afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוגת שמרים ממולאת קינמון
לחמים ומאפים

עוגת שמרים ממולאת קינמון – גרסה טבעונית

לחמניות שמרים רכות ממולאות קינמון וסוכר חום – מאפה בוקר אוורירי ומנחם בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה), משקה סויה לא ממותק, מרגרינה ומרגרינה.

⏱ שעתיים ו-29 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבסיס בצק

  1. 1
    ממיסים את השמרים והסוכר בתוך משקה סויה לא ממותק הפושר ומניחים כ-10 דקות, עד שהתערובת מקציפה.
    💡אם התערובת לא מקציפה בזמן הזה, השמרים כבר לא פעילים, או שהמים היו חמים מדי. מתחילים מחדש עם שמרים אחרים ומים בחום הגוף.
  2. 2
    מערבבים בקערה גדולה את הקמח והמלח.
  3. 3
    מוסיפים את תערובת השמרים ואת ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה) ולשים 5 דקות. מוסיפים את החמאה ולשים עוד 8 דקות, עד שהבצק חלק וגמיש.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡שומן שנכנס לבצק רק אחרי שהגלוטן התפתח לא מפריע לו להימתח: הבצק יוצא חלק ורך ולא דביק.
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  4. 4
    מכסים ומתפיחים שעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
    ⚙ התפחהניילון נצמדאומגבת מטבח
    💡מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.

למילוי למאפה

  1. 5
    מערבבים בקערה את הסוכר והקינמון.

להרכבה

  1. 6
    מרדדים את הבצק למלבן, מורחים עליו את החמאה ומעליה את המילוי.
    ⚙ רידוד בצקמערוך
    💡מרדדים מהמרכז החוצה ומסובבים את הבצק רבע סיבוב בין גלגול לגלגול: כך הוא נשאר אחיד בעובי ולא נדבק למשטח. אם הוא מתכווץ בחזרה, מכסים ל-10–15 דקות ומנסים שוב.
  2. 7
    מגלגלים לגליל הדוק וחותכים לפרוסות ברוחב 5 ס״מ.
  3. 8
    מסדרים את הפרוסות בתבנית משומנת ומתפיחים 30 דקות.
  4. 9
    אופים בתנור שחומם ל-180 מעלות 25–30 דקות, עד שהפרוסות שחומות ותפוחות.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  5. 10
    מגישים חם.
457קלוריות
10 ג׳חלבון
68 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן
● חלבון 9%● פחמימות 61%● שומן 31%

ערכים למנה (144 גרם), מתוך 8 מנות

בסיס בצק · שעה ו-24 דק׳מילוי למאפה · 1 דק׳הרכבה · שעה ו-4 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: מגבת מטבח או ניילון נצמד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 בנוי מ…

בצק שמרים ← מילוי פירות ← שבלולי שמרים

🧩 עוד 24 מתכונים מבוססים על שבלולי שמרים

שבלולי שוקולד וקינמון
אפונה

שבלולי שוקולד וקינמון

לחמים ומאפים
שבלולי שמרים במילוי שוקולד וקינמון עם סירופ
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-21 דק׳afoona.com
516 קלוריות
עוגת שמרים עם ריבה
אפונה

עוגת שמרים עם ריבה

לחמים ומאפים
עוגת שמרים רכה ומתוקה ממולאת ריבה — מתכון סבתא שמפיל כולם
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-24 דק׳afoona.com
380 קלוריות
לחמניות שום ומוצרלה
אפונה

לחמניות שום ומוצרלה

לחמים ומאפים
לחמניות שום ומוצרלה פלופיות ורכות – ניחוח שום נפלא עם גבינה נמסת
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-19 דק׳afoona.com
302 קלוריות
לחמניות קינמון ביתיות
אפונה

לחמניות קינמון ביתיות

לחמים ומאפים
לחמניות קינמון רכות ותפוחות עם ציפוי גבינת שמנת — חלום אפייה ביתי.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
595 קלוריות
קינמון רול
אפונה

קינמון רול

לחמים ומאפים
קינמון רול שמרים רכים עם מילוי חמאה וקינמון, מכוסים ציפוי סוכר קרמי.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-14 דק׳afoona.com
367 קלוריות
מאפה ורד תפוחים וקינמון
אפונה

מאפה ורד תפוחים וקינמון

קינוחים
מאפה שמרים בצורת ורד ממולא תפוחים וקינמון, מפוזר באבקת סוכר.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-48 דק׳afoona.com
273 קלוריות
סינאבון עם ציפוי קרמל ופקאן
אפונה

סינאבון עם ציפוי קרמל ופקאן

לחמים ומאפים
סינאבון ביתי עם מילוי קינמון ופקאן, מכוסה בציפוי קרמל עשיר ומקורמל
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-6 דק׳afoona.com
582 קלוריות
סינבון - לחמניות קינמון
אפונה

סינבון - לחמניות קינמון

לחמים ומאפים
לחמניות קינמון רכות וקרמיות בציפוי גבינת שמנת
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-38 דק׳afoona.com
316 קלוריות
קינמון רולס ביתיים
אפונה

קינמון רולס ביתיים

לחמים ומאפים
קינמון רולס רכים ומפנקים עם מילוי קינמון-סוכר וציפוי גבינת שמנת - ממתק אפוי מושלם לארוחת בוקר.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
392 קלוריות
קינמוניות ביתיות עם ציפוי גבינת שמנת
אפונה

קינמוניות ביתיות עם ציפוי גבינת שמנת

לחמים ומאפים
קינמוניות פרוסות רכות עם פנים קינמון וסוכר חום, מצופות בציפוי גבינת שמנת עשיר.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-13 דק׳afoona.com
585 קלוריות
קינמון בולס
אפונה

קינמון בולס

לחמים ומאפים
בולס קינמון רכים ואוורירים עם מילוי קינמון-סוכר חום וציפוי שמנת. פינוק אמריקאי קלאסי.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
407 קלוריות
לחמניות קינמון עם גלייז שמנת
אפונה

לחמניות קינמון עם גלייז שמנת

קינוחים
לחמניות קינמון רכות וחמימות עם ליבה מתוקה של סוכר וקינמון, מכוסות בגלייז גבינת שמנת עשיר.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
479 קלוריות

🛒 רשימת קניות