afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מאפים

מלסוקה תוניסאית – מאפה טונה ופלפלים

מאפה שכבות תוניסאי קריספי עם מלית עשירה של טונה, פלפלים וגבינת פטה.

⏱ 50 דק׳הכנה מראש: 8 שעות🍽 8 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצק עוטף

  1. 1
    מפשירים את בצק הפילו במקרר לילה, עד שהוא גמיש אבל עדיין קר.
    מקרר
    💡עובדים עם בצק קנוי כשהוא קר: בצק עלים חם נעשה דביק ולא תופח בתנור, ודפי פילו מתייבשים מהר, ולכן מכסים את הדפים שמחכים במגבת לחה.

למילוי למאפה

  1. 2
    מחממים את חלק משמן הזית ומטגנים את הבצל עד שקיפות.
  2. 3
    מערבבים בקערה את הטונה, הפלפלים האדומים, הפטה, הביצים, הכמון, הפפריקה והפטרוזיליה, ומתבלים במלח ופלפל שחור.

להרכבה

  1. 4
    מחממים תנור ל-180 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 5
    משמנים תבנית ומניחים בה 3 גיליונות פילו, כשכל דף מוברש בשאר שמן הזית.
  3. 6
    ממלאים במילוי הצונן ומיישרים.
  4. 7
    מכסים ב-3 גיליונות פילו נוספים, כשגם כל אחד מהם מוברש בשאר שמן הזית. מברישים בביצה טרופה.
  5. 8
    אופים 30 דקות, עד שהפשטידה זהובה.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
188קלוריות
12 ג׳חלבון
14 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 27%● פחמימות 32%● שומן 41%

ערכים למנה (120 גרם), מתוך 8 מנות

בצק עוטף · 8 שעותמילוי למאפה · 6 דק׳הרכבה · 44 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (7) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 בנוי מ…

בצק קנוי ← מילוי גבינה ← פשטידה בבצק

🧩 עוד 45 מתכונים מבוססים על פשטידה בבצק

פשטידת בשר בבצק עלים
אפונה

פשטידת בשר בבצק עלים

מאפים
פשטידת בשר טחון בבצק עלים פריך
9 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
354 קלוריות
ספנקופיטה - פשטידת תרד וגבינה יוונית
אפונה

ספנקופיטה - פשטידת תרד וגבינה יוונית

ירקות
ספנקופיטה יוונית קלאסית עם פשטידת תרד ופטה עטופה בשכבות בצק פילו פריך וזהוב
11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
614 קלוריות
טפדה - פשטידה טורקית
אפונה

טפדה - פשטידה טורקית

מאפים ולחמים
טפדה - פשטידה טורקית - מתכון של דניאל אזולאי
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
507 קלוריות
פשטידת בשר בבצק עלים עם שום כתוש וחלבון ביצה
אפונה

פשטידת בשר בבצק עלים עם שום כתוש וחלבון ביצה

מאפים ולחמים
פשטידת בשר בבצק עלים - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
372 קלוריות
פשטידת גבינות
אפונה

פשטידת גבינות

מאפים
פשטידת גבינות עשירה בבצק פילו פריך
9 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
297 קלוריות
ספנאקופיטה - פשטידת תרד ופטה יוונית
אפונה

ספנאקופיטה - פשטידת תרד ופטה יוונית

מאפים
פשטידת תרד ופטה יוונית קלאסית בבצק פילו פריך — אידיאלית לארוחות צהריים וסעודות חגיגיות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
225 קלוריות
בסטיה מרוקאית – פשטידת עוף ושקדים
אפונה

בסטיה מרוקאית – פשטידת עוף ושקדים

עוף
בסטיה מרוקאית — פשטידת בצק פילו פריכה ממולאת עוף, שקדים ותבלינים, עם ציפוי אבקת סוכר וקינמון.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
911 קלוריות
פסטל ספרדי – פשטידת בשר בבצק
אפונה

פסטל ספרדי – פשטידת בשר בבצק

מאפים
פשטידת בשר ספרדית-יהודית בבצק פריך וזהוב, ממולאת בתערובת בשר מתובלת בקינמון וכמון.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
416 קלוריות
ספאניקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה
אפונה

ספאניקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה

מאפים
פשטידת תרד וגבינה יוונית קלאסית בשכבות בצק פילו פריך
10 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
435 קלוריות
פסטייה מרוקאית (בסטיה): פשטידת עוף ושקדים
אפונה

פסטייה מרוקאית (בסטיה): פשטידת עוף ושקדים

עוף
פסטייה (בסטיה) מרוקאית – פשטידת פילו קלאסית במילוי עוף ושקדים, בתיבול מרוקאי עשיר, עם אבקת סוכר וקינמון מעל.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-18 דק׳afoona.com
831 קלוריות
ביסטיאה עוף — פאי מרוקאי עם שקדים
אפונה

ביסטיאה עוף — פאי מרוקאי עם שקדים

עוף
ביסטיאה מרוקאית קלאסית — פאי פילו שבריר עם עוף, שקדים ותבלינים, ייחודית בשילוב מתוק-מלוח
16 מרכיבים⏱ שעה ו-59 דק׳afoona.com
1049 קלוריות
פאי תרד וגבינה
אפונה

פאי תרד וגבינה

מאפים
פאי תרד וגבינה בציפוי פילו פריך – בורקס גדול ים-תיכוני מושלם לארוחת שישי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
271 קלוריות

🛒 רשימת קניות