנגו מתובל
רטביםעמבה ביתית – ממרח מנגו חמצמץ ומתובל, מושלם לשווארמה, פלאפל וסנדוויצ'ים
172 קלוריות
makoשייק- משקה אנרגיה לאחר ספורט
משקאותשייק אנרגיה בריאותי עם ערכים תזונתיים גבוהים של פפאיה, שקדים, אגוזים תפוח עץ וטעם גינגר מעודן
Sugatקציצות בשר וקישואים אפויות ברוטב עגבניות עם מנגולד
בשר ועוףאם אתם מחפשים את הטעם של הקציצות האבודות של סבתא, הגעתם
makoסלט פירות ברוטב יין אדום מתובל
מנות אחרונותסלט פירות ברוטב יין אדום מתובל. מתכון לסלט פירות. בישול עם יין.
Foodyפילה דג עם קרם כרובית וירוקים מוקפצים
דגיםאודי ואושר מכינים מנה עיקרית ממש כמו במסעדות: פילה דג עם קרם כרובית ברוטב חמאה וצימוקים, בתוספת ירוקים מוקפצים עם שום ושמן זית
Foodyהמרענן של הקיץ - קולי פירות לגלידה
רטבים וממרחיםהתוספת האולטימטיבית לגלידה שלכם! קולי פירות - רוטב פירות טבעי, סמיך, מרוכז ומתקתק שאפשר להכין מפירות שאוהבים. עשר דקות הכנה שישדרגו לכם את הגלידה פלאים