419 מתכוני שמן ג'ינג'ר
בין המתכונים: אספרגוס בג'ינג'ר ושמן שומשום, עוגת ג'ינג'ר לימון וכנפיים עוף בדבש וסויה עם ג'ינג'ר ושומשום. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, כורכום וכוסברה. מנות קשורות: עוגיות ג'ינג'ר · עוף · חזה עוף · חזה · חזה עוף ברוטב · כנפיים עוף · עוף צלוי · כנפיים.


אפונהמרק כרוב קוריאני מתובל
מרקיםמרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.
192 קלוריות


אפונהאורז ביריאני ביתי עם עוף
פסטה ואורזאורז ועוף שמתבשלים בשכבות עם בצל מטוגן עד שחום-זהוב ותבלינים הודיים. הסיר נסגר היטב כדי שהאדים יסיימו את הבישול.
677 קלוריות

אפונהשוואורמה עוף ביתית
עוףירכי עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
678 קלוריות

אפונהטאטאקי טונה
דגים ופירות יםפילה טונה שנצרב שניות בודדות ונשאר אדום בפנים, מצופה בשומשום ומוגש על רוקט עם רוטב סויה ושומשום. מנה מהירה שמתאימה גם לפתיחת ארוחה.
355 קלוריות




אפונהאורז מוקפץ עם שרימפס וירקות
דגיםאורז מוקפץ עם שרימפס וירקות בסגנון אסייתי — מהיר, טעים ומלא בטעמים
280 קלוריות

אפונהכנפיים עוף בציפוי דבש וסויה
עוףכנפיים עסיסיות בציפוי מתוק-מלוח של דבש וסויה, נאפות בתנור עד לקריספיות מושלמת. מנה מנצחת לארוחת ערב משפחתית.
431 קלוריות



אפונהקורמה עוף הודי בשמנת קוקוס
עוףקורמה עוף הודי עשיר ומפנק עם חלב קוקוס ותבלינים חמים – מנה מרכזית לארוחת שישי
536 קלוריות


אפונהמרק עדשים אדומות בחלב קוקוס
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי ומחמם עם חלב קוקוס, כורכום וזנגביל.
608 קלוריות

אפונהראמן שויו עם קציצות עוף ואצות נורי
מרקיםציר עוף שקוף מתובל ברוטב סויה ומירין, ובתוכו קציצות עוף רכות שמתבשלות ישר בציר. ערימת אצות נורי מפוררות בצד הקערה מוסיפה טעם של ים, ורצועות כרישה דקות נותנות חריפות קלה.
416 קלוריות

אפונהסטייק טונה בסויה וג'ינג'ר
דגיםסטייק טונה עסיסי במרינדת סויה וג'ינג'ר — מוכן תוך דקות.
329 קלוריות
2Eat